推 tbrs: 很喘 06/26 19:08
→ tbrs: 很酸 很討厭 06/26 19:09
→ blessbless: 每個人喜歡的運動不同 我就喜歡健身房 06/26 19:09
推 charles0939: 啞鈴每天玩一玩就好 06/26 19:10
→ charles0939: 沒必要去健身房 06/26 19:10
→ charles0939: 我們公司有健身房 06/26 19:10
→ charles0939: 也懶得進去 06/26 19:10
→ tbrs: 只勉強接受散步逛街 06/26 19:11
推 Nemophila: 避免傷害是前提，相較之下健身安全許多 06/26 19:12
推 charles0939: 天天深蹲300下也不錯 06/26 19:13
→ bbman77: 現在超多人滿口健身經，什麼肌肉流失老了怎樣，什麼高蛋 06/26 19:13
→ bbman77: 白低GI，我聽到都懂了 06/26 19:13
→ colobear: 每個人喜歡的運動不同、我就很討厭球類運動，最喜歡海 06/26 19:13
→ colobear: 游跟騎自行車 06/26 19:13
→ ymx3xc: 健身要有個目標 例如手臂要練多粗 奶要多大 06/26 19:14
→ ymx3xc: 對這些沒興趣的話 運動真的不用去健身房 06/26 19:14
→ ymx3xc: 或者 把健身房當交際場合 再去 06/26 19:14
推 caramelputin: 看你用什麼心態去看待健身，至少我覺得健身的效率比 06/26 19:18
→ caramelputin: 較高，可以就特定部位加強肌力，登山跑步需要股四頭 06/26 19:18
→ caramelputin: 肌，我可以抽空在健身房練，然後登山跑步會有比較好 06/26 19:18
→ caramelputin: 的表現，當然跑步有氧還是需要練跑 06/26 19:18
推 funsky: 有動就好啊 06/26 19:20
→ funsky: 啊我就是不喜歡團隊合作 選擇一個人健身 06/26 19:20
→ diabolica: 我就喜歡打高爾夫騎單車 06/26 19:23
→ diabolica: 偶爾還是會去找巨巨 06/26 19:23
推 GGrunrundela: 不是不愛但就是一個懶自 我說我 06/26 19:23
推 funsky: 軟軟寶寶 你要一起跟我運動嗎<3 06/26 19:24
推 STi2011: 我沒朋友 06/26 19:24
→ em4: 不要講什麼健身 就當做是阻力訓練 這樣就不會太複雜 06/26 19:26
→ bbman77: 不管你給它什麼名稱，它就是一直用力用力用力，然後好酸 06/26 19:27
→ bbman77: ，覺得沒有趣味 06/26 19:27
→ em4: 練器材本來就很無聊 好處是時間安排很有彈性 不用配合別人 06/26 19:29
推 noriko0415: 我不喜歡戶外球類運動，但是我可以接受室內健身 06/26 19:31
→ noriko0415: 相較於喜歡打桌球喜歡打羽球，我不喜歡健身但我喜歡因 06/26 19:32
→ noriko0415: 為健身帶給我的好身材 06/26 19:32
推 deutyi: 有運動照顧到身體就好吧 06/26 19:32
推 GGrunrundela: 來R 外遇渣女 ㄅ然窩真的沒朋友一個人沒動力 06/26 19:32
→ deutyi: 其它的雕塑身型什麼就當興趣 06/26 19:32
推 odddriver: 覺得是很無聊的活動 06/26 19:35
推 beams156: 我純粹是為了體態而健身，比起跑步有效率又比較不無聊一 06/26 19:36
→ beams156: 些（運動對我來說都是無聊的XD） 06/26 19:36
推 a0988379677: 說真的 打完球感覺比較舒服 06/26 19:36
推 rxers1994: 沒人喜歡單純用力 大家喜歡的是看到自己身材越來越好 06/26 19:40
→ rxers1994: 健身只是過程 健康只是附加價值 06/26 19:40
推 caramelputin: 當健身增加肌力之後，會有更好的運動表現跟體態，誰 06/26 19:41
→ caramelputin: 管過程多無聊 06/26 19:41
推 nt880245: 戶外運動+1 肌肉夠用就好 06/26 19:44
推 mapxu664: 有冷氣 舒服 06/26 19:44
推 trylin: 大多數人都不愛好嗎 ... 06/26 19:44
→ loneranger: 我是喜歡練完隔天的痠痛感 06/26 19:44
推 kvhiucn: 球類超好玩 但是出社會沒那麼多人一起打就去健身了 對我 06/26 19:45
→ kvhiucn: 來說健身比較方便而已 06/26 19:45
→ trylin: 花時間把肌肉操到沒力 然後還要吃一大堆肉 06/26 19:45
→ nt880245: 還有健身如果沒有減脂肪 很容易又壯又胖 06/26 19:45
推 dcshoecousa: 我也很喜歡打籃球，之前有為了打籃球去健身，練核心 06/26 19:45
→ dcshoecousa: 增加對抗能力 06/26 19:45
→ trylin: 全身痠痛也很不舒服 06/26 19:45
→ trylin: 大多數人健身是為了 1.好看 2.提升運動表現 06/26 19:46
→ trylin: 如果不練也能長肌肉誰要去 球類運動有趣多了 06/26 19:46
推 mapxu664: 酸痛地恰到好處很舒服 06/26 19:46
→ mapxu664: 有酸又不會太酸 06/26 19:47
推 STi2011: 不喜歡還是不要去 常看一堆新手都快被壓死了 06/26 19:47
推 tab78963: 我把健身做為可以增強自己在其他運動上的能力 很累的時 06/26 19:47
→ tab78963: 候想到可以在球場上打贏別人就會有動力 06/26 19:47
→ STi2011: 或是去兩天 手痛 肩痛 腰痛 膝蓋痛 看著就覺得可憐 06/26 19:48
推 max0407: 健身沒什麼樂趣可言，花錢又花時間。但球類運動從來沒給 06/26 19:50
→ max0407: 我任何回饋感，健身只要投入多少努力就幾乎有多少回報 06/26 19:50
→ s2500205: 我社交恐懼症又沒朋友 所以還是只能選擇可以一個人的運 06/26 19:50
→ s2500205: 動 06/26 19:50
推 kevin8203: 籃球 桌球比較好玩 健身就是一直重複練肌 一直重複用力 06/26 19:54
推 huuban: 健身房有冷氣，而且可以選擇練局部肌肉 06/26 19:54
→ huuban: 球類要有志同道合的夥伴，出社會很難找到啊 06/26 19:55
推 pttnowash: 慢跑或登山比較好吧 06/26 19:55
→ huuban: 想想看球類大部分都有輸贏吧，而且場地也不是很容易 06/26 19:55
→ pttnowash: 看看那個館長 登個山喘得跟狗一樣 比郭台銘還不如 06/26 19:55
→ pttnowash: 你就知道他強調的健身沒三小用 不健康又不實用 06/26 19:56
→ pttnowash: 要講實戰?? ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ你就瞬間倒 沒用啦 06/26 19:56
推 Curtis1257: 跟你一樣，覺得戶外走走、球類、爬山，遠比待在健身 06/26 20:01
→ Curtis1257: 房有趣，健身房好處是不怕下雨天還能跑步啦 06/26 20:01
推 areett: 增加肌肉量對老年人非常實用~一堆老人連有氧運動都沒維持, 06/26 20:02
→ areett: 肌肉流失根本連從椅子站起來都困難,再來肌肉量跟力量輸出 06/26 20:02
→ areett: 成正比,戴資穎女羽世界一但遇到周天成就被殺球殺到叫不敢, 06/26 20:02
→ areett: 如果女人要超越男人力量也只有靠健身才能做到了 06/26 20:02
→ amaster963: 喜歡看人運動 06/26 20:04
推 monkeydpp: 去健身房吹冷氣看妹的好嗎... 06/26 20:18
推 swatchcat: 有在運動就好，我也不喜歡健身啊 06/26 20:26
→ eva19452002: 健身是運動之王，即便職業球員也會重訓讓表現更好 06/26 20:26
推 holove318: 有動就好～ 06/26 20:28
推 dcshoecousa: 健身也有踩飛輪跟划船機，就跟騎腳踏車和划船一樣 06/26 20:30
→ eva19452002: 我喜歡健身的理由是，運動時間可以不用很長 06/26 20:30
推 atzer2002: 我每天都運動 月跑量固定破百 沒跑步就在家做間歇或核 06/26 20:34
→ atzer2002: 心運動 06/26 20:34
→ atzer2002: 我有重訓的念頭但不想上健身房 純粹不想花錢而已 06/26 20:34
推 arshuan: 健身是為了達到目標的手段 喜歡健身其實是喜歡最後的目標 06/26 20:35
→ arshuan: 。 沒目標的話是沒必要勉強自己 06/26 20:35
推 lescholar: 有些人是去社交的 06/26 20:35
→ eva19452002: 如果不重訓，背部肌群很難訓練到 06/26 20:35
→ dy910833: 喜歡就去，不喜歡就別去，沒有高低之分啊 06/26 20:36
推 allen850326: 我也不喜歡 但是重訓完會幫助專項運動就覺得很值得（ 06/26 20:39
→ allen850326: ？ 06/26 20:39
推 milk7054: 阿，就體態好看一點練線條，平常沒異性注意就不用去了 06/26 20:40
推 bread10x: 我最討厭球類運動XDDD 跟你完全相反 06/26 20:47
推 ciwwin: 喜歡球類運動沒問題，喜歡健身也沒問題，這兩者都是大標題 06/26 20:49
→ ciwwin: ，重量訓練可以是手段不是目的，對你來說，如果喜歡打球， 06/26 20:49
→ ciwwin: 覺得目前打起來很開心，不需要再提升動作或肌力，那沒人 06/26 20:49
→ ciwwin: 說一定得重訓，如果覺得有所欠缺，那重訓也許可以幫到你 06/26 20:49
→ ciwwin: 提升某部分的動作，球類有他的專項訓練，不是一般去健身 06/26 20:50
→ ciwwin: 房只想練體態居多，現在潮流還是健美為主，如果有人拿來 06/26 20:50
→ ciwwin: 跟打球比較那就是搞錯方向。 06/26 20:50
推 nt880245: 拉單槓就可以練背肌囉 健身房太遠 06/26 20:50
噓 s101881: 健身有助運動表現 06/26 20:55
推 usttsu: 練舉重啊 很用力 很技巧 很柔軟 很挑戰自我 06/26 20:55
噓 generalfungi: 桌球增加肌肉量超有限，你看國家隊哪一個很壯的？ 06/26 20:56
推 exotica: 追求的不一樣 06/26 21:03
→ ilanalan: 你就無氧健身啊 06/26 21:05
推 kimura0701: 樓下只練上肢，練腿日都跳過 06/26 21:07
→ hoohjoe: 人生就有很多對自己有幫助的事情都不是那麼有趣 06/26 21:10
→ hoohjoe: 但總有些人就比較上進 06/26 21:11
推 aber: 籃球+健身都有，健身可以提升籃球運動表現 06/26 21:14
推 JANUARZ: 每天都會去洗澡 06/26 21:15
推 Misop: 可憐 只能上ptt取暖 06/26 21:17
推 AsllaPiscu: 真的讓人討厭的是那些任務健身>>>其他運動的人 06/26 21:23
→ XDdong: 只能說它是最有效率的 而不是最有趣的 06/26 21:24
推 skyyo: 先貼胸肚手照才能評估 06/26 21:25
噓 Kimheeche: 乖乖健身八 06/26 21:26
推 heartjoin: 喜歡跑步 為了要有基本肌力可以加乘運動表現而健身 （ 06/26 21:29
→ heartjoin: 但也是想要有好看的線條XD 06/26 21:29
→ WenliYang: 討厭健身 因為太無聊 06/26 21:33
推 VVizZ: 7777 06/26 21:34
推 gn00093006: 可以在家廢著也不會變胖 我才不想動 06/26 21:40
推 DMPBBOY: 覺得像例行功課 還是玩球爬山什麼的好玩 06/26 21:41
推 stone10731: 其實健身就是跟自己較量 06/26 21:45
推 catwithptt: 很多人去是為了提升在其他球類運動上的表現 你如果沒 06/26 21:48
→ catwithptt: 有目標當然覺得無聊 06/26 21:48
→ maozz: 我是會利用重訓來訓練特定部位的肌力，幫助其他運動的運動 06/26 21:59
→ maozz: 表現，也喜歡練完的酸痛感 06/26 21:59
→ maozz: 算是只要有努力就會直接看得見或身體會有感的一件事 06/26 21:59
推 nuga: 運動就是要開心，籃球也很健康 06/26 22:01
→ imsmalling95: 加入健身房比較能強制運動..畢竟繳錢了 然後很潮 06/26 22:09
推 Lizus: 健身真的無聊 所以很佩服能一直持續的人 06/26 22:12
噓 DICKASDF: 職業球員也是要重訊鍛煉需要用到的肌肉 06/26 22:29
→ DICKASDF: 你所謂打球能練肌肉 只是原本的肉太肥造成錯覺 06/26 22:29
→ DICKASDF: 而且球類運動 還要看你技術跟強度 程度不到 06/26 22:32
→ DICKASDF: 其實也根本沒運動到多少 就像我球友 有一個就是 06/26 22:33
→ DICKASDF: 永遠不跑不撿球搶球只射外線 他流汗也等於沒運動到 06/26 22:33
推 whoismama: 我自閉，只喜歡戶外跑跟打壁球and瑜珈 06/26 22:43
→ CYPan: 會選擇健身主要是因為效率高。而且開始健身之後，其他的運 06/26 22:48
→ CYPan: 動也會跟著有進步 06/26 22:48
噓 sailinbo: 健身房有妹子看 其他的有嗎 06/26 22:58
推 q22w: 我想找人一起打羽球 只是我這邊很鄉下QQ 06/26 23:11
噓 oneeyewolf: 你知道各種職業運動員也都會健身的嗎 06/26 23:12
推 livious: 運動還要花大錢我做不到 06/26 23:15
推 wt0328: 你如果想重訓能大幅幫助你其他運動的表現，就不會那麼排斥 06/26 23:16
→ wt0328: 了 06/26 23:16
推 johnny94: 球類運動最難玩好嗎，運個動輸球還可能會被靠北，健身只 06/26 23:23
→ johnny94: 跟自己比爽多了 06/26 23:23
→ Deathela: 你爽就好 06/26 23:24
噓 iPolo3: 我不愛健身 但不健身會被女生笑 06/26 23:26
→ iPolo3: 不過健身了還是被台女說 你有健身！？？ 06/26 23:27
推 boxbox: 我。我不懂為什麼運動要花大錢！ 06/26 23:31
→ boxbox: 但是我最近一直很想去上拳擊課 06/26 23:31
推 boxbox: 平常跑步、跳繩、伏立挺身、深蹲、單槓 06/26 23:33
推 Harlequin727: 因為身材曲線健身是最容易達成的 比起其他球類運動 06/26 23:34
→ Harlequin727: 大部分人健身也是為了外型 06/26 23:34
→ may820806: 你不是喜歡運動 只是喜歡玩吧 06/26 23:41
推 Camelcamel: 健身可以提升運動表現啦，想籃球可以跳比較高或是對抗 06/26 23:47
→ Camelcamel: 性比較好之類的，也不一定說健身一定要練得要死，專注 06/26 23:47
→ Camelcamel: 需要的肌群就好 06/26 23:47
→ bbman77: 我對自己身體外型不感興趣，我喜歡做有趣的運動和有趣的 06/26 23:51
→ bbman77: 事 06/26 23:51
→ bbman77: 打球騎單車是休閒娛樂 健身對我來說是做作業 06/26 23:52
推 zzk2671: 我啊 我重訓完全就是為了提高打球的表現而已 其實重訓的 06/26 23:53
→ zzk2671: 幫助蠻明顯的就是.. 但疫情起來我就又懶了 剩打球 06/26 23:53
→ bbman77: 其實只要有重力都能重訓 只是講了會被砲 我不知道為什麼 06/26 23:54
→ bbman77: 就是了 06/26 23:54
推 zzk2671: 有啊我現在在家有時也會做徒手訓練XD 但因為真的很懶 去 06/26 23:59
→ zzk2671: 健身房一部分是逼自己一定要做到固定強度 06/26 23:59
推 runnn: 我運動不好，跟其他人一起打球很有壓力。不過喜歡跑操場， 06/27 00:20
→ runnn: 可惜現在學校不開放給校外人士跑步 06/27 00:20
推 wwwwwwww: 我打球瑜珈跳舞，偶爾偶爾才進健身房 06/27 00:23
→ Maxcuz: …打籃球沒健身要怎麼打好 06/27 00:35
→ raxcorn: 任何運動喜好都是個人自由，我也尊重你有發文取暖的自由 06/27 00:42
推 shyuer: 同感... 06/27 00:48
推 SSHshih4: 有時候撇除路上風景，重訓就是為了讓你有興趣的運動也 06/27 00:54
→ SSHshih4: 更好的表現，相輔相成沒有不好啊～ 06/27 00:54
→ rayjting: 去健身房是比較有效率 06/27 00:59
推 a331432534: 夠自律的話 在家徒手訓練也可以 06/27 01:22
推 PerFumeLove: 健身就是最效率的練肌肉 為了好看而已基本 06/27 02:18
→ truewell: 我不喜歡健身也不喜歡球類運動,更不喜歡跑步搞一身臭。 06/27 02:20
→ truewell: 只喜歡健走,或爬山。到處看不同風景。 06/27 02:21
推 s881321: 看怎麼練吧 壺鈴藥球和爆發 我覺得挺有趣 06/27 03:48
推 gentleman317: 邊緣人揪不到人打球只能健身 06/27 05:48
推 MJ02: 健身很無聊的東西，適合無聊的人 06/27 05:59
→ rayjames38: 我不愛健身 覺得超無聊 但身體強度還是能維持（大概就 06/27 06:11
→ rayjames38: 倒立伏地挺身或兩指引體向上）主要是你要找到方式不斷 06/27 06:11
→ rayjames38: 維持或稍微向上挑戰體能 06/27 06:11
推 wtfconk: 如果運動是為了體態,那什麼運動包括健身都一樣無趣,只有 06/27 06:22
→ wtfconk: 看到成果時的樂趣才是真的,但大部分看運動賽事的享受的剛 06/27 06:22
→ wtfconk: 好不是這些,才會覺得運動過程"有趣" 06/27 06:22
推 melo0426: 每個人愛好不同，為什麼要質疑別人的喜好 06/27 06:26
推 tttt0204: 我就超討厭球類運動的，互相尊重就好 06/27 07:19
推 ceremonial: 健身房主要是快 操一下累了就回家 06/27 07:24
推 Ripper: 因為你是業餘的，所以打球好玩就好。但要在體能上進步，球 06/27 07:44
→ Ripper: 類運動也是要配合健身訓練的。你喜歡打球，就把健身當成可 06/27 07:44
→ Ripper: 以讓你球類運動打得更好的過程，這樣會比較有動力。 06/27 07:44
推 Ripper: 我有一陣子在騎公路車爬坡，我朋友有在認真健身，騎得就 06/27 07:48
→ Ripper: 比我輕鬆很多。如果你的騎單車只是騎平路，當然會覺得健 06/27 07:48
→ Ripper: 身無用，無用就會覺得無聊，因為沒有目標。 06/27 07:48
推 B9702115: 推203樓 06/27 07:51
推 currygaygay: 其實健身風氣只是比以前好，特別是大學生到剛進入社 06/27 08:28
→ currygaygay: 會的年齡層才有健身對健康哪裡好的概念，當然不排除 06/27 08:28
→ currygaygay: 有些只是想求偶啦，但這些人多個幾年不少也會停止， 06/27 08:28
→ currygaygay: 你想太多了 06/27 08:28
推 Wx7621: 球類跟健身運動 我反而會選健身 06/27 08:32
→ lattecake: 一個環境大自然，一個環境健身房，運動感覺就差很多 06/27 08:41
推 newtypeL9: 我有打球也有在健身，有些肌肉練起來可以延長在球場上 06/27 08:42
→ newtypeL9: 的壽命 06/27 08:42
推 mulder1031: 健身房是社交場所，健身是順便 06/27 08:59
推 cleoly594068: 我覺得有運動都是好事 不用選邊站啦 06/27 09:23
推 tsaenogard: 覺得健身就是花錢讓別人覺得你有在運動 06/27 09:28
推 lily08320: 推28樓 喜歡打籃球 但是沒朋友 06/27 09:56
推 christu: 健身會讓人非常有成就感跟自信，快樂來自於斯 06/27 10:27
→ christu: 當然所有運動都會有成就感，只有差別在於是由什麼組成的 06/27 10:30
推 tg9456: 運動半徑3公尺內不想有其他人 所以都騎腳踏車 06/27 10:45
推 coffee112: 去健身房 是為了讓你運動表現變更佳 飛得更高 更強 06/27 10:49
→ coffee112: 重訓時 都要想辦法燃起來 希望別輸人 因為別人都18X19X 06/27 10:50
→ coffee112: 但是 在球場 其實能發現 有些人就是運動神經 反應可能 06/27 10:50
→ coffee112: 不是那麼的好 我在更厲害的人眼中也一定是爛爛的... 06/27 10:50
→ coffee112: 不想比較的人 可以在健身房 開心 安全的運動 也不錯啊 06/27 10:51
→ coffee112: 只要結果是好的 他們能有成就感 也很棒啊 06/27 10:51
→ coffee112: 以前大學 系隊學妹 不熟 就在旁邊加減看而已 06/27 10:52
→ coffee112: 可以看得出來 系排的她 反應真的不好 但也陪著隊友打到 06/27 10:52
→ coffee112: 畢業...後來多年在臉書上面看 人家也蛻變成三鐵強者呢 06/27 10:52
推 FLCH: 呃，對不起我邊緣只有去健身房扛槓鈴唉 06/27 10:58
推 brickbrick: 本來就是有的人喜歡有的人不喜歡，尊重就好 06/27 11:03
推 huaytc: 哪個職業運動選手沒在健身？每個運動用到的肌群多少有差別 06/27 11:13
→ huaytc: ，要增加穩定靈活力量表現有時候就是得刻意去訓練某些肌群 06/27 11:13
→ huaytc: ，想成打基礎的作業就是了~地基沒打好蓋摩天大樓是不會穩 06/27 11:13
→ huaytc: 的 06/27 11:13
推 anyne: 現在健身都是為了健康啊，為了健康的話，健身比打籃球的效 06/27 11:54
→ anyne: 率高太多了 06/27 11:54
推 kchshe: 這裡是女版，男生來這邊討拍？ 06/27 12:10
推 bravo233295: 好好笑 想找不愛健身的討拍 結果推文全是勸說 06/27 12:25
推 EchoRyne: 健身沒朋友也可以練 06/27 12:42
推 coffee112: 認真說 好好重訓 真的可以延長你的運動生涯 真心不騙QQ 06/27 12:46
→ coffee112: 當然 放鬆也很重要 放鬆拉筋按摩 也能延長運動生涯 QQ 06/27 12:46
推 moike22: 不愛健身，結果做伏地挺身跟引體？ 這2個動作也是健身的 06/27 12:49
→ moike22: 一環好嗎XDD 不喜歡健身房跟不喜歡健身是兩回事 懂？ 06/27 12:49
→ Brightheat: 健身是體態進步最方便的運動了 06/27 13:11
推 gaogao0121: 推203，原po是井底之蛙吧 06/27 13:48
推 ga822961: 健身比籃球安全多了 同樣一年期間 有健身 跟籃球 健身沒 06/27 14:37
→ ga822961: 受傷 打籃球大扭3次 還看到有人腳踝直接斷掉 嚇死 06/27 14:37
噓 jjjj19971122: 可憐自以為是的井蛙 06/27 14:58
噓 yangmin1028: 可以不喜歡健身，我也比較愛打球，但請不要把打球對 06/27 15:10
→ yangmin1028: 肌肉的訓練和健身類比，很蠢 06/27 15:10
推 yangmin1028: 真正職業球類選手都還是有專項阻力訓練，看看周天成 06/27 15:12
→ yangmin1028: 的肌肉最好是只練球就有 06/27 15:12
推 geige: 桌球不能自己玩只能練發球 06/27 15:14
噓 woneyong: 聽到不想聽 但你應該是都沒聽進去健身的主要功用跟好處 06/27 16:25
→ woneyong: 啦 健身是幾乎所有運動的基礎 愛聽不聽隨便你 06/27 16:25
推 rs813011: 不喜歡就不要做，這是身為一個成年人的好處 06/27 17:46
→ Gurren2077: 沒有妹子能看我是真的不想去健身房… 06/27 19:53
推 ken10201020: 自己開心就好 像我不愛運動只愛快樂肥水 06/27 20:14
→ ken10201020: 不會練那些三項 大肌群或胸背腿之類跟看穿瑜珈褲的妹 06/27 20:17
→ ken10201020: 子 06/27 20:17
噓 pttdcc: 不是每個人都喜歡比輸贏 尊重各種運動 聰明運動 06/27 23:00
推 po851112: 重訓 增強籃球運動表現 06/27 23:32
推 azdc: 喜歡有氧>>>>>重訓 挑個能持之以恆的最重要 06/28 08:31
推 imadog: 推43樓，不是喜歡用力，是喜歡身材變好 07/21 12:23