推 bible400: 這已經很剛好了吧 太瘦不好看 08/26 12:02
→ dean1990: 看體脂率 08/26 12:02
推 cballpro: 65差不多吧 然後增加一點肌肉量 08/26 12:03
→ BedRull: 看肌肉跟體脂肪 體脂低看起來就ok押 08/26 12:04
→ diabolica: 我68-71循環 08/26 12:04
→ diabolica: 身高175 體脂12-13 08/26 12:05
推 likeshit: 有肌肉的70應該滿好看 08/26 12:05
推 billkingFH: 40啊 08/26 12:06
推 VVizZ: 85 08/26 12:06
→ hsnu2000: 85KG~95KG 超巨 08/26 12:11
推 ioisamu: 180謝謝 長度 08/26 12:17
推 ggian123: 120 08/26 12:19
→ a240daniel: 65小巨巨 08/26 12:27
推 zaichu: 看體脂啦 08/26 12:33
→ s2500205: 沒特地練肌肉就參照bmi啊 08/26 12:33
推 yggyygy: 之前185/70有肚子..給你參考 08/26 12:44
→ yggyygy: 重點從來不是公斤 08/26 12:45
推 Tochter: 短期目標70就好了，配合運動應該很好看 08/26 12:48
推 neville210: 看體態吧？ 08/26 12:49
推 inmee: 肚子怎麼瘦..? 08/26 12:50
推 Ipadhotwater: 看有沒有練肌肉吧 08/26 12:56
→ weed222: 身高減體重：115 08/26 12:58
推 RaiGend0519: 350剛剛好 08/26 13:00
推 JC83: 175 08/26 13:00
推 cevs: Ok是看臉的 08/26 13:02
推 DollyPig: 看體脂啦～你的身高體重我覺得還好 08/26 13:09
→ WenliYang: 65~70 08/26 13:12
推 chic2: 70 08/26 13:12
推 addy091520: 看體脂吧 有些人公斤數高但體態看起來很好 08/26 13:13
推 odddriver: 75可 增加肌肉量 08/26 13:13
推 ginobili62: 我176,78目前要減肥 08/26 13:18
→ kissPenis: 用BMI來看是67 08/26 13:19
推 linqqq007: 看肌肉量和年紀吧 如果都有在運動 其實算標準 08/26 13:20
→ kissPenis: 肌肉量多一點可以到75 08/26 13:20
推 rainwalnut: 70吧 75要有練，不然一般75就偏向肉肉 08/26 13:20
→ kissPenis: 體脂肪大概維持在10~12公斤 就不會太油 08/26 13:21
推 Marchqoo02: 沒有在運動就65 有運動的70-75 體脂肪20以下 08/26 13:26
推 t81511270: 遵循 身高減體重 100的意思 08/26 13:31
推 CHRISTINAYEN: 老公177 最近體重到65就一顆肚子跑出來耶...?!?! 08/26 13:35
推 myheartwill: 也要看體態 08/26 13:45
推 ariel780102: 看體脂肪 肌肉量 08/26 13:51
→ jameshcm: 肚子不好嗎？很幸福餒 08/26 14:02
推 ameko147: 看體脂 如果15下 75都沒差吧 08/26 14:03
→ sjclivelo: 100差不多 以下都瘦竹竿 08/26 14:15
推 rx5178: 我結婚前175，80有腹肌 08/26 14:20
推 motoe680i: 我55kg,體脂14% 08/26 14:23
→ s2500205: 我84kg 體脂33% 08/26 14:28
推 twmarstw7758: 看臉 08/26 14:39
→ cevequ: 75可以了吧 太瘦不好看 08/26 14:40
推 Ipadhotwater: 去量個INBODY吧 08/26 14:45
推 mazda323: 67 08/26 14:49
推 cindywu50: 60以上，90以下，年齡、（運動）打扮、年收 08/26 14:51
→ cindywu50: 更重要 08/26 14:51
→ bnd0327: 先減到70 08/26 14:54
→ SYWANLING: 看肌肉量吧 08/26 15:01
推 thebaies: 不要60，那樣太瘦了 08/26 16:02
推 jahen: 我65kg 體脂14 不過想增到70kg 08/26 16:03
推 jengmei: 看肉棒 08/26 16:06
推 TOEY: 3萬噸...吧 08/26 16:08
推 t88002: 我177/68還是有肚子 08/26 16:19
→ bio5978: 看體態吧 08/26 16:43
推 wobudon: 要看體脂肪吧 08/26 17:03
推 kenou: 75沒練就是胖子！ 08/26 18:21
→ chang90112: 120 08/26 18:28
推 jyuan1993: 體脂10%以下ok 08/26 18:35
推 dhn: 70-80沒有肚子 08/26 20:44
推 mqhung: 重訓練下去，75不夠用 08/26 21:05
→ lichem: 65～70吧 08/26 21:07
推 luvbxw: 70 08/26 21:24
推 linball: 65是山小，打球撞一下會嬌喘那種嗎 08/26 21:29
→ Freeven: 65 08/26 21:49
推 terix: 45 08/26 22:10
→ spursdog21: 什麼時候可以變男人？ 森你媽 08/26 22:19
推 Acce0912: 看你體脂肪吧 20的話大概70不錯 08/26 23:12
推 panchenyou: 我覺得71還不錯 08/27 11:15
推 cd0909: 數字不重要 要看體態 08/27 13:42
推 GKDOOMHAMMER: 70 08/27 15:10
推 HarukaLM: 一般體態就65~70 08/28 10:45