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一年多前一隻腳踝有六處嚴重程度不等的韌帶撕裂傷, (最嚴重的那處幾乎快斷掉,但去診所照超音波是說那處已經癒合了?) 後來因為疫情關係跟忙碌關係沒有再去找物理治療師做復健, 目前如果有小跑步還是可以感受到腳踝的不適, 因為現在疫情更加嚴重, 不考慮回台大回診再照目前的康復情況。 (btw臺大復健科主任醫師是把我的傷勢照得最清楚的醫師,真心大推) (之前物理治療師說我不用執著於韌帶恢復了沒,要多練肌力) 想請問不知道有沒有類似情況的板友, 我目前大多時間可以正常走路, 但不定時走路時會有不適感, 上一次是在換季時, 這樣會比較推薦繼續去看物理治療師做復健, 或是不知道有沒有健身房教練是對物理治療也有了解可以幫助我的, 地點希望在台北市, 感謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.187.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1651037786.A.F36.html
zxcv5361: 疫情跟回診關係是?04/27 13:41
zxcv5361: 真的笑死欸歐美韓國每天確診那麼多人家正常生活04/27 13:41
zxcv5361: 不想去、沒心復健理由一堆04/27 13:42
zxcv5361: 現在框列也才隔離三天04/27 13:42
zxcv5361: 那你回在歐美 韓國是不是癌症也要放棄治療04/27 13:43
zxcv5361: 建議不要看身心科會對你有幫助04/27 13:43
zxcv5361: 活04/27 13:43
zxcv5361: 建議去看身心科不要復健科04/27 13:48
vagus0620: 肌力+平衡訓練,也可以做震波與高能雷射增加組織修復04/27 14:30
vagus0620: 推薦輔大運動醫學中心,有搭配的物理治療師04/27 14:32
感謝建議! 震波復健我知道, 但高能雷射我還是第一次聽到, 感謝幫忙! ※ 編輯: bonneluck (59.125.187.111 臺灣), 04/27/2022 14:46:07
zxcv5361: 不是不敢去嗎、又要人家給建議 04/27 14:58
zxcv5361: 給了你會去一樣 04/27 14:58
sabrinaguan: 可以去運動科學背景的地方做物理治療跟肌力訓練 健 04/27 19:15
sabrinaguan: 身教練不是每個都有相關知識背景 04/27 19:15