推 SnowAmy: 誰高麗菜吃20顆? 06/28 12:41
→ SnowAmy: 一般最多10顆吧...雖然我只有5 Q.Q 06/28 12:42
推 chith: 我家男丁水餃鍋貼都是20起跳的 06/28 12:45
推 LuciusMalfoy: 現在隨便一個便當都800卡以上 06/28 12:47
推 f77928: 麵線熱量這麼低喔 等等再去買腸蚵麵線來吃 06/28 12:47
推 chen09885: 20個不夠 06/28 12:48
推 mepass: 那是因為麵線都很小碗 06/28 12:49
→ jameshcm: Switch OSHA sensor cup with a cheap and the mall wou 06/28 12:50
→ jameshcm: ldn’t hoe 06/28 12:50
推 yeeting: 水餃 以為用煮的熱量比較低QQ 06/28 12:50
→ jameshcm: … 抱歉輸入法選擇錯誤 06/28 12:50
→ jameshcm: 水餃下30顆不是基本的嗎? 06/28 12:51
→ SnowAmy: 比較單位根本不公平...應該用kcal/100g 06/28 12:52
推 liz0401: 其實炸雞排去皮吃熱量很低啊 比滷味還低 反而滷味吃百頁 06/28 12:53
→ liz0401: 豆腐超胖 06/28 12:53
推 yesapple: 有些東西吃了會胖是因為一次吃很多 有些油炸物吃幾口就 06/28 12:57
→ yesapple: 膩了反而沒吃那麼多熱量 06/28 12:57
推 deutyi: 水餃10顆就很可怕了 06/28 12:58
→ deutyi: 很久以前在減重時水餃根本碰不得的 06/28 12:58
→ SnowAmy: 因為裡面一堆肥肉 O.O 06/28 13:00
→ deutyi: 煎餃餛飩也是0.0 06/28 13:03
推 rubyruby75: 水餃很意外 06/28 13:03
→ deutyi: 傳統的中式料理小吃很多都蠻油的 06/28 13:04
推 marsonele: 這些一看就很胖啊 06/28 13:09
推 SmithLi: 蘇打餅乾 06/28 13:11
推 peiring: 我都30顆起跳 06/28 13:13
推 whoismama: 一樓我水餃都吃20顆 06/28 13:18
推 linnderna: 麵線熱量低 但外面賣的麵線熱量都很高 06/28 13:18
→ whoismama: 又不會每天吃哪有在管 06/28 13:19
→ linnderna: 有勾芡的東西就是肥 06/28 13:20
→ mono5566: 蚵仔麵線挺意外 06/28 13:21
→ mono5566: 百頁本人不是豆腐家族我以為是常識了說 06/28 13:22
→ Remeber510: 想吃的時候真的不會管那麼多 06/28 13:26
推 Cabranct: 玉米.... 06/28 13:26
噓 Coslate: 還在看熱量 你還住山洞吧 06/28 13:28
推 gradient20: 玉米+1 小時候吃飯前狂啃QQ 06/28 13:28
推 lukesnake: 那種有皮又包餡料的 熱量都很驚人... 06/28 13:28
推 soulboy330: 鮮奶吧 一百毫升66大卡 06/28 13:29
推 tg9456: 減肥不看熱量看什麼? GI? 06/28 13:30
推 aiur313: 沒想到炸肉圓這麼低,一顆就飽了 06/28 13:32
→ aiur313: 不知道炸百頁跟滷百頁哪個熱量高 06/28 13:33
推 sweetonion: 水餃這麼高哦 不如吃雞排算了 06/28 13:33
推 whoismama: 我減肥確實不看熱量,營養標示第一個看的是糖跟碳水化 06/28 13:37
→ whoismama: 合物 06/28 13:37
推 wwl0909: 水餃 06/28 13:41
推 abyepi: 很多人減肥吃錯食物,邊減邊抱怨最後放棄 06/28 13:42
推 c60789: 雞排真的超棒的(? 06/28 13:42
→ sooge: 炒飯896 06/28 13:54
推 ytyytw: 水餃這麼胖喔.. 06/28 13:54
推 ymx3xc: 水餃阿! 水餃是普遍人很多人以為 水煮熱量低的食物 06/28 13:55
→ ymx3xc: 一顆50卡起跳 通常至少會吃個10~15顆 加上沾料香油&酸辣湯 06/28 13:56
→ ymx3xc: 輕鬆破千卡. 然後雞排以"滿足感"來講 熱量真的不算高 06/28 13:57
推 soulboy330: 其實很多人不太會估算自己吃下去的熱量 06/28 13:57
→ soulboy330: 有健身幾年的人比較會估算 06/28 13:57
→ ymx3xc: 我現在是沒在刻意減肥了 但已習慣168 + 無糖低碳 06/28 13:59
→ ymx3xc: 不過我偶爾會吃 雞排 + 地瓜條(非梅粉) 這種組合 06/28 13:59
推 Cishang: 你看錯資料了吧 高麗菜水餃哪可能那麼高熱量 高麗菜豬肉 06/28 14:01
→ Cishang: 一顆也才50 20頂多1000 純高麗菜只會更低 06/28 14:01
→ Cishang: 水餃皮純澱粉+內餡怎麼可能是低熱量.. 06/28 14:02
推 annieyee: 要買純高麗菜水餃很難吧 06/28 14:03
→ ymx3xc: 市售幾乎沒有"純"高麗菜水餃啦 有的話也超小眾 一定不好吃 06/28 14:04
→ ymx3xc: 基本上都是高麗菜+肥油絞肉的組合 06/28 14:06
推 saes087364: 自己吃不了20顆好意思質疑別人喔== 06/28 14:07
→ sheep0121: 水餃看大小,我(男)基本都吃15~20顆 06/28 14:12
推 Puyuma: 水餃熱量高是常識+1 都是最後切剩的碎肉 06/28 14:13
→ sheep0121: 高麗菜有豬肉餡不是很正常?而且高麗菜餃子本來就沒啥 06/28 14:14
→ sheep0121: 味道了,還純菜餡…… 06/28 14:14
推 mhusa: 水餃熱量真的很高 06/28 14:26
推 lovet13: 水餃真的... 06/28 14:33
推 ibaby: 外食基本都是肥阿 自助餐一堆炸過定型的 勾芡的 水餃除非自 06/28 14:37
→ ibaby: 己包 純菜會出水 不加點絞肉根本包不住 包過雞胸肉韭菜餃子 06/28 14:37
→ ibaby: 有夠難吃 06/28 14:37
推 xiaohua: 工業製程的千張豆腐紙跟工業的百頁豆腐是同樣原料喔,100 06/28 14:49
→ xiaohua: 克的千張超過400大卡,100克的餛飩皮是290大卡 06/28 14:49
推 chocopoodle: 冬粉 06/28 14:51
推 mapxu664: 這些都不意外吧 06/28 14:51
推 chocopoodle: 看到減肥吃冬粉的都想勸世一下... 06/28 14:52
推 mapxu664: 最近最意外的是旺旺那個小饅頭,100g就快400卡 06/28 14:54
→ holdzu: 有皮有餡的 都超高 06/28 15:11
推 xxyuuyuu: 我也是看到youtuber做水餃皮和饀料,才明白為甚麼說餃子 06/28 15:14
→ xxyuuyuu: 熱量高..... 06/28 15:14
推 js0431: 百葉豆腐不是豆腐 就像鳳梨酥沒有鳳梨 06/28 15:18
推 Julie2003owo: 蘇打餅 06/28 15:19
→ mono5566: 餅乾類的因為水分少分母變低所以熱量高 06/28 15:20
推 ymx3xc: 冬粉其實還OK 前提是 一次只能吃一球 & 清湯 06/28 15:22
→ ymx3xc: 然後 豆皮類製品 超好吃 但熱量也是爆高 06/28 15:22
→ ymx3xc: 炸豆皮 鈴鈴捲這類 06/28 15:23
推 odanaga: 百頁豆腐 06/28 15:44
→ Puyuma: 豆皮類的容易吸油+1 06/28 15:53
→ DongRaeGu: 炒米粉 蔥油餅 地瓜球都是垃圾食物啊 06/28 15:56
→ Sunblacktea: 水餃吧 一次少說吃八顆 再配個湯或豆漿熱量就破了 06/28 15:57
推 Watanabe: 48樓的炒飯真的超強,重點是份量還超少,超扯 06/28 16:00
噓 DongRaeGu: 這些食物全部都垃圾食物啊 高油高糖高鹽 滿滿澱粉 幾乎 06/28 16:01
→ DongRaeGu: 沒有肉類跟蔬菜 06/28 16:01
→ DongRaeGu: 會誤以為這些食物低熱量才可笑吧 06/28 16:02
→ mono5566: 高麗菜水餃沒有蔬菜 O_o? 06/28 16:12
→ d84306: 中式的很多油都比較多 06/28 16:21
推 amorose77: 還有小籠包,跟水餃不遑多讓 06/28 16:21
推 ciwwin: 桂格大燕麥片 06/28 16:22
推 dda: 絕對是百頁豆腐... 06/28 16:25
推 dalin59: 雞排去皮吃的話 熱量會更低XDD不說了 先去買一塊雞排再 06/28 16:30
→ dalin59: 說 06/28 16:30
推 newtypeL9: 水餃我都吃25顆以上,熱量居然這麼高... 06/28 16:35
→ ll1117: 1跟14怎麼差這麼多,你有沒有懷疑過自己的什麼? 06/28 16:40
推 betty782587: 百頁豆腐跟冬粉 06/28 16:53
→ simga: 我不太相信這~只是一串數字的迷思而已XD 06/28 16:54
推 funster: 被水餃嚇到了…… 06/28 16:56
→ AlanJames: 這個有參考依據嗎?一份多大多重都沒寫 06/28 17:07
推 anomic24: 我還以為大家都知道,水餃沒什麼營養熱量又高欸,自己 06/28 17:12
→ anomic24: 知道以後一次都只吃5~10顆 06/28 17:12
→ furkid: 饅頭 非常胖 熱量比菜包高很多 06/28 17:22
推 bpck: 被炒米粉嚇到 06/28 17:31
推 emafish: 豆皮的熱量也高,很多豆製品都好高 06/28 17:51
→ youzen1226: 蔥油餅名字就有油你為什麼會覺得熱量低 06/28 17:51
→ RLH: 涼麵 06/28 17:51
推 troy911: 百頁豆腐 06/28 17:52
推 mayound: 涼麵啊,熱量超高的 06/28 17:53
推 nakinight: 熱量還好啦。油炸的比較不健康 06/28 17:57
推 Lovhamburger: 百葉豆腐我也是最近才知道 06/28 18:14
推 DASPAWN: 水餃可以改吃雞肉水餃,雖然一樣飽足感不高,但三大營養 06/28 18:31
→ DASPAWN: 素比例比豬肉水餃好很多 06/28 18:31
→ landy5201: 高麗菜水餃太嚇人了吧 06/28 18:32
推 twinkle36111: 水餃好恐怖 還是雞排讚 06/28 18:35
→ jajoy: 我吃雞胸肉水餃12顆是400大卡 06/28 18:35
推 fototw: 冬粉阿 因為會吸湯汁 06/28 18:53
推 jameshuangg: 啊你20顆嫌太多不會自己換算自己吃的顆數相對應的熱 06/28 19:09
→ jameshuangg: 量喔?國中數學沒學好嗎? 06/28 19:09
→ RaiGend0519: 水餃... 06/28 19:09
→ RaiGend0519: 飽食度低熱量卻他奶奶滴高 06/28 19:10
→ s2500205: 水餃還要配碗麵才吃的飽 06/28 19:11
→ fake: 水餃都包很多肥肉在裡面 因為不肥不好吃 肥肉太少會超級刮 06/28 19:21
→ fake: 嘴 而且又混著菜跟麵皮你感覺不出來原來吃了這麼多肥肉 06/28 19:21
→ fake: 百頁豆腐不是豆腐 他是大豆蛋白加一堆混合物做出來的重加工 06/28 19:23
→ fake: 食品 脂肪也是超級高 06/28 19:23
推 Audien: 水餃會胖是因為裡面都有放豬肥肉 06/28 19:29
→ andy092032: 偷偷分享 三色豆不是蔬菜 青豆甚至是澱粉嘔嘔嘔 06/28 19:36
推 pocky0o0: 水餃裡面都是充滿油脂的絞肉,外面又是碳水,開始注意飲 06/28 19:37
→ pocky0o0: 食之後很久沒吃了 06/28 19:37
推 northwater: 黑麥汁 06/28 19:41
→ EEloveyou: 其實一看都很高 06/28 19:43
推 HeroFun: 以後水餃跟雞排我要選雞排 06/28 20:19
→ blessbless: 水果 06/28 20:46
→ jay16814: 台女 ^U^ 媽的超會吃不做事不生 超會吸血 那嘴臉噁心 06/28 20:48
推 Garry0630: 珍珠奶茶 06/28 21:34
推 yellowones: 做了水餃當明天午餐結果看到這篇.. 06/28 22:19
推 APC: 水餃內餡要肥才好吃,不意外 06/28 22:19
推 s20116: 水餃男生一次至少都能吃10顆以上,除非......沒錢 06/28 22:26
推 apple0123: 好餓 06/28 22:28
→ apple0123: 以前年輕時怎麼吃都不會胖根本不管 06/28 22:29
→ linda0807: 以前以為水餃熱量低 大學才知道超高 06/28 22:29
→ apple0123: 有些早餐店漢堡熱量也很恐怖 06/28 22:30
→ apple0123: 本來很愛吃喇牙漢堡的花生雞腿漢堡,一看熱量7百多嚇 06/28 22:32
→ apple0123: 到 06/28 22:32
→ apple0123: 還有厚片也是地雷 06/28 22:32
→ apple0123: 吃牛排也是!!每次去吃回來體重都增加好多 06/28 22:33
→ apple0123: 牛排+麵+醬+玉米濃湯,還有buffet,肥死! 06/28 22:34
推 ohsuoh: 厚片吐司 06/28 22:36
推 kumabartho: 又是澱粉又是炸的怎會有熱量很低的錯覺 06/28 22:45
推 ap88994433: 小時候家族去吃睡覺都是幾百顆在點的 小男生吃3、40顆 06/28 23:58
→ ap88994433: 還會被大人稱讚 06/28 23:58
→ kuo0805: 要醬要油才好吃 離不開熱量 06/29 00:01
→ kuo0805: 那... 有啥好吃又低卡的? 06/29 00:01
推 sunve: 全聯跟巴特里的布丁 小小一顆300多大卡...... 06/29 04:40
推 duziererder: 百頁豆腐都是沙拉油 超噁心 06/29 11:57
推 how20: 154樓的喇牙漢堡感覺真可怕 06/29 13:06
推 atlantis999: 冬粉!其實熱量超高而且很會吸湯油 06/29 14:54
→ atlantis999: 油汁 06/29 14:55
→ togg: 當初知道百頁的熱量真的有嚇到 XD 06/29 15:06
推 zoevla: 大家都知道吧你是不是平常吃東西沒在注意熱量? 06/29 16:39
噓 RainSakura: 這份比較基準完全不一樣,要比全部換成同樣單位 06/29 19:09
推 ChikanDesu: 水餃真的很出乎意料 06/30 08:21
推 IiiiIiIIiiM: 自從知道水餃熱量超高之後 一餐都只敢吃8顆 07/01 14:27