[閒聊] 女孩們減肥喜歡哪種運動啊?

[ishtar100 (乖 聽媽媽的話)]

雖然天氣已經熱了
不過甩肉還是不晚對吧?
好奇女孩們如果想靠運動減肥的話
會以哪種運動為主?

1.瑜珈
2.慢跑
3.游泳
4.腳踏車
5.重訓
6.健身環
.....

以下歡迎補充 甩肉甩起來 女孩們


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→ chocopoodle: 飛輪+重訓
推 jjtep8010: 重訓+滑步機
推 marsonele: 不吃 動半天也不會瘦啦 我記得大學每天逼自己51.5(跑10
→ marsonele: 公里 踩40公里飛輪 游1500) 不讀書只運動 結果根本沒瘦
→ marsonele:  體脂好像掉1~2%
推 vV070413: 快走、hiit
推 Guasco: 游泳
推 whoismama: pamela reif beginner friendly
推 diabolica: 有在做456 3去玩比較多
推 Ken25: 做愛
→ aerosecced: 我身邊的都喜歡腳踏車
→ Volume925: 看心情想做什麼就做什麼
推 leoth: 瘋狂做菜
推 blauwind: 管住嘴比較有效
推 ymx3xc: 善意提醒 走路是 完 全 沒 用  的減肥方式
→ ymx3xc: 除非你是夏天競走 快走會整身爆汗的那種
推 wanyaya: 夏天游泳還不錯
→ RaiGend0519: 游泳，但是去游泳池好累
→ jajoy: 瘋狂做愛
推 mytholin: 不吃
推 scemoorso: 呼吸
推 b30606b: 我媽會信
→ b30606b: 游泳啦(上面錯頻
→ XD777: 腳踏車吧 可以看看風景
推 k8530908: 游泳跟zumba外加爬山
推 m292532: 跳繩
推 kigirl: 划立槳、衝浪
推 loveBendzko4: 跳繩+腳踏車
推 nuga: 3樓每天三鐵，妳有那麼多時間啊？
→ wooooow: 飛輪
→ KTHs: https://i.imgur.com/rngR6dq.jpg
推 holameng: 減肥還是管住嘴最有用+1
推 ez910115: 景點打卡
推 mitale5: 跳繩
推 nt880245: 7 躺平
→ beeehoney: 有氧加重訓啊
→ carol90337: 瑜珈
推 pppFunny: 跑步 腳踏車
推 s962503: 有氧的話跳繩，無氧就是重訓
推 toro077: 我朋友是跑步和重訓都會做啦，不過你的1-5感覺WG都有欸，
→ toro077: 我看有大哥每天換一樣XD
推 LuciusMalfoy: 還是要靠吃為主
→ chen2021: 少吃醣類