[問題] 想自殺到底應該找心理師還是精神醫師??

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請問一下
如果想自殺的話
到底該看的是心理諮商師 下午看過講講有好一點
如果是看精神醫師 那大概就是開些藥
雖然自己很清楚 關卡只能自己想開度過
但還是三不五時會想到不好的事情

其實無論跟誰講
終究別人不是自己 只能自己闖過這關去
即使去跟生命線(還是防治自殺專線??)的聊天
有次最後聊著聊著 生命線老師說她也覺得壓力好大
也是為了自己家爸媽的健康而擔憂 大家都有過不去的坎

頂多就是闖不過去 那就只能走上不歸路罷了 希望自己絕對不要去走啊

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推 mandy740512: 覺得標題最好改一下，有點驚悚耶
推 brella: 身心科
→ mandy740512: 以我憂鬱症快要十年的病史，我覺得跟諮商師談會比較
→ mandy740512: 有用
※ 編輯: ptt9999 (111.248.159.225 臺灣), 08/06/2022 23:46:24
推 milk7054: 有精神病找精神科，沒有精神病只是一時想不開找心理諮商
→ abyepi: 心理諮商找人聊聊
※ 編輯: ptt9999 (111.248.159.225 臺灣), 08/06/2022 23:47:45
→ milk7054: 沒病識感又不吃藥，無解
推 NEWOLD: 定期諮商 然後長期服用藥物
→ s990228: 兩邊一起吧，去精神科說自己想心理諮商，但我不確定是不
→ s990228: 是每間醫院都有心理諮商師
推 fangfangki: 我自己也曾經有過這念頭，而且是幾乎要去實行那種，我
→ fangfangki: 覺得找誰都沒用，好好的找個事情分散注意力
→ fangfangki: 聊再多話講再多事，不如找個機會找個事情找個旅行，讓
→ fangfangki: 身體頭腦能分散注意力，就會漸漸減低這樣的想法
推 XDdong: 阿藥你有吃嗎
→ XDdong: 看錯了你還沒看 那就都看阿 你沒辦法分辨是心理問題還是
→ XDdong: 生理吧
有預約了 只是離看醫生的時間還好久 可能是現在大家壓力太大
要找時間看精神醫生都滿 很難排
※ 編輯: ptt9999 (111.248.159.225 臺灣), 08/07/2022 00:07:16
推 dwdt: 都找啊
推 ashkaze: 心理諮商吧只是不便宜，精神科醫生也只會幫你轉介諮商
公司可安排免費諮商 1年6次 有跟諮商師說下半年加速排今年的後3次 因為狀況不好
其實區公所也是有 只是都要上班時間 不太方便
※ 編輯: ptt9999 (111.248.159.225 臺灣), 08/07/2022 00:10:28
→ manman0324: 如果真的覺得很危急，可以先服藥甚至住院，待情況較緩
→ manman0324: 解後，再一起尋求協助。
推 lululun: 看醫生吃藥
噓 Shimotsukin: 幹嘛安慰他？不想活也是個人權利，不能決定自己出生
→ Shimotsukin: ，連死亡都不能自己作主嗎？
→ fangfangki: 不管如何，很真心希望你能走出來，我曾經這樣痛苦了3
→ fangfangki: 年，想死了3年，到現在內心深處還是會隱隱約約會想到
→ fangfangki: ，加油。
推 ashkaze: 他最後都說希望不要走上不歸路了，想自殺的念頭有時候是
→ ashkaze: 腦袋被迫有這個念頭並非自願真的不想活好嗎
推 tim1997505: 加油 人生不容易
推 firstlead: 說句白的 這年頭生活這麼難過 誰不想自殺
→ firstlead: 想法多跟少而已
推 sponge0104: 諮商一年6次，效果有限，間隔這麼久比較像是諮詢。建
→ sponge0104: 議如果是在急性嚴重階段，至少一周一次，緩和後可以延
→ sponge0104: 長至兩周甚至一個月一次
推 pp810207: 說實在的，先吃藥壓，然後自己走出來最重要
推 SNju: 併行
推 kilhi: 精神科吃藥
推 yuni0426: 都看 如果諮商不合要趕快換 話說回來你們公司好好還有這
→ yuni0426: 樣的資源
推 WCG041: 先找精神科醫生 吃藥 在請他幫你安排臨床心理諮商醫師
推 kagaya: 去找心理師問要不要找精神醫師
→ yuni0426: 或許生活中很多難題沒有答案令人痛苦 讓你的腦子想放棄
→ yuni0426: 活下去 不過你願意走出來尋求專業協助真的很棒了 希望你
→ yuni0426: 可以渡過這段低潮
推 rocio: 你願意發文發問就代表你想走出來，這是需要很大的勇氣的，
→ rocio: 你很勇敢！希望你能儘早挺過去！加油！
→ rocio: 另外診所的部分，可以先掛其他間，身心診所也是需要一個一
推 Iceballz: 你就專心的想就好 不要去做 懂了嗎？
→ rocio: 個嘗試的，大家推薦的不一定適合自己。
推 gotofumihisa: 都看啊 兩個不衝突
推 pretty: 諮商師無法開藥，精神科醫師可以開藥幫助你一下！
噓 k220647252: 不知道 但絕對不是上PTT 發廢文
推 NEWOLD: 身心科好像不能像諮商師聊一小時以上吧
→ catwithptt: 雙管齊下吧
噓 ctrighthere: 紅明顯 精神科 先吃藥 再找諮商師
→ RaiGend0519: 身心科吃藥控制，諮商比較像是錦上添花
推 a126319765: 藥物只是輔助，別過度依賴，我女友長期服用各種藥物，
→ a126319765: 而產生思覺失調，多重人格，前陣子輕生，離開人世了。
→ a126319765: 看精神科開藥，找諮詢師開導，或是身邊的家人朋友陪伴
→ a126319765: ，都只是暫時的舒緩，過的了一時，過不了一世。
推 SexyEunha: 找化學老師
→ a126319765: 重要的是認清自己，而且肯面對問題點，願意去改善，情
→ a126319765: 緒要適時的抒發，一天進步一點，為了身邊愛你在乎你的
→ a126319765: 人，而勇敢，負責任的好好活著吧。
推 lululun: 忘了說 宗教 去寺廟聽佛道 或去教會有教友支持
推 playchicken: 兩年前國中同學有一個也是想自殺
→ playchicken: 後來被診斷出是躁鬱症
→ playchicken: 當時不論醫生或諮商師都沒用
→ playchicken: 後來反而是找到cosplay同好(她的興趣)就緩解許多
→ playchicken: 我覺得可以先找身邊你最信任的人
→ playchicken: 如果沒有就去看醫生或諮商
→ playchicken: 找出一個願意傾聽 不是罐頭式精神喊話的人陪伴
→ playchicken: 或是從有共同興趣的同好找也可以
→ playchicken: 加油～
推 lily30832: 建議兩個都去，精神科可以救急，但你不一定那麼幸運可
→ lily30832: 以馬上找到適合你的藥，諮商可以幫你疏理自己的情緒，
→ lily30832: 找到自己的心結，但是一個漫長而且辛苦的過程！
推 knik119: 吃藥比較快，先吃再說?
推 pagespace: 因為你有找醫生了，所以建議也去看心理諮商比較能釐清
→ pagespace: 心裡真正煩憂的是什麼，透過對談覺察有機會改善，若經
→ pagespace: 濟許可前面要去的頻繁一些每週一次，再調降
→ G0512: 憂鬱症不就是一堆自以為有病的人在無病呻吟嗎？
推 Blue6: 看精神科醫生 然後安排心理諮商
→ itispoumor: 精神科醫師，他會看你情況，或你直接提出也想諮商，
→ itispoumor: 兩者並行
→ heatlion: 找出原因的源頭  如果是場所就想辦法遠離
推 Ray1018: 現在叫身心科
→ cyrich: 可以看看身心科 我去的那間醫生還會問診8分鐘 偶爾吐吐口
→ cyrich: 水不錯 但自愈的部分藥物達成率不要太期待 就像我今天要跟
→ cyrich: 爸爸吃父親節 本來覺得沒什麼 確認後又開始有想自殘的感覺
→ cyrich: 了 但還是希望妳去諮詢看看 不管多想自殺再做這件事之前先
→ cyrich: 也去嘗試其他方式治療 我就是目前再身心科定時領藥中 願你
→ cyrich: 我他都越來越好
推 chunglee: 要怎樣知道自己有沒有精神病?
推 hitachi93: 可以同時進行吧
→ ravelson: 曹董說過，外國有人想自殺，忽然想到是我在殺我，為何會
→ ravelson: 有兩個我，哪個才是真的我，想到最後暈倒結果悟惹，後來
→ ravelson: 寫一本書叫做當下的力量，推薦給您去看一下內容。
推 simon552614: 在社會道德框架下，你覺得自己的腦袋需要活起來要有
→ simon552614: 動力不該沉淪，但因為事情想不透，就會借助自殺來活
→ simon552614: 化腦袋，畢竟結束生命的勇氣真的要很強大
推 simon552614: 我沉淪3年，現在醒了，這是我的想法
推 sromys: 看是什麼原因想自殺啊。不確定是什麼原因的話就先都去看啊
→ simon552614: 11樓說轉移注意力很對，也許旅行.找醫生.每個人不一
→ simon552614: 樣，有力量了再來面對or逃避可恥但真的有用，祝福你
噓 zebra978678s: 7414
→ zebra978678s: 先吃藥
推 dmc80: 都找啊==請醫生轉介心裡師
推 chungnokia: 掰掰囉
→ wanters: 兩邊都要看啦又不知道原因 兩種應對的是不一樣的問題
推 hiei2k: 正念減壓
推 neive: 建議定期吃藥+諮商，培養興趣，轉移注意力，多看生死議題的
→ neive: 書，就會改變想法，妳可以的!
推 vi000246: 精神科治標 諮商治本 但是精神科是效果比較快的
→ vi000246: 諮商可能要去個半年、一年才有效果
→ o89406: 兩個都重要
推 pili0830: 千萬不要自殺，跨過之後才會知道自己多傻，後面還有很多
→ pili0830: 美好的人事物在等你發掘
推 akpaz: 不要理會哪些噓的87，加油
推 ipath19: 諮商 醫生都看  做有興趣的事 找想找的朋友聊天去玩  起
→ ipath19: 碼能緩解許多  祝福你
推 schan003: 之前在研究uptodate （付費的專業醫學資料庫）的憂鬱症
→ schan003: 主題，提到諮商及精神科效用相當，對於單一方法的效果
→ schan003: 微弱者，會建議兩者並用。以上是憂鬱症部分。
→ rsoisme: 找樂子
→ schan003: 對於有自殺傾向者，會比較建議入院治療。
推 GimO: 沒有病識感 那就去死一死了 沒救
推 sai1268: 心理醫師吧
推 runaticsora: 都去吧
推 CultFilm: 說想專業協助，兩個都看，只是醫生跟心理師也都需要頻
→ CultFilm: 率跟你相投才能幫到你,可能不容易遇到合適的。也可以先
→ CultFilm: 問心理師你的情況有沒有需要到看醫生，若他建議開醫生
→ CultFilm: 的話，醫生要開藥的時候，問清楚他開那些藥的療效是什
→ CultFilm: 麼，副作用有哪些。也可以找有心理師執照的花精師，花
→ CultFilm: 精是自然療法，處理情緒平衡用的。做些讓你可以快樂又
→ CultFilm: 放鬆的事，沒事不要太常看PTT，酸民的人生一輩子就是那
→ CultFilm: 樣，你想尋求協助就代表你跟那些酸民不同，保重！
推 OoBabyoO: 諮商
→ CultFilm: 若你的情況沒有嚴重到需要藥物處理，花精已經可以幫很
→ CultFilm: 多忙了。
→ sabrinalll: 雙管齊下
推 ul6na: 諮商要找到適合的 可能會花一點錢錢跟時間
→ heered: 推很樓上的留言，讓自己做其他事轉移注意力滿有用的，不
→ heered: 太會想太多
推 Sicko: 為什麼不是都找
推 jc10167: 建議先找諮商師聊聊，把你內心過不去的問題抒發，看看聊
→ jc10167: 過會不會舒暢一點，你也可以去接觸一些冥想，音樂，動物
→ jc10167: 治療等方法，把重心回歸到自己身上，有時候可能是外在環
→ jc10167: 境讓你感到力不從心，懷疑自己
推 jc10167: 前面有一個講到cosplay 的例子也是個很好的方式，找出別
→ jc10167: 的事情讓你轉移注意力，認識更多其他的人事物，你就會發
→ jc10167: 現這世界很大，可以注意的人事物很多，把你目前可能是放
→ jc10167: 在不對的人事物上注意力移開，漸漸的就會發現是自己是太
→ jc10167: 過在乎不對的事情了
推 Tan12: 精神科是用藥讓腦袋暫時降載、問題還是在；可以諮商試試看
推 daJune: 辛苦了（拍拍）我個人是選擇諮商
→ huuban: 應該認真的把後事都安排好才是最重要的
→ huuban: 至少不要造成別人的麻煩
推 clockwise: 急性期建議還是要先吃藥較好
推 lily08320: 諮商+朋友
→ fangfangki: 我是覺得千萬不要找朋友
推 nnlife: 吃藥比較不會容易有負面想法
→ nnlife: 如果覺得想要找人聊就再找心理師
→ nnlife: 兩邊功能不太一樣
推 Anda: 身心科吃藥救急 諮商則是長期的
→ Anda: 真的在過不去的當下趕快去看身心科壓下來
推 InDer5566: 妳的血清素 多巴胺之類的快樂激素 在長期壓力下已經分
→ InDer5566: 泌過低或失常 如果是心結 可以找心理師試試看
→ InDer5566: 如果自殺成為一種非做不可的衝動 那就要吃藥
→ InDer5566: “我過得好累有點想死” 跟 “我現在非死不可” 是不
→ InDer5566: 同的狀態 激素水平是不一樣的
→ InDer5566: 我憂鬱症 有後者想法時 就會趕緊吃藥壓下去
→ InDer5566: 我自己重鬱症好幾年 常常會用各種正面跟負面想法 檢視
→ InDer5566: 自己的激素水平 如果對一切正面都感到噁心 那就是病發
→ InDer5566:  激素水平過低找心理師是沒用的 一定要吃藥
→ InDer5566: 但是如果你是心結 或是人生有迷惘之類的 就該找心理師
→ InDer5566: 如果你對所謂的“正面想法” “開導”還可以接受 代表
→ InDer5566: 你的激素其實沒有低到非常不正常的地步
→ InDer5566: 如果激素過低 急性想自殺 這是開導都沒用 必須吃藥
→ InDer5566: 我建議雙管齊下 諮商也拿點藥以備不時之需
→ InDer5566: 你可以用所謂的”正面思考”來自我檢視 我病發時看到
→ InDer5566: 正能量的笑話會當場吐出來 這種狀況就必須吃藥
→ InDer5566: 代表生理上激素過低 如果開導對你還有用 那就開導看看
→ InDer5566: 像我這種生理問題的 只要吃了藥就能自己開導自己
→ InDer5566: 無法自己開導自己的 找心理師才有明顯效果
→ InDer5566: 找適合的醫師和諮商師都蠻碰運氣的 祝你好運
→ clw6201: 緊急的話直接去急診～
推 InDer5566: 我覺得初期可以做憂鬱症量表 還有看正能量語錄
→ InDer5566: 如果量表做起來很高 而且看到正能量語錄會極反感想吐
→ InDer5566: 那可以得知 激素水平此時處在非常低落不正常範圍
→ InDer5566: 如果正能量對你還有用 那就是找心理師優於吃藥
→ InDer5566: 如果你看到正能量的反應是嘔吐 那就必須吃藥
推 InDer5566: 內分泌非常有問題時 你會非常想自殘 這時必須吃藥
推 sun1993: 想找人聊聊天找心理諮商 想吃藥找醫生 不過想自殺這件事
→ sun1993: 要看是偶爾情緒低落還是已經是精神疾病了 要是生病只有諮
→ sun1993: 商肯定不夠要配合精神科醫生開藥吃
推 Abbott821105: 找法師
→ Abbott821105: 幫你安排生後事
推 oj7253: 精神科只會開藥
推 ru899: 急性的找精神科醫生馬上拿藥吃  慢性的再考慮諮商
推 HsinYingLiu: 雙管齊下 不衝突
推 shibalaa: 要跳請去遠一點的地方  別害了身邊的人
→ shibalaa: 保護大家～～
→ sunmoonzhang: 找牙醫師
推 sunmoonzhang: http://i.imgur.com/wi4mFUc.jpg
→ sunmoonzhang: https://i.imgur.com/j0Ee0W7.jpg
→ proTraitor: 踏上修行的道路如何。從網路上看淨空老法師說話開始
推 alice0514: 一起看@@祝你找到出路
噓 angelsi: sunmoonzhang 可以不要亂推嗎
→ fcorners: 找精神科 告知有自殺傾向 申請住院
→ fcorners: 如果你自殺念頭很強烈真的建議住院 不要自己一個人
→ fcorners: 我指的是大醫院的身心科 一般診所沒法住院
→ povoq: 不知道是什麼原因呢？我自己是本科錢少覺得未來沒救了缺錢
→ povoq: ，吃不到半年的藥，陸續換不少工作，換到薪水好一點的行業
→ povoq: 就好很多，但其實心裡那個念頭一直還是有，覺得無法翻身不
→ povoq: 如早點歸去
推 justadog: 說實在 原諒自己吧 你沒有自己想像的那麼糟糕
推 justadog: 我也是自殺漩渦十年走一遭的 我現在真的覺得沒有任何事
→ justadog: 物值得我們痛苦執著
→ justadog: 有時候看開路更寬 真的
推 Iion: 吃藥短期強效抑制、諮商長期有幫助
→ chloe7831: 修行 可以去學佛滿有用 可以靜心 轉換心態