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如題,先是兩個月前出車禍,右手骨折導致生活有點不方便, 後來也影響到了工作,只好在一個月前辭職休養, 到這邊為止都覺得還可以承受,直到兩個禮拜前男友提出分手,短短一年的交往時間就這樣 分的當下完全哭不出來,只感覺到心臟跳得很快, 隔天去了行天宮收驚拜拜求籤,跑完整個流程後直接在廟裏大哭,還好有口罩QQ 綜合以上,看起來是到低潮期了, 於是開始尋找以及規劃要進修哪些東西, 讓自己忙一點順便放下還很愛的前男友, 只是在每天早上起床時那種徬徨茫然的心情總是會湧上,想著自己都30了還一事無成, 想問問大家在低潮期時都做些什麼維持平常心呢? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.123.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1653883975.A.0DD.html ※ 編輯: iphoneGG (36.231.123.148 臺灣), 05/30/2022 12:14:26
mycrazylife: 加油!先把傷養好,沈澱一下心情 163.16.52.90 05/30 12:16
eva19452002: 多找一些車禍比妳慘的人,就放下了 118.232.64.229 05/30 12:18
sdamel: 我平常就很低潮,所以很容易平常心 223.138.80.14 05/30 12:24
justmetain: 一樣低潮中,試著每天給自己固定一段 39.13.192.83 05/30 12:24
justmetain: 盡情難過的一小時,過了那個時間只要 39.13.192.83 05/30 12:24
justmetain: 想起他就瘋狂找事做:進修、運動等等 39.13.192.83 05/30 12:24
justmetain: 。剩下的只能交給時間嘍 39.13.192.83 05/30 12:24
coffee112: 有空拚一點 外語吧 還是能有很好的工作 118.171.183.55 05/30 12:27
lunanightcat: 我也不知道,我都躺在床上滾來滾去 27.53.248.47 05/30 12:27
HHHHS: 拍拍 都活著了 反正不會更慘了118.166.214.130 05/30 12:36
DollyPig: 給你加油~ 101.9.100.255 05/30 12:40
DollyPig: 低潮時會覺得行屍走肉想哭也沒關係,做 101.9.100.255 05/30 12:40
DollyPig: 點事會有幫助, 101.9.100.255 05/30 12:40
DollyPig: 所以你的計畫很好 101.9.100.255 05/30 12:40
DollyPig: 其他就順其自然~現在的壞心情也很正常 101.9.100.255 05/30 12:40
DollyPig: 祝你早日康復 101.9.100.255 05/30 12:40
mingti: 有時候上天讓某些人離開妳是在幫妳 101.9.64.24 05/30 12:40
mingti: 就先好好休養吧 充好電再回到職場 說不定 101.9.64.24 05/30 12:41
mingti: 就遇到新緣分了 101.9.64.24 05/30 12:41
ipath19: yugenkai 可看這人ig 118.231.217.75 05/30 12:53
ipath19: 陪我渡過失戀 118.231.217.75 05/30 12:53
miana6688: 加油!! 1.174.238.239 05/30 13:09
coffee112: 讓自己 做做其他事情 少想些有的沒的 118.171.183.55 05/30 13:18
alco365980: 加油,先睡飽再說! 101.10.17.147 05/30 13:19
tomopo110705: 我都會想說,反正最差就這樣了,之 101.9.134.17 05/30 13:39
tomopo110705: 後會漸漸變好 101.9.134.17 05/30 13:39
reexamor: 雖然文章沒提到分手原因,建議可以從中 114.137.220.5 05/30 13:43
reexamor: 尋找學習和成長的契機,加油! 114.137.220.5 05/30 13:43
ji62135213: 我靠宗教及就醫! 119.14.31.91 05/30 14:01
rosa0027: 規定自己 吃飯睡覺 曬太陽 散步 27.51.99.74 05/30 14:01
rosa0027: 沉澱一下才知道方向 低潮期就別勉強努 27.51.99.74 05/30 14:03
rosa0027: 力了 好好照顧身體 27.51.99.74 05/30 14:03
ji62135213: 行天宮 真的很讚!多去幾次,感受寧靜 119.14.31.91 05/30 14:03
ji62135213: (問心),會找到方向及出路的! 119.14.31.91 05/30 14:03
sssai: 努力過好每一天 時間會沖淡一切 203.64.247.12 05/30 14:13
blauwind: 不用維持平常心,接受自己就是很難過。 118.169.65.242 05/30 14:33
blauwind: 然後試著好好吃飯好好睡覺,會慢慢好起 118.169.65.242 05/30 14:33
blauwind: 來的,加油 118.169.65.242 05/30 14:33
uni1: 忍一下就過去了,加油。 1.164.253.236 05/30 14:34
qsawefdr: 心想過一天算一天 36.226.201.138 05/30 14:55
CHRISTINAYEN: 瘋狂看節目 最好一直笑的那種 脫離 118.170.24.92 05/30 15:14
CHRISTINAYEN: 一陣子 118.170.24.92 05/30 15:14
an76rowqbo: 加油 先好好養傷~ 112.104.29.145 05/30 15:17
piazaic: 加油! 180.217.21.150 05/30 15:23
zinio0228: 最近也因為車禍在家休養 缺乏生活重心 111.255.24.38 05/30 15:27
zinio0228: 真的很容易有負面情緒 不管別人說了什 111.255.24.38 05/30 15:27
zinio0228: 麼安慰的話好像都一樣沒辦法平靜下來 111.255.24.38 05/30 15:27
zinio0228: 可以考慮看脫口秀或那種能讓自己好好哭 111.255.24.38 05/30 15:27
zinio0228: 出來的影片排解一下 加油 111.255.24.38 05/30 15:27
sandy5427: 一個月前也突然被分,完全懂當下哭不出223.137.181.251 05/30 15:31
sandy5427: 來只剩心臟瘋狂跳動的感覺…223.137.181.251 05/30 15:31
iambbpig: https://i.imgur.com/LQJ5TaZ.jpg 39.9.166.53 05/30 16:04
iinstan: 首要先讓身體康復,其他的之後再說 118.233.34.215 05/30 16:07
miyabicheng: 我也想知道+1 覺得最近的生活好無趣 223.138.111.53 05/30 16:24
sm076198: 吃跟睡,耍廢也可以 180.217.226.31 05/30 16:49
lluunnaa: 先把傷養好吧,30找工作男友不嫌晚123.195.130.230 05/30 16:57
kevin14736: 根本沒有什麼叫做成功 114.136.147.42 05/30 17:07
ArSwell: 接受自己就是很難過+1 118.160.25.162 05/30 17:25
panda8877: 忙碌一點比較不會想太多 101.9.33.119 05/30 17:26
ArSwell: 徬徨茫然的心情也可去接受(但可能較抽象 118.160.25.162 05/30 17:27
ArSwell: 所謂的接受 就是當某種心情浮現時,留意 118.160.25.162 05/30 17:28
ArSwell: 在身體的那個部位也浮現感受 然後充分去 118.160.25.162 05/30 17:29
ArSwell: 感覺那股感受.. 專心地感覺那股身體感受 118.160.25.162 05/30 17:29
ArSwell: (通常情緒會慢慢淡去 當它又出現時就重做 118.160.25.162 05/30 17:31
ArSwell: 一次 這樣就是在釋放情緒了.. 做一陣子後 118.160.25.162 05/30 17:31
ArSwell: 有時會在這樣做之後發現 原有觀點鬆動了 118.160.25.162 05/30 17:32
ArSwell: 譬如你原本徬徨 突然發現沒什麼好徬徨的) 118.160.25.162 05/30 17:32
ArSwell: *身體的"哪個"部位 118.160.25.162 05/30 17:33
ArSwell: *通常"感受"會慢慢淡去(情緒也跟著淡去) 118.160.25.162 05/30 17:33
reconditer: 至少先做些會讓自己開心的事 追劇聽118.167.165.131 05/30 17:37
reconditer: 音樂都好118.167.165.131 05/30 17:37
pinkprincess: 自己躲起來想難過就難過想幹嘛就幹175.181.178.183 05/30 20:02
pinkprincess: 嘛,再跟自己說不要急,有一天會過175.181.178.183 05/30 20:02
pinkprincess: 去的175.181.178.183 05/30 20:02
kilhi: 排滿上課進修吧 101.12.53.177 05/30 20:04
f124917: 才30就是妳最大的本錢 42.73.222.75 05/30 20:27
Jean0821: 別太苛責自己吧 身體健康重要 182.155.3.11 05/30 20:59
lovexp2643: 去歐兔版保證馬上找到新男友 1.200.4.59 05/30 21:10
jessie790421: 可以讓自己忙一點轉移注意力像是去 106.64.169.207 05/30 22:12
jessie790421: 打工之類的,加油! 106.64.169.207 05/30 22:12
ntuooo: 買股票 1.162.18.141 05/30 23:29
weielx: 辛苦了,想想確診的人那麼多,你目前應該 42.72.180.37 05/30 23:46
weielx: 也還算健康 42.72.180.37 05/30 23:46
adam7749: 好巧 我是2月多出車禍,也是右手骨折 125.228.57.160 05/31 01:08
adam7749: 能理解事事不順的感覺 特別是受傷導致 125.228.57.160 05/31 01:10
adam7749: 工作不保,覺得人在運氣不好的時候,做 125.228.57.160 05/31 01:10
adam7749: 什麼都好不順 125.228.57.160 05/31 01:10
ladoris: 我這幾年生重病手術加治療,後來母親過220.143.168.149 05/31 02:14
ladoris: 世都撐過來了,妳可以的220.143.168.149 05/31 02:14
ladoris: 不過最近想來認真找另一半了,歲月不待220.143.168.149 05/31 02:15
ladoris: 人220.143.168.149 05/31 02:15
ac105311: 把步調放慢 150.117.7.46 05/31 02:22
nonwash: 我在28歲的時候國考落榜+被男友分手(幾乎112.105.115.253 05/31 18:45
nonwash: 同時),哭一哭一年後就考上了112.105.115.253 05/31 18:45
kelly895: 拍拍一切會慢慢好的 112.78.95.116 05/31 21:04
Valerie18: 加油喔~~~ 210.61.67.145 06/01 13:27