噓 bill403777: 06/16 01:51
噓 newconfidenc: 骨頭能變軟？ 06/16 07:28
→ newconfidenc: 關節活動度 ok ? 06/16 07:28
噓 amaranth5566: 06/16 10:06
是這樣的
最近去上瑜珈課程
老師不是塔綠班死忠仔
第一次上課
老師示範什麼叫軟骨
除了基本的劈腿外
最後是要能練到腳夾住頭
https://i.imgur.com/50OBVKx.jpg
真心覺得
瑜珈真的好難啊
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