→ marsonele: 運動 你跳鄭多燕半小時也可以 07/02 17:30
→ marsonele: 有年冬天冷到爆 我運動完那週就沒那麼怕冷 07/02 17:30
推 forevernew: 不要吹冷氣 07/02 17:40
→ forevernew: 我回家開冷氣，睡覺時就關掉了 07/02 17:40
→ chocopoodle: 體內太屎 07/02 17:48
推 Freeven: 會啊 乾冷比濕冷容易變暖和 07/02 17:50
推 milk7054: 不是改善手腳冰冷，是讓你睡眠比較舒適 07/02 17:51
→ milk7054: 手腳冰冷是體質問題，除濕機只是降低濕冷不舒適的環境因 07/02 17:52
→ milk7054: 素，閱讀能力很重要 07/02 17:52
推 ipath19: 我覺得有一點 畢竟乾冷比濕冷還比較不冷吧 07/02 18:35
推 oceanfishwu: 多喝溫開水改善很多 07/02 19:00
推 reexamor: 建議可以戴手套穿襪子 07/02 19:43
→ eva19452002: 你還是多運動吧 07/02 19:46
推 kosuzu: 推運動 我以前也是這樣運動後改善很多喔 07/02 20:03
→ vennice: 不要吹冷氣+1 07/02 20:08
推 odddriver: 不會 07/02 20:17
推 whk1895: 試過每天運動沒效，後來吃中藥改善很多 07/02 20:27
推 mintsnow: 運動無效，一週運動三天，冷氣低於26度就手腳冰冷 07/02 20:30
→ newsnew: 運動無效先看一下強度 心率有上去血液循環變好就會改善 07/02 20:49
→ eva19452002: 要運動到全身流汗衣服都可以滴出汗的程度才算數哦 07/02 20:56
→ eva19452002: 擺擺頭、甩甩手、扭扭腰那種不流汗運動沒什麼效 07/02 20:57
推 kissa0924307: 不會 弄不好變成乾眼症 07/02 20:59
→ kissa0924307: 熱水袋 暖暖包還比較實用 07/02 21:00
推 namis77: 頭跟背弄熱，全身很快就暖了 07/02 21:30
→ bnn: 腳部保暖很重要 07/02 21:49
→ bnn: 運動也不是沒效 你還是要促進四肢末梢循環和血管系統 07/02 21:51
→ bnn: 你那些增進心肺功能或重訓 然後還是得看你有沒有血管堵塞啊 07/02 21:52
→ eva19452002: 腳弄熱才會全身暖 07/02 22:05
推 swilly0906: 多運動 我吃中藥有改善 當然如果你不信中藥 我就沒辦 07/02 22:26
→ swilly0906: 法了 07/02 22:26
推 accwci: 我都跳繩50下就熱了,而且還可以持續一段時間都不會再變冷 07/02 22:30
→ cat0429: 不會，多運動才行。 07/02 22:31
推 Tochter: 不會，穿襪子或腹圍比較有用（親身經歷） 07/02 23:10
推 dodoru: 除濕機不是在加強你的手腳 07/02 23:36
→ dodoru: 是濕氣降低體感溫度整個會沒那麼冷，不只是手腳沒沒那麼冰 07/02 23:37
→ dodoru: 冷。吃的部份如果不想吃中藥的話，薑很好用。 07/02 23:37
推 dodoru: 平常就可以買乾薑片隨時用熱水泡來喝，很多菜色和湯都可以 07/02 23:43
→ dodoru: 倒薑汁(懶得榨汁就一般切片切絲也行) 07/02 23:43
推 littenVenus: 可以用吹風機熱風吹後脖子 不要靠太進 07/02 23:45
→ littenVenus: 多運動 練太極拳 07/02 23:46
推 liao5469: 泡腳機 07/02 23:50
→ palytoxin: 麻油雞（+很多薑），一個月吃二次，整個冬天都不會冷 07/03 00:36
→ palytoxin: 煮一鍋，第一天直接吃，第二天+杏鮑菇&高麗菜煮成火鍋 07/03 00:37
→ palytoxin: ，第三天煮粥 07/03 00:37
推 moume: 冬天穿褲子睡覺，夏天穿襪子睡覺 07/03 01:32
→ moume: 醒來的時候，會發現睡的比較飽 07/03 01:32
推 mag1021: 買除濕機很好 但你要改善怕冷體質 必需多運動 07/03 03:25
→ beginomega: 穿的不夠暖吧，我，毛帽、圍巾、大外套、襪子都有，冬 07/03 11:44
→ beginomega: 天很少手腳冰冷，年輕妹子還笑我穿太多，自己手收碰過 07/03 11:44
→ beginomega: 來跟冰塊一樣，都要穿少少美美的不就手腳冰冷。如果自 07/03 11:44
→ beginomega: 己的手腳覺得冷，首先不就是先加衣服嗎？另，我覺得脖 07/03 11:44
→ beginomega: 子部分最重要，脖子暖了全身暖，你可以試試看。 07/03 11:44