→ ymx3xc: 多喝水 03/20 22:31
推 tavern: 把水放在眼前的地方 想到就喝一下 03/20 22:35
→ ishtarmms: 我也想知道XD 03/20 22:38
推 ethel617: 喝無糖茶飲 03/20 22:43
推 hyc51844: 太久不喝水的話思考速度會變慢喔 03/20 22:46
推 mk28: 買喜歡的吸管跟飲料杯 當作在喝飲料 03/20 22:50
→ fonce: 拿一個100cc的小杯子裝水，看到就喝光它，再補滿 03/20 23:00
推 dai3345678: 放檸檬片 03/20 23:07
推 camelot0603: 大概只能用定時提醒的app了 03/20 23:25
→ camelot0603: 不然真的很容易沒達到 03/20 23:25
→ ss7337616: 放檸檬片之類的習慣味道吧，常喝就會習慣了 03/20 23:31
推 dcshoecousa: 先喝氣泡水 03/20 23:41
推 restinpeace: 買房，這樣一來所有的錢都只能存下來，只能喝水，三 03/21 00:13
→ restinpeace: 餐也得有一餐用水代替 03/21 00:13
→ rie779: 階段戒吧,突然完全不喝會很痛苦 03/21 00:16
推 noomlluf72: 放檸檬或用發泡錠呢 03/21 00:26
推 riodesu: 用吸管杯喝水 03/21 00:41
推 dcshoecousa: 水味道也有差，選自己喜歡的喝 03/21 01:01
→ trylin: 喝冰水 03/21 01:24
→ trylin: 當兵的時候什麼爛飲料爛甜湯 不管多難喝 冰塊加的夠多 03/21 01:25
→ trylin: 就是大家搶著喝 同理水也是一樣 夠冰就行 03/21 01:25
推 uiop26345: 插一根吸管就會一直習慣要去吸了~~ 03/21 01:26
→ QQmouse: 白開水很好喝啊 03/21 01:33
→ transiency: 有味道的水。檸檬片，維他命C片，茶包…… 03/21 01:40
推 wish15150507: 分享一點從只喝飲料到不主動喝飲料固定喝2000cc的 03/21 01:44
→ wish15150507: 水的心路歷程0.0只是廢話很多 03/21 01:44
推 kevin870325: 喝冰水 03/21 02:51
推 perrie7741: 我記得不久前有同樣的問題 03/21 02:52
推 jumplikethis: 習慣 我沒有戒手搖 精神糧食必需喝 但水養成習慣可 03/21 04:56
→ jumplikethis: 以喝1500 -2000 隨身帶水瓶 看到就喝1、2口 03/21 04:56
推 toroiver: 第一句就錯了 03/21 08:38
→ toroiver: 樓上那個文章連結連不進去 03/21 08:39
推 chigo520: 沒事就喝一口阿 03/21 08:42
推 alice0514: 喝水要慢慢訓練 一個禮拜一個禮拜把水量加上去 03/21 09:44
→ alice0514: 設定鬧鐘 看到就喝一、兩口都是好方法 03/21 09:45
推 jaundice68: 喝冰水+1 03/21 11:41
推 Moana156: P大的印象沒錯，前陣子那篇文就是我發的XD 03/21 14:24
推 sinxmin: 之前有試過放酸梅、檸檬片之類的 增加味道 03/21 14:31
→ Sunblacktea: 喝冰水 冰水也有一個特別的味道 03/21 16:27
→ Sunblacktea: 然後用吸管喝 真不行的話就從加檸檬片開始吧 03/21 16:28
→ wish15150507: 欸0.0我連結點的進去都說 我換網址好了 03/21 22:37
推 smallmila: 杯子插吸管看看？假裝自己在喝飲料哈 03/21 23:06
→ j855081221: 戒不掉可以先喝微糖，我自己去wg運動也是強迫自己要慢 03/22 04:16
→ j855081221: 慢改掉甜食 目前也是以減少杯數跟甜度去改善 03/22 04:16
→ dabiann: 從無糖飲料開始 03/22 09:54