[閒聊] 一天最昏沉想睡的時間

[GAGA1 (太平洋是沒有記憶的)]

不知道大家一天最昏沉的時間是何時？

生活規律


我是晚起，午後也不用睡午覺，
但大概１～２點間，整個人像中暑一樣，昏沉沉的。

再到六七點間，又是一個忍不住想睡覺的時間點。

再到晚上１點後才會開始想睡覺。


有時很想把時間變動一下。
變早睡早起。
但要改變生理時鐘有點難度。



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推 c93203wj4: 無時 無刻
→ jameshcm: 會不會是確診了？疲憊感也是COVID-19一個常見的症狀
推 t628028: 就是現在 眼皮重到一個不行
→ ROCCPA: now
推 Lukui: 下午三四點Zzz
→ gn123456: 通常是吃飽後
→ w19890804: 大概要下午45點以後才感覺開始清醒XD
→ Atia1995: 中午吃飽飯後血糖升高就會容易想睡啊
推 JANGPEI: 一直都
→ hana97: 三四點 要下班前2-3小時
→ ImLoki: 一上班就想睡覺，下班就不想了
推 teresa1111: 書打開就想睡
推 wsdykssj: 沒有清醒的時間
推 beams156: 15-20之間 真的到了1112.要睡覺反而睡不著
推 cherry34: 下午 1~4.5點
→ cherry34: 如果不要吃那麼飽 簡單吃一點生菜沙拉水果 就比較不會