[閒聊] 有人第一次打沙包,手腕就扭到嗎？

作者MrTaxes (謝謝提醒)

看板WomenTalk

標題[閒聊] 有人第一次打沙包,手腕就扭到嗎？

時間Tue Feb 1 15:45:07 2022

我有一次參觀運動中心剛好看到一個懸吊的沙包我就出拳打打看本來以為沙包是軟的打下去沙包應該會晃動之類的沒想到我一拳下去我的手腕就扭到了好幾個禮拜才好請問第一次打沙包就受傷正常嗎? 要怎麼練才不會受傷呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.78.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1643701509.A.D1A.html

→ OrcDaGG: 要戴套 1.165.126.99 02/01 15:52

→ FlynnZhang: 沙包的逆襲 101.9.137.5 02/01 15:57

推 jeff0811: 太用力了 101.9.237.248 02/01 16:16

推 STi2011: 抱歉我忍不住笑了 111.82.112.159 02/01 16:32

→ RuinAngel: 綁好手綁帶，佩戴護具再打 36.227.41.39 02/01 16:56

→ diabolica: ………… 49.158.78.174 02/01 18:43

→ SweetLee: 手腕沒有成一直線 59.127.156.17 02/01 19:04

推 xiangming: 距離要抓好打下去拳頭受力不是手腕 37.225.85.83 02/01 20:12

→ may820806: 不會打不要亂打..175.182.176.182 02/01 22:10

→ ac8628: 這跟第一次玩滑板就摔斷手的友人有87分像 42.73.196.172 02/02 00:19

推 colobear: 初嘗試每種運動，入門階段最好都有專業 49.216.47.223 02/02 10:28

→ colobear: 教練在旁指導、加以配備合適輔具護具、 49.216.47.223 02/02 10:28

→ colobear: 循序漸進才不容易受傷 49.216.47.223 02/02 10:28

推 silentneko: 就你太小看沙包啊XD 122.121.15.241 02/02 13:19

推 TOEY: 每天跑10公里，伏地挺身、引體向上、仰臥起 49.216.131.197 02/02 22:10

→ TOEY: 坐各100次，四季都不開空調，最重要的是持 49.216.131.197 02/02 22:10

→ TOEY: 續下去 49.216.131.197 02/02 22:10