推 kemal969: 敢問 體脂要怎麼算?08/26 14:25
inbody
※ 編輯: OhtaniHR (42.72.40.167 臺灣), 08/26/2022 14:27:57
推 penril0326: 買個歐姆龍體重機就可以了啊 有點誤差但可以參考08/26 14:31
確實 但我還是會定期去量inbody確認
→ ab784533: 其實會問這個問題的人,表示是健身新手,那身上肌肉也不08/26 14:33
→ ab784533: 會太多,直接用體重判斷也沒什麼問題..08/26 14:33
不用健身
有沒有定期運動的習慣那體態就差很多了
推 pttnowash: 我175公分/175公斤08/26 14:33
→ rq654: 你貼的圖..背景就寫了 說是錯的....08/26 14:34
主要是想探討理論
畢竟體脂的重要性這是真的
※ 編輯: OhtaniHR (42.72.40.167 臺灣), 08/26/2022 14:43:24
→ gg553: 有問題的圖就別貼了吧08/26 15:11
推 dogbydog: 都幾年還在造謠08/26 15:13
已做內容修改
我想主要理念就是體重相同體脂不同那是會差很多的
這是個沒有任何爭議的定理
→ dong531: 現實就有例子啊,我記得館長和國動都180幾公分,120公斤 08/26 15:23
→ dong531: 上下,一個是壯漢一個是肥仔 08/26 15:23
如果多認識一些定期運動甚至健身的朋友就會發現
這些人體重往往比看起來高
※ 編輯: OhtaniHR (42.72.40.167 臺灣), 08/26/2022 15:43:03