→ meishan31: 離職就會好 01/15 22:49
推 twmarstw7758: 你也太嚴重，我一顆都沒吃 01/15 22:53
推 hsieh2929: 新年快樂！看起來應該是正在讀研究所？老實說我覺得最 01/15 22:55
→ hsieh2929: 好的改善方法就是遠離壓力源，但這往往也是最難的。不 01/15 22:55
→ hsieh2929: 過還好有持續運動並服藥，相信一切一定會變好，一切順 01/15 22:55
→ hsieh2929: 利唷～ 01/15 22:55
推 soulboy330: 很多人有 01/15 22:58
→ ymx3xc: 自律神經失調 也會便秘 01/15 22:59
推 pig8282: 廣泛性焦慮症 01/15 23:15
推 Antihsieh: 平安～ 01/15 23:22
推 littenVenus: 祝福你 睡飽運動少喝含糖飲料 01/15 23:28
→ littenVenus: 練習轉念 01/15 23:29
→ littenVenus: 如果能力時間允許 可以去當志工或捐款給需要的人 運 01/15 23:31
→ littenVenus: 氣會變好 01/15 23:31
→ littenVenus: 我是被現在的長官釘 之前幾年每天上班都很苦 自從開 01/15 23:36
→ littenVenus: 始每月捐款幫助需要的人 生活改善很多 01/15 23:36
→ ppm2013: 看中醫 01/15 23:46
推 amiami: 很多人有這樣狀況喔 真的撐不住要做一些選擇 讓自己遠離 01/16 00:22
→ amiami: 壓力源！ 01/16 00:22
推 chat99: 很多人有 放寬心吧 01/16 00:33
推 ilap84032: 我也有，寫論文時變很嚴重，拍拍你 01/16 00:54
推 waa006: 加油歐 01/16 01:25
推 WCG041: 加油 01/16 01:38
推 wyhss: 加油 我也常感到焦慮 01/16 02:02
推 abbyding: 至少要好好吃飯好好睡覺～ 01/16 02:17
推 official1: 好好照顧自己比較重要，有些病是不可逆也治不好的 01/16 02:32
推 rnylbw: 加油 01/16 02:34
推 a0939832: 我也是在研究所時決定去看身心科，遇到好的醫生，也同 01/16 03:24
→ a0939832: 時做諮商，建議可以利用學校資源諮商～現在真的有好一點 01/16 03:24
→ a0939832: 另外建議可以試試冥想 01/16 03:24
推 bigflowerx2: 我也是寫論文時得了自律神經失調暴瘦，加油！適時休 01/16 05:36
→ bigflowerx2: 息放鬆 01/16 05:36
推 xylophonist: 希望新的一年你能健康快樂、順利畢業！ 01/16 06:24
推 zhoaxun: 找出焦慮的根本原因，改變心態才能根治 01/16 07:12
推 yiche: 辛苦了 堅持一下離開壓力源會改善的 01/16 08:19
推 paulsama: 這很辛苦，多做讓自己開心的事 01/16 09:25
推 EddieWuRJJ: 看醫生吃藥 壓力源是根源 看你怎麼處理 加油 01/16 09:28
→ ppp210218ccc: 現代人文明病 01/16 10:19
推 harunai: 加油～我有去看中醫調整覺得效果還不錯，不過心靈上還是 01/16 10:21
→ harunai: 要靠自己調整心態 01/16 10:21
推 star0609: 抱抱，我也跟你一樣慢慢調適自己的心態吧 01/16 10:23
推 mjj90138: 嘻嘻 我也有哦 而且容易猝死 所以我就開始享樂模式了 想 01/16 11:20
→ mjj90138: 幹嘛就幹嘛 花錢不手軟 嘻嘻 反正終將一死 01/16 11:20
→ Calabaza: 論文多找幾個人討論、其他老師也可以，不要都壓在指導老 01/16 11:34
→ Calabaza: 師，壓力會比較沒那麼大！祝你順利！！！ 01/16 11:34
推 lioucat: 離職就會好 之前也是處於高壓狀態 學會“我就爛”之後發 01/16 11:57
→ lioucat: 現原來生活這麼美好 01/16 11:57
→ seablue226: 謝謝大家的留言 很溫暖 希望能早日康離開壓力源 01/16 12:08
→ seablue226: 也會調整心態讓自己舒適一些 大家也要健康平安！ 01/16 12:09
推 demotion: 腦袋前額葉去針灸 會改善一半 剩下靠心理調整 01/16 12:13
→ demotion: 百會 神庭 神門 合谷 內關 三陰交 陰陵泉 印堂 01/16 12:15
→ demotion: 嚴重的話每週針一次 配合游泳 會改善很多 01/16 12:16
→ demotion: 但有時其實能完全脫離現在的環境就會痊癒 01/16 12:16
推 bois03: 加油~~ 01/16 15:32
推 ritash: 運動，真的多運動，飲食清淡 01/16 15:49
推 guest3year: 加油 畢業撐過去 調整飲食 作息 會恢復的 加油 01/16 16:29
推 wel1721: 你睡得著嗎?我前陣子也是寫論文加工作壓力到身體狀況出現 01/16 16:35
→ wel1721: 醫生說我自律神經失調，但是睡得著還有的救XDD 01/16 16:36
→ wel1721: 論文寫完後我狀況還是有，但是慢慢好了，但也是有配上 01/16 16:36
→ wel1721: 藥物治療喔~ 01/16 16:36
推 sean47: 我吃藥快十年了，不吃大概一週後就無法正常生活XD 已經習 01/16 16:43
→ sean47: 慣了，未來也會繼續吃藥 01/16 16:43
推 qwe870501: 加油 01/16 18:03
推 qscNERO: 多曬太陽運動 01/16 18:36
推 circus7788: 加油 我有跟你一樣 會去運動舒緩壓力 01/16 19:28
推 ewjfd: 賺錢理財 01/16 19:53
推 mandyat: 練平甩功焦慮情況會少很多 個人經驗 你可以試試 01/16 20:55
推 john198379: 我也一樣，時好時壞，有時候覺得好累 01/16 22:03
推 liberating: 加油 我們都是 01/17 01:05
→ seablue226: w大我睡得著！一開始的時候有失眠問題但現在沒有 真 01/17 20:11
→ seablue226: 的還好能睡覺QAQ 01/17 20:11
→ seablue226: 謝謝大家的建議！ 01/17 20:11
推 l08711: 我覺得按摩一些穴道改善蠻多的 01/20 19:05