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在宅上班已經兩年,過去一年完全懶得出門,最長8天都沒出門,手機紀步長常常一天38 步的時候很多... 昨天請了一天假,出去辦完事情後想說乾脆走回家好了,走到途中還去參觀了花園什麼的 ,回家後看到有走到18000步,覺得很開心(還是穿夾角拖走的) https://i.imgur.com/GbyiWls.jpg
聽說走路是比較低傷害的活動,最好能天天走個一萬步。 分享昨天散步時看到的有趣的東西 生氣的回收筒 https://i.imgur.com/unQ9R2w.jpg
被吹一半的浦公英, https://i.imgur.com/pKpZuUq.jpg
不知道什麼花 https://i.imgur.com/iVKe98N.jpg
小孩拿了一束花很可愛 https://i.imgur.com/SatBp1h.jpg
大家互吃肛門的裝置藝術 https://i.imgur.com/KUbb9aW.jpg
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穿搭 https://i.imgur.com/iIzaxU0.jpg
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Ringetro: 話說有人在玩皮克敏嗎 04/28 10:32
cat0429: 在台北買個東西,隨便都能走到一萬步,但在其他縣市很難 04/28 10:51
rizzo123: 高雄人行道的一萬步=日本街頭十萬步 04/28 11:47
rizzo123: 想玩鐵人障礙賽?歡迎來暖都 04/28 11:48
pttnowash: 沒 現在的研究說走一萬步沒啥用且浪費時間 04/28 12:05
pttnowash: 快走五千步遠比慢走一萬步效果好且省時間 04/28 12:05
pttnowash: 僅僅是步伐跨大一點運動效果都更好 04/28 12:08
Mazu323: 一萬步要走一小時多吧~ 04/28 13:13
imundefeated: 日本要一萬步根本簡單 04/28 16:37