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平常上班總是睡到鬧鐘叫才起床 早上都有睡不飽的感覺 大概6~7小時左右吧 放假的時候都想著今天一定要睡的夠 結果21:30躺下去睡竟然凌晨4點就起床了..... 而且還是自然醒的情況 然後就睡不著 今年快3字頭了 不知道跟這個有沒有關係 有人跟我一樣有放假就睡不了多久 但是上班永遠睡不飽的困擾嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.196.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1662106123.A.DD0.html
ymx3xc: 就年紀大了老化了,想睡8~10小時不容易 09/02 16:09
marsonele: 太焦慮? 09/02 16:17
s2500205: 沒有 假日我都睡12小時起跳 09/02 16:19
tg9456: 假日自然睡到12小時以上 還要設鬧鐘 09/02 16:21
sole772pk37: 我也是 09/02 16:22
valentino: 我也會 可能隔天放假沒壓力睡眠品質較好 09/02 16:29
namytpme: 我也是 放假就算比較晚睡 不調鬧鐘 還比上班日早醒來 09/02 16:32
kennyru04wj4: 那你上班日也21:30睡試試看會不會4點起床 09/02 16:37
t6509123: 上班無聊就會想睡覺吧 09/02 16:42
morgankhs: 我都固定睡到9.= = 09/02 17:12
dragoneminem: 假日都睡8-9小時以上 09/02 17:15
Angen: 看有沒有事,有事就起床沒事就繼續懶 09/02 17:55
nan371: 就算醒來也可以躺在床上繼續放空 09/02 20:24
longkiss0618: 不用上班就會想早起出去玩 09/02 22:35
s813016425: 可以睡到10-12小時 09/03 13:18
ieyasu47: Me 09/03 13:37