看板 WomenTalk 關於我們 聯絡資訊
之前下班都會去河堤跑步 但是最近工作繁忙到回家就累癱 同事建議可以改做瑜珈 隨時可做且對筋骨有益 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.115.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1647360962.A.D3A.html
jennyfish2: 瑜珈也是可以很累 03/16 00:29
crimson11: 沒有 03/16 00:43
poolplayer: 如果加個氣功 那你會直接神清氣爽到往生那一天 03/16 00:54
ilap84032: 我瑜珈跟氣功都有喔,對穩定心理有幫助 03/16 01:01
janea0358: 推一樓 03/16 01:51
whoismama: 瑜伽練核心超棒 03/16 03:21
clhien: 我上我老師的瑜珈課一個月,婚紗不同時期量尺寸瘦了XD 03/16 09:06
AMUck12: 瑜珈也很累欸 03/16 12:06
eq2329: 瑜珈超累 03/16 12:56
jessicashen: 瑜珈分很多種,之前上過Wg瑜珈團課,有練核心的也有 03/16 17:13
jessicashen: 放鬆筋骨的,都喜歡 03/16 17:13
tomopo110705: 舉手,對肩頸痠痛真的有用,害我都不敢中斷 03/16 17:51
plenilunesou: 定期上瑜珈對改善身體痠痛很有幫助而且其實很累 03/17 21:35