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※ 引述《antiaris (箭毒木)》之銘言: : 國外有一個專門的名詞在講這種現象 叫作跑者臉 : 臉在持續晃動的狀態下容易變得鬆弛 : 接觸戶外的紫外線等也會讓皮膚老化 : 有氧可能還伴隨一些臉部脂肪的流失 : 凹陷會讓人看起來比實際年齡更老。 : 不過人家好歹也是健康的老態 : 比不健康的精緻臉龐好多了(吧 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 既然這樣 那游泳就好了啊 一樣可以鍛鍊心肺 又不會傷膝蓋 也不用曬太陽 只是游泳缺點也滿多的 只能在游泳池 不好入門要有一段學習期 不像跑步不會跑也能慢慢跑 最大的缺點應該是成本高了 游泳票很貴呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.174.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1661376513.A.BAA.html ※ 編輯: mark882516 (49.217.174.40 臺灣), 08/25/2022 05:29:47
pttnowash: 游泳長期接觸水也對皮膚不好 還是消毒水排泄物水 08/25 06:19
pttnowash: 每天游泳=每天喝別人大小便 08/25 06:19
erhumm: 大樓游泳池之類的 呢 08/25 07:12
eva19452002: 雖然很不想被說重訓仔,但重訓真的是所有運動中最好 08/25 07:14
pttnowash: 重訓崽 08/25 07:32
Antihuman: 可是我不想練太壯 08/25 07:40
touchbird: 最大的缺點是水裡有大小便吧 08/25 07:47
antiaris: 還是推重訓了 08/25 07:49
pttnowash: 可是重訓我怕練太壯不好看 08/25 07:53
marsonele: 飛輪 瑜珈也行 如果社區有泳池也不錯 人單純多 08/25 07:57
mjau24fish: 我不想練太壯+1 08/25 08:14
pttnowash: 我上次重訓六天就六塊肌 嚇死我 趕快停 08/25 08:15
eatn: 不能亂大壯+1 08/25 08:34
revolutionme: 要練壯哪有那麼容易 08/25 08:51
arcc: 泳池的水超髒欸 08/25 09:00
j835111: 重訓怕太壯不要練太勤就好啦,我一個禮拜去四天,也沒什 08/25 09:21
j835111: 麼明顯線條 08/25 09:21
lluunnaa: 練壯還要搭配飲食吧XD 08/25 09:33
spursdog21: 講得好像你們有那個毅力練壯一樣 08/25 09:35
akimotokenta: 重訓有氧也是不錯的選擇 08/25 09:35
spursdog21: 出張嘴的雜魚 08/25 09:35
donflower: 我怕練太壯 08/25 09:36
poem1999: 不想練太壯的是天生神力還是反串啦== 08/25 09:36
mjau24fish: 我上次重訓了7749天 現在身材是肌肌覆肌肌鐵皮當紙撕 08/25 09:39
Rosso: 游泳傷肺啊...... 08/25 09:49
jimmy1688: 上一篇北七言論你也信喔,跑步會變老?笑死 08/25 09:54
AsllaPiscu: 會得出重訓是最好的運動這種結論本來就重訓仔,當做其 08/25 09:54
AsllaPiscu: 他運動的人都白癡不會比較哪個好就是了? 08/25 09:54
AsllaPiscu: 做其他運動的人誰會出來大言不慚的說自己自己做的運動 08/25 09:57
AsllaPiscu: 就一定是最好的運動,要推薦別人重訓沒問題,但也用不 08/25 09:57
AsllaPiscu: 著把重訓捧到那麼高的位置 08/25 09:57
eva19452002: 其他運動如果是職業參賽者,想要有更好表現也會重訓 08/25 09:57
eva19452002: ,當然如果只是打爽就不用了 08/25 09:58
jameshcm: 擔心會練太壯+1 08/25 09:58
TaiwaneseHu: 怕練太壯是反串吧哈哈哈 08/25 09:58
PanaS0Nic: 現在會講怕練太壯的九成都反串啦.. 08/25 09:59
TaiwaneseHu: 游泳傷肺的原因是? 08/25 09:59
ll1117: 他的意思是只要震動就會增加看起來老化的風險,是要開始業 08/25 10:00
ll1117: 配燒傷面罩來降低老化了 08/25 10:00
CanoaFurada: 游泳傷肺? 08/25 10:49
s813016425: 跑步不錯啊 晚上跑還好吧 08/25 10:53
luckysmallsu: 通常女生重訓是真的擔心練太壯不好看啊!男生應該 08/25 11:11
luckysmallsu: 就都反串的 08/25 11:11
bbbing: 如果真的都是反串就好了 08/25 11:15
despised: 游泳池都是尿嘔嘔嘔嘔 08/25 11:15
coffee112: 游泳 滿貴的說 08/25 11:23
kodo555: 推泳池 只要克服喝尿 根本是最完美的運動 08/25 11:47
kissa0924307: 覺青不是怕老 是怕運動 08/25 12:00
willow: 都民國幾年了應該沒人擔心練太壯吧 08/25 12:04
gigisteve: 最好的運動是 氣功 太極拳... 08/25 12:11
gigisteve: 也在做的壽命都很長 08/25 12:11
td770715: 練太壯要是這麼簡單何必一堆人要打黑魔法 08/25 12:23
onomedu: 游泳最大缺點,游完飢餓感比一般運動高 08/25 12:35
UlyssesLee: 女生怕練太壯的想法才更扯吧 08/25 13:27
Esnar: 不是欸為啥大家在泳池裡都尿得出來 我覺得有水壓很難尿欸 08/25 13:27
GAGA1: 以前浮潛教練也叫我水下尿 但就是尿出來 也可能是水壓QQ 08/25 13:28
bbbing: 男生通常只是因為折到 08/25 13:53
brian9b3b: 重訓也要場地設備啊 08/25 13:57
hawktang: 一早去游泳還不錯吧 08/25 14:02
valentian: 對了!我以前每週去泳池練游泳,但是還不會換氣,所以 08/25 16:13
valentian: 偶爾會喝水,後來我問同事游泳時想尿尿怎麼辦,她說她 08/25 16:13
valentian: 都直接尿在泳池裡,從此我跟游泳絕緣。 08/25 16:13
eaeao: 游泳其實傷腰 一對一瑜伽最有效 08/25 17:39
lavign: 氯氣太多 08/25 17:57
BBQ3345678: 交配可能比較穩 08/26 08:22