推 SnowAmy: 我也是心理素質很差 動不動就崩潰 555 Q.Q 09/07 23:11
推 mazinnng: 我懂嗚嗚 09/07 23:14
推 AsllaPiscu: 自身實力跟心理素質是要同時提升的，自己先能做好一件 09/07 23:14
→ AsllaPiscu: 事，然後相信自己也能做好下一件事，逐次增加挑戰的難 09/07 23:14
→ AsllaPiscu: 度 09/07 23:14
推 EQUP: 一個字 擺爛 選擇自己最舒服的生活方式 09/07 23:15
→ Lizus: 太玻璃心的人就是太在乎別人的眼光 09/07 23:16
推 Nemophila: 小目標小贏 不要只會想不會做 09/07 23:16
→ AsllaPiscu: 要求自己持續成長以能夠做好越來越難的任務，藉由在對 09/07 23:16
→ AsllaPiscu: 自己的實力有客觀認知下產生足夠的信心去應付未來的挑 09/07 23:16
→ AsllaPiscu: 戰 09/07 23:16
→ EQUP: 磨煉該來就會來，到時不想成長也必須成長，在那之前就待在舒 09/07 23:16
→ EQUP: 適圈也沒什麼不好 09/07 23:16
→ newsnew: 去跑馬拉松 09/07 23:17
→ ymx3xc: 經歷無數的失敗. 09/07 23:23
推 Nemophila: 設定目標決定你的回饋 你不清楚自己的能力 高估自己的 09/07 23:24
→ Nemophila: 專注跟投注時間 都會讓你永遠達不到設定的目標 09/07 23:24
→ donaldmusk: 我也是 之前在舒適圈裡瘋狂社交 後來遇到挫折現在每 09/07 23:29
→ donaldmusk: 天沈默寡言 09/07 23:29
→ eva19452002: 首先你要先有強烈的動機，沒有動機什麼都假的 09/07 23:46
→ eva19452002: 比如說你有不得不守護的人，那麼你就會為了他，不管 09/07 23:47
→ eva19452002: 什麼困難，你都會去突破 09/07 23:48
→ RaiGend0519: 野外生存３０天 09/07 23:54
→ RaiGend0519: 從生活轉變成生存的後會成長的很快 09/07 23:54
推 siekensou000: 當兵回來就強化很多受傷的心 09/07 23:55
推 tg9456: 本身就不夠強韌的話 不如鍛鍊靈活的觀察眼 挑選喜歡的環 09/07 23:58
→ tg9456: 境～ 09/07 23:58
推 TERESACHAO: 真的想改善的話 建議可以上三階段課程 09/08 00:08
推 dagehoya5566: 八個字 不以物喜 不以己悲 練成了就成了 09/08 00:42
推 yoyoyolin: 學著厚臉皮、過濾不好聽的話 09/08 00:51
推 yoyoyolin: 最好是找自己適合的工作環境。不然錢拿多也待不久。 09/08 00:56
推 yoyoyolin: 職場上政治問題有時候不是擺爛就可以解決的，積極一點 09/08 00:58
→ yoyoyolin: 的做法是多擴展人脈以備不時之需。哪天需要調部門就可 09/08 00:58
→ yoyoyolin: 以直接換。 09/08 00:58
推 funsky: 多體驗吧 體驗多了 下一次遇到就不會反應那麼大 09/08 01:10
推 motoe680i: ‘’生理‘’跟”心理‘’都要兼顧 09/08 01:11
推 Aniseorita: 因為你沒有一個真正想達到的目標+你不夠苦 09/08 01:12
→ bluepal: 去公司裸奔馬拉松賞主管五巴掌後被送到警察局和精神病院 09/08 01:35
→ bluepal: 三項都達成了 09/08 01:37
推 asd61716716: 打德州撲克 09/08 01:43
推 heyskyline: 創業以後遇到很多困難跟問題，舊的還沒解決，新的狀況 09/08 01:57
→ heyskyline: 又來亂，常常處在水深火熱中，雖然也會害怕、逃避、不 09/08 01:57
→ heyskyline: 想解決或想放棄，但因為是關乎生計的事情，如果自己不 09/08 01:58
→ heyskyline: 去處理，可能下個月沒收入就會餓死，就這樣經過了幾年 09/08 01:58
→ heyskyline: ，心理素質就提升了，只是因為你還沒碰到迫在眉睫的關 09/08 01:58
→ heyskyline: 卡，經歷太少，所以還可以軟軟爛爛的玻璃心、不想突破 09/08 01:58
→ heyskyline: 舒適圈，等到遇到極致的迫切，就激發出來了 09/08 01:58
推 danceinstar: 我也是耐挫力很低，希望自己能練習抗壓能力在強ㄧ點 09/08 01:58
→ danceinstar: 完全說到心坎裡，想變強保護小孩 09/08 01:59
→ chiick: 可能你還沒經歷過 一無所有 不拼命只有死路一條的感覺 我 09/08 02:02
→ chiick: 經歷過;_;…工作7、8年了 最近覺得自己的抗壓性默默的變很 09/08 02:02
→ chiick: 高了 明明有憂鬱症 卻把自己忙到都不敢發病了(苦笑 09/08 02:02
推 XDdong: 發廢文討噓 09/08 02:31
推 WANTEDesign: 心理強度跟肌肉一樣是要吃苦鍛鍊的 09/08 02:35
推 chloe7831: 我也是... 09/08 02:49
→ bluepal: 買飛輪課程五十堂選醜男肥宅教練每堂都去看她醜臉被虐待 09/08 03:01
推 Sasa: 多嘗試接觸自己沒接觸過的人、事、物與環境一 09/08 03:08
→ Sasa: 段時間藉以訓練自己的毅力，透過與各種人的交 09/08 03:08
→ Sasa: 談過程中慢慢習慣被別人批評的感覺，理性的分 09/08 03:08
→ Sasa: 析每個人所說過的話強化自己的心理狀態 09/08 03:08
推 lulu726lulu: 沒必要把自己逼那麼緊，極限是一點一點突破，不是一 09/08 03:53
→ lulu726lulu: 下子爆破，先嘗試自己可以接受的事 09/08 03:53
→ a6dddd: 玩股票 09/08 04:18
推 Tix: 只要渴望大於恐懼，自然能克服 09/08 05:59
推 ZoddKiWi: 跟我好像喔 嗚嗚嗚嗚嗚 09/08 06:51
→ q22w: 一直失敗吧？ 09/08 06:55
推 Elixane: 我也是內心很脆弱的人QQ 不過樓上的大大們提供的建議都 09/08 07:18
→ Elixane: 很棒 09/08 07:18
→ Cowton: 來這邊當然是接受噓文壓力測試 09/08 07:54
推 ipath19: 正想發文問大家 結果你替我問了XD 大家的建議我也試看看 09/08 08:21
推 yddet41: 自信心 每天稱讚自己 做得好 09/08 08:48
推 coffee112: 去借一百萬 玩股票 你就會更了解你自己了 QQ 09/08 09:47
推 iambadboy: 我也是 動不動想放棄 09/08 10:45
推 a1813204: 認真 多打電動 可以苦其心志 09/08 10:59
推 onsun: 你可以什麼都不做啊 等更老發現體力時間能力都不夠 那時體 09/08 11:20
→ onsun: 認自己的平庸 根本沒餘裕想這種虛無的失敗 變成現實、取捨 09/08 11:20
→ onsun: 、目標的問題 或者你現在就承認自己的平庸反而不怕失敗 09/08 11:20
→ onsun: 你重要的是累積「完成」事情的經驗 就會知道明明完成一件 09/08 11:23
→ onsun: 預計的事情 和成敗大部分都沒有關聯 09/08 11:23
推 qmei: 接納自己的平庸跟平凡很有效果 09/08 11:45
推 drias: 恭喜！妳能發現這個的問題，已經贏過大多數的人了，接下來 09/08 11:47
→ drias: 在做任何決定時，記得輕推自己往前一下，並在內心告訴自己 09/08 11:47
→ drias: “成為更好的人”。 09/08 11:47
→ drias: 自我成長的路上不輕鬆，會遇到很多遲疑猶豫的時候，在任何 09/08 11:47
→ drias: 事情走長期主義，慢慢累積自己的優勢和能量，多年後妳回頭 09/08 11:47
→ drias: 看一切都值得！ 09/08 11:47
→ KENGOD0204: 先嘗試自己不敢做的，開闊視野（探索）找到生活重心， 09/08 12:51
→ KENGOD0204: 心有所依能力自然會滿滿提升，切記不要逼自己太緊 09/08 12:51
→ KENGOD0204: 對了如果是女生，要有自己一個人也可以過很好的意思。 09/08 12:58
→ KENGOD0204: 意識 09/08 12:59
推 ColiColi: 通常是人生跌到谷底才有決心改變的契機 不然沒事不會想 09/08 13:03
→ ColiColi: 離開舒適圈 09/08 13:04
→ ColiColi: 如果你是因為信心不足或怕失敗 建議可先從小目標開始 09/08 13:05
→ ColiColi: 有達到目標就給自己一點獎賞 然後再慢慢把目標放遠 09/08 13:05
→ ColiColi: 如果你有一件想完成的事 不要一下子就說我一定要達成 09/08 13:06
→ ColiColi: 而是分解 然後具體分項規劃 09/08 13:07
推 onsun: 比同圈初學者有點小聰明的人最容易有你這種癥頭了 當別人 09/08 13:13
→ onsun: 開始做出一些醜作品進步時 你卻什麼都沒做出來 而且看你舉 09/08 13:13
→ onsun: 的例子還是世界球后這種和你關聯度低、標準卻很高的例子 09/08 13:13
→ onsun: 就覺得你的思考模式要動起來確實很難 09/08 13:13
推 nicolas0608: 我就爛（比讚） 09/08 13:13
噓 Golddragon: 去當兵，可以解決你的問題。還沒解決就當更久的兵。 09/08 13:45
→ Golddragon: 心理素質會超強 09/08 13:45
推 husky30415: 比起社會上給你的評論 更應該要相信你自己 哪裡不足就 09/08 13:55
→ husky30415: 從哪裡提升 09/08 13:56
→ yongsyuan: 我也想知道 09/08 20:09
→ heatlion: 邊打仗邊學囉 別期望每間公司都有教育訓練和SOP這玩意 09/10 13:00