[閒聊] 有人喜歡跳繩減肥嗎?

[ryusenming ( )]

       最近口罩規定又放寬了,
       加上肚子又多了層肥肉,
       開始去戶外運動,
       一開始是去跑步,
       可是一直繞圈覺得超無聊到懷疑人生,
       後來改成跳繩發現比較有趣,
       而且同樣時間的運動強度好像比慢跑還高?
       有人也喜歡跳繩的嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.224.67 (臺灣)
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※ 編輯: ryusenming (111.243.224.67 臺灣), 07/23/2022 14:55:12
→ watson8132: 樓下住戶：
推 ymx3xc: https://i.imgur.com/oC9iYN8.jpg
推 wujet09100: 五樓都跑到小學的走廊跳繩
推 minayoi99: 樓下會抗議
我不說是去戶外嗎 囧"
※ 編輯: ryusenming (111.243.224.67 臺灣), 07/23/2022 15:15:38
→ watson8132: 會地震
推 lunanightcat: 小心別甩到路過的大嬸被巴頭
推 whoismama: 熱愛間歇性跳繩，效率高又不無聊
推 patrick79521: 七月開始跳繩，從20分鐘跳不滿1千下，進步到35分鐘3
→ patrick79521: 千2百下，瘦了四公斤