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很喜歡乳製品 尤其是奶類飲料更愛 又愛又恨 愛他的口感 不管是拿鐵或是紅茶鮮奶 恨他的反應 我的腸胃只要接收到是牛奶 過沒多久就會發出警訊 就得立刻找廁所報到 出外也都不敢喝任何有含奶的飲料 我這乳糖不耐症的問題 有時太久沒喝奶 想解嘴纏一喝下肚就更慘 情況好一點就只有脹氣 情況差一點就是坐馬桶 想請問有沒有建議乳糖不耐建議可以喝的奶 想試試看有沒有其他可以代替牛奶的方案QQ 有除了平常的代替方案:豆漿、燕麥奶以外的奶嗎...喝到有點膩了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.73.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1650454150.A.A23.html
FlynnZhang: 木蝸牛奶 04/20 19:34
a27588679: 之前新聞有報蟑螂奶 不知道商品化了沒 04/20 19:38
silviawwy: 印象中好市多有賣去乳糖的牛奶 04/20 19:42
beartsubaki: lactose free milk 04/20 19:43
FarkU: 分離乳清蛋白 04/20 19:47
tatu027: 豆奶? 04/20 20:01
tiff0701: 夏威夷豆奶或是杏仁奶試試呢? 04/20 20:08
kk1005: 可以試試看牛奶加 「膳什家」主打裡面有加乳糖酶 避免乳糖 04/20 20:10
kk1005: 不耐的腹瀉 04/20 20:10
LuciusMalfoy: 杏仁奶吧 04/20 20:25
camuss: 燕麥奶 04/20 20:26
GeogeBye: 好市多hood無乳糖牛奶 他是先把乳糖分解成葡萄糖+半乳糖 04/20 20:30
GeogeBye: 甜感會比一般牛奶高一點 04/20 20:30
kkbox666: 有無乳糖的喔 上網找就有了 04/20 20:34
maozz: 羊奶? 04/20 20:40
abc950209: 燕麥奶 04/20 20:46
all115104: 義美低脂或台農或初鹿,然後每次不要超過200cc,我是喝 04/20 21:04
all115104: 這幾款都不會肚子痛,可以試試 04/20 21:04
yiayia0333: 杏仁奶呀,熱量比燕麥奶還低呢 04/20 21:11
longkiss0618: COSCO的無乳糖牛奶 現在都喝奶都喝這個 04/20 21:14
ymx3xc: 我以前是固定喝鮮奶 喝久了身體習慣就不會拉了 04/20 21:21
ymx3xc: 我現在是戒奶,只改喝各種豆奶類 燕麥奶 04/20 21:22
k8530908: 羊奶 04/20 21:26
melwu: 燕麥奶 豆奶 杏仁奶 腰果奶 椰奶 榛果奶 04/20 21:31
melwu: Alpro 都有出 04/20 21:31
gradient20: 優酪乳 04/20 21:44
cat0429: 羊奶 04/20 21:48
PeggyoTsai: 植物奶 04/20 22:15
chewchew00: 最近全聯有一款無乳糖牛奶,可以試試 04/20 22:28
bovobago000: 夏威夷豆奶 04/20 22:36
odddriver: 鮮乳坊 04/20 22:49
pizzy: 杏仁奶、腰果奶 04/20 23:08
bettytina: milklab無乳糖牛奶、杏仁奶、腰果奶、核桃奶、夏威夷 04/21 00:04
bettytina: 豆奶 04/21 00:04
Tawana: 乳糖酶吃完什麼奶都能喝 04/21 01:15
piipiiYa: oatly 04/21 02:17
blahx3: 羊奶 認真 04/21 03:57
akito7039: 優酪乳 04/21 05:41
spymachine: 好市多的無乳糖,但疫情缺貨很久了.. 04/21 09:01
mfa40: 喝已經把乳糖分解的奶 04/21 09:16
lapin1016: 我也有乳糖不耐症,但每天早上照喝不誤,必定拉個兩次 04/21 10:28
lapin1016: ,想說順便清腸胃 04/21 10:28
GanKer: 認真推,崙背鮮乳喝了不會拉,又順口的 04/21 12:28
OrcDaGG: google無乳糖牛奶 有幾個牌子可以買 不過我沒買過 04/21 13:37
OrcDaGG: 仔細一個只有兩個 milklab和丹麥arla 04/21 13:39
childruby: 還是就一直喝 喝到腸胃免疫 只是可能要忍受拉肚子的那 04/21 15:26
childruby: 關@@ 04/21 15:26
thirtyoz5566: 不知道你偏好哪一種口感的牛奶,前陣子在全聯買了 04/21 17:20
thirtyoz5566: 一罐ARLA去乳糖牛奶,口味是比一般牛奶淡一點,但 04/21 17:20
thirtyoz5566: 蠻順口的 04/21 17:20
qaz850617: 你要不要去喝喝看去乳糖牛奶,我媽之前去美式大賣場 04/22 13:56
qaz850617: 買一大罐回家喝,但真的超難喝的==我喝了幾口就沒 04/22 13:56
qaz850617: 再碰過那罐了 04/22 13:56
peggy2556: 原來arla有出牛奶 我蠻喜歡他們家的cream cheese 04/22 15:19
MJJJJ: 去乳糖牛奶的確是乳糖不耐症的福音 但好喝不好喝 真的要嘗 04/23 16:45
MJJJJ: 試過才知道 04/23 16:45
ad56: 丹麥arla 可以買來試試 04/26 12:32
mimi841208: 樓上有提到牛奶加膳什家什麽的也太麻煩 很多網友都有 05/03 18:15
mimi841208: 建議無乳糖牛乳 直接去買來試試看最方便 05/03 18:15
kitty780717: 喝過好市多無乳糖奶的路過 真的沒有很好喝:( 05/03 20:53