[閒聊] 3個月增重9公斤可能嗎？

[marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎)]

目前51

希望3個月後60 有點胸肌 手臂抱得動51公斤的女友

https://i.imgur.com/6dz6nTy.jpg

就一般健身(非專職)的歷程來說 可能嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.78.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1653984309.A.C9A.html
推 poolplayer: 脊隨??
推 VVizZ: 肌肉就算了吧 脂肪可以
→ em4: 換女友
→ ymx3xc: 肌肉不可能吧 脂防相對容易
那如果只需要抱得動51公斤的女友 像照片一樣 大概要練多久(目前抱不起來@@)
推 poolplayer: 你家附近找看看小乳牛 抱3個月看看
→ poolplayer: 記得常常檢測脊椎
推 abyepi: 買兩包25公斤水泥砂，每天試扛你會有心得
其實女生也可以再瘦 一起努力!
推 yniori: 51公斤的女友要看身高，矮的就太胖
163中等
→ Puyuma: 練手臂 跟體重無關+1
→ chirex: 要像照片上那樣的話，3個月不可能
→ chirex: 你60kg，女友至少得40左右才辦得到
好吧 真的不行也只能把這個姿勢刪掉(淚奔
→ chirex: 不然你是撐不起來的。
推 Jetame: 三個月 換個15公斤的女友比較快
→ chirex: 這照片要練的不只有手臂，核心更重要
推 suncc521: 重9公斤可以但扛起女友不一定
推 wanters: 體型也有影響你們身高體格的差不夠的話
→ wanters: 重心會非常偏，然後拍出的照片會很詭異
→ Abbott821105: 可以，換31公斤的女友
最低48 再低太強人所難啦
→ chirex: 你努力練個一年大概就可以。3M不可能
推 Royalwarrior: 科技健身吧
推 soulboy330: 要練個一兩年
剛剛去健身版爬文 用新手和菜單當關鍵字 結果每篇新手都有健齡 大部分都是有興趣 像
我這種臨時健身的很少
很怕貼體脂被酸爆...
推 abyepi: 女生跪在板凳上，拍完照再修圖
推 soulboy330: 如果改成公主抱難度會簡單很多
以前可以公主抱轉圈圈 現在不行
會努力的!
※ 編輯: marsonele (42.73.29.87 臺灣), 05/31/2022 19:51:04
推 mapxu664: 如果有人幫忙撐一下女友，有機會
→ mapxu664: 核心+背肌 要夠力