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女孩們午安 小妹我下個禮拜就要滿26歲了 一眨眼就要變成阿姨的感覺 只能感嘆時間真是快到不可思議 不少人說女生過了25歲身體機能會大幅下降 像是新陳代謝變慢 越來越容易胖 或是膠原蛋白流失快速之類的 這些小妹我都覺得還好 倒是睡眠問題越來越嚴重 以前大學唸書或玩樂到三更半夜 隔天還是可以七點起床上早八 還不用喝咖啡就能維持一整天的精神 現在只是看劇看到一點多 隔天上班還沒到午休時間就會犯睏了@@ 被抓到打瞌睡真的超困擾 害小妹我現在都不得不在12點前躺平 好奇還有什麼讓你們老化有感的變化呢? 來聊聊吧~ 祝大家身體都健健康康 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.159.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1663309753.A.B16.html
caramelputin: 真的老了是睡得少吧?常失眠 09/16 14:30
ymx3xc: 沒辦法睡好或睡不久 是最常見的~ 09/16 14:34
ymx3xc: 至於外表老化 主要是基因問題 ,這物質豐沃的時代 外表要 09/16 14:35
ymx3xc: 看起來年輕10歲,比20~30年前簡單太多了. 09/16 14:35
pttnowash: 這些都還好 你去打籃球就知道 09/16 14:43
noriko0415: 剛生完小孩每天有睡跟沒睡一樣整個身體狀況跟外表都 09/16 14:44
noriko0415: 很糟的時候… 09/16 14:44
mazinnng: 不能熬夜 09/16 14:46
shaning9031: 不能熬夜+1 09/16 14:49
O300: 過20歲生日後 09/16 14:55
VVizZ: 陳柏霖 09/16 14:58
dong531: 禿頭 09/16 14:59
vennice: 生完孩子再也無法穿高跟鞋的時候、白髮多到拔不完需要染 09/16 15:02
vennice: 時 09/16 15:02
pancreas86: 熬夜真的老很快 09/16 15:09
Husky168: 不再二格的下樓梯 爬樓梯會喘 09/16 15:11
caramelputin: 一週運動三次是真的有幫助抗老 09/16 15:14
EQUP: 不能熬夜 09/16 15:14
freedroom: 當你起床,身體某個部位就在痛的時候,而且要痛2.3天 09/16 15:16
freedroom: 以上 09/16 15:16
ppp123: 白頭髮 09/16 15:17
Lolira: 熬夜超累+越來越不愛喝酒 09/16 15:18
aa00788: 一夜七次變一夜六次 09/16 15:18
loveBendzko4: 無法熬夜 哭啊 我才24QQ 09/16 15:20
Zbomb: 不能熬夜 09/16 15:24
iluvjjq: 容易胖,熬夜就超累 09/16 15:26
erhumm: 胖 09/16 15:28
med5566: 十點就想睡 09/16 15:32
c24253994: 當然是臉啊還要問 09/16 15:33
sheep0121: 26就這樣 妳以前是玩多瘋? 09/16 15:35
huwise: 不能熬夜+1 09/16 15:36
chaobii: 年紀輕輕就這樣,之前是怎麼揮霍的 09/16 15:38
wakeup: 不能熬夜+隨便胖 09/16 15:38
yohoant: 不能熬夜、不能吃吃到飽、白髮爆增 09/16 15:40
feedback: 沒辦法想吃什麼就吃什麼 09/16 15:43
sugarfreetea: 找不到回家的路 09/16 15:43
tcs90530: 開始禿頭 09/16 15:43
jordom148: 吃一點東西就飽了 吃飽就想睡 09/16 15:43
EddieWuRJJ: 籃球打全場開始需要休息 09/16 15:46
redhuang: 覺得容易累 09/16 15:47
POPOAOA: 不能熬夜最明顯... 09/16 15:48
scarecrow112: 宿醉 09/16 15:48
hydratingola: 你的肥肚 09/16 15:49
c80352: 背痛、頭痛 09/16 15:51
oohailey: 晚上就累了。以前白天逛街一天晚上還有力氣約吃飯再約第 09/16 15:52
oohailey: 二攤,現在天黑就想回家QQ 09/16 15:52
taytay: 上蹲式廁所站起來很辛苦 09/16 15:55
littenVenus: 最近覺得手指僵硬= = 以前從沒這種感覺 但只要我練 09/16 15:57
littenVenus: 氣功就會恢復 09/16 15:57
puibiuz: 不能熬夜+1 09/16 15:58
camomie: 餓肚子也不會瘦 09/16 16:00
april4966: 胖,肩頸背痠痛 09/16 16:00
fenderrb: 我開始放假在家做下酒菜吃到自己的老人味 09/16 16:00
kk88: 喝不了幾杯+早早想睡 躺了又睡不著 09/16 16:04
y453584: 不能熬夜+1 09/16 16:07
sandrasu: 還好我一直都覺得很累,沒什麼感覺 09/16 16:09
a60225lily: 體力變差 09/16 16:10
bearKQG: 不能熬夜+1 09/16 16:17
judy0811555: 現在走路都覺得累了 09/16 16:26
karlmama: 肥肥要靠瑜珈凍齡 09/16 16:27
ru899: 沒生過小孩不要提到老字 09/16 16:28
FlynnZhang: 滴到腳 09/16 16:31
guohua0931: 滴到鞋 09/16 16:38
wwwwwwww: 不能熬夜是最明顯的,然後以前怎麼笑都不會有紋路,現在 09/16 16:43
wwwwwwww: 笑要控制表情不然紋路就跑出來了 09/16 16:43
kimura0701: 就不會想要第二次 09/16 16:47
Puyuma: 被年輕人叫阿姨的時候+1 09/16 16:49
loveisth520: 發現以前能靠反應打中的球現在會揮空的時候 09/16 16:49
dai26: 垂了 09/16 16:50
loveisth520: 但看到鄰居小孩從小嬰兒到現在要去上小學 09/16 16:50
windo: 不會噴 09/16 16:50
loveisth520: 真的會有自己變老的感覺 09/16 16:51
justin200428: 晨勃 09/16 16:54
chinhan1216: 傷口沒辦法很快好 而且皮膚會有明顯傷疤 很難看 09/16 16:55
bigzuo: 變肥 09/16 16:55
may820806: 年輕人說的話聽得歌我不懂的時候 09/16 16:57
jin0000: 突然就會眼睛痛流眼淚或者有些東西不好對焦要橋姿勢疑似 09/16 16:59
jin0000: 老花眼症狀時… 09/16 16:59
canis831025: 七早八早起床,跟老人一樣 09/16 17:08
beholdli: 當妳開始覺得有年輕綠茶接近妳的男友時 09/16 17:08
pfeva: 不能熬夜 09/16 17:11
dk3y93: 打桌球發現接不住了。 09/16 17:13
prinspetal: 白髮變超多 09/16 17:15
ching7478: 不能熬夜、代謝變慢,痘疤不會消 09/16 17:17
gh760406: 睡覺時間變短了 09/16 17:27
c0961128831g: 25歲之後即使禁食幾天也瘦不回來 09/16 17:29
c0961128831g: 傷口好很慢 不能熬夜 早睡晚起 09/16 17:30
hicone: 26就是阿姨,那36資深阿姨? 09/16 17:33
twinkle36111: 不能熬夜+容易累 09/16 17:39
z5262001: 吃比以前少還越來越胖 09/16 17:40
vincentsoon: 可以認識一下嗎?站內 09/16 17:41
laechan: 這幾個地方 https://i.imgur.com/9OwmeAt.jpg 09/16 17:44
patty0702: 熬夜一天要補三天QQ 09/16 17:44
Melaniehc: 早睡早起 09/16 17:45
ceremonial: 還沒11點就想睡 沒吃什麼東西還一直變胖 09/16 17:49
Weai: 沒辦法熬夜 09/16 17:50
yohoyoha: 腰酸背痛… 09/16 17:53
ZoddKiWi: 不能熬夜 09/16 17:56
iocal: 不能熬夜+1 09/16 18:04
okgogo: 不能熬夜+1、魚尾紋、代謝差容易胖 09/16 18:06
a1111111111: 沒辦法罰球線起跳灌籃 老了 09/16 18:13
q22w: 熬夜 09/16 18:14
andken: 無法打出龜派氣功 09/16 18:21
j056237: 一直想睡覺 09/16 18:26
routini: 流目油 09/16 18:29
mandyt: 吃太多甜食馬上覺得肉變膨變鬆 09/16 18:37
c62460: 長皺紋 09/16 18:42
wang11123: 月經滴來滴去的時候 09/16 18:44
evelyn8932: 30比較明顯,26感覺退化有點早原po加油 09/16 18:54
markcoke: 就...早上很難睡超過八點,假日也一樣,不知道算不算? 09/16 19:06
johnny94: 無法勃起 09/16 19:17
Cabbage159: 沒精力 09/16 19:28
Caninee: 大姐啊你才26歲 到底是在老什麼 09/16 19:29
calendergal: 以前逛一整天沒問題,現在在外待一下午就想回家了 09/16 19:29
mosquiton: 你大學早八的課上完就回去補眠了 上課還可以恍神 工作 09/16 19:30
mosquiton: 沒辦法那麼心不在焉啊 09/16 19:30
Suerz: 腰容易酸 常常皮膚癢 09/16 19:31
WL855470: 傷口復原速度真的有差 09/16 19:33
AppleApe: 無法熬夜 無法爆食 09/16 19:44
LouiseO3O: 眼睛容易疲勞QQ 09/16 19:47
DollyPig: 熬夜一次要花好幾天補回來 09/16 19:48
lemonwater: 會很早就醒來又很想睡覺 09/16 19:56
yoyoyolin: 熬夜、代謝差 09/16 20:01
Lubuw: 老花眼 09/16 20:05
eulbos: 晚上喝綠茶 09/16 20:05
cc0314: 吃不了太多+1 09/16 20:18
dcshoecousa: 一下就累 09/16 20:25
everyheart25: 你這篇文要不要10年後再回顧一次 09/16 20:29
florabrair: 白頭髮越來越多… 09/16 20:31
Kavass: 容易累睡不飽 09/16 20:36
GymRat: 26就嫌老 我大哥金童46都還活蹦亂跳 09/16 20:36
rubebebe: 沒辦法熬夜了、還有皮膚 開始變得不會出油 09/16 20:43
smilemiracle: 睡醒後還覺得疲勞 09/16 20:46
tbrs: 東痛西痛 吃藥沒效 而且那是我才二十幾歲 09/16 20:47
tbrs: 對 龜速走路就覺得累 09/16 20:49
tbrs: 對 走路就覺得累 人生好累 還有最多八十年勞累人生要過 09/16 20:52
pi020412: 固定早起 打球護具越穿越多 09/16 20:53
katanakiller: 熬不了夜 太晚會想睡覺時 09/16 20:54
Sunblacktea: 無法揹太重的東西的時候 還有平日中午一定要睡覺 09/16 20:56
willow: 25沒感覺 30超有感... 09/16 20:57
Sunblacktea: 不能熬夜也是 09/16 20:57
escobar006: 再熬夜啊,嘿嘿 09/16 20:57
BlueHsiang: 生病要比較久時間才能復原 09/16 20:59
EggTofu: 體力不支,下班就累了 09/16 21:03
lovesm8627: 以前再怎麼流汗,都不會有汗臭味,就算是大量流汗後 09/16 21:06
lovesm8627: 衣服乾掉也一樣。現在流點汗就有點味道惹。逐漸肥宅 09/16 21:06
lovesm8627: 化。 09/16 21:06
js0431: 吃到飽從主戰力變成廢物之後 09/16 21:07
PerFumeLove: 不能熬夜 09/16 21:07
darkcurrent: 美食在前胃裝不下、開始拿慢性病處方籤 09/16 21:08
tsjj357: 皮膚緊實度、減肥的速度、還有法令紋...... 09/16 21:15
SYAA: 粉刺變多,代謝不掉 09/16 21:20
marshmallowH: 不能熬夜 不喜歡吃到飽 09/16 21:21
jojia: 酒沒辦法喝通宵了 天黑了就想要回家躺 09/16 21:26
mwek219: 類姐姐 09/16 21:26
mikamos: 26老什麼啦,36再來說好嗎 09/16 21:31
DICKASDF: 跟年紀無關 單純大學妳隨時能翹課請假休息有後路 09/16 21:33
DICKASDF: 但上班沒辦法隨便請假 休假也珍貴 感覺就不同 09/16 21:34
bunnyer: 40後才超有感,最明顯是睡眠 09/16 21:37
bjqsankaur: 減肥的速度變慢 睡眠的長度變少 09/16 21:39
s5894143: 食量降低,吃到飽沒辦法在吃很飽 09/16 21:41
violacrystal: 熬夜要睡超久才補得回來 09/16 21:48
rainwen: 對阿宅來說老花最有感@@ 09/16 21:59
easther: 體力變差,一出門就想回家 09/16 22:01
f0960010: 腰痛 早睡 09/16 22:04
uNFreeman: 26歲是在哭喔 等你36就覺得26很小好嗎 09/16 22:08
jenny86093: 不能熬夜 睡眠品質變差 09/16 22:08
Caduceus: 26很年輕啦 我36都還常常熬夜,因為小孩睡了才是我的自 09/16 22:13
Caduceus: 由時間XDD 09/16 22:13
ctsu1231: 26就在那邊阿姨 這裡一堆30up的姐姐怎麼辦 09/16 22:17
iyhciyhc: 不能熬夜+1 09/16 22:21
namie1231: 吃到飽,吃完會很後悔幹麻虐待自己。逛街半天腰會酸痛 09/16 22:25
namie1231: 。 09/16 22:25
night330909: 不能熬夜真的哭 09/16 22:25
namie1231: 27-30真的是轉淚點 09/16 22:26
andy821344: 打lol時明明知道接下來怎麼操作甚至預判到了 但手就是 09/16 22:30
andy821344: 跟不上腦袋 09/16 22:30
jo0913: 老花眼 看東西拿遠才看得見 但太遠的小字又看不清楚 09/16 22:37
retang: 閃到腰 09/16 22:39
flydogzzz: 不要大魚大肉,平常有氧無氧訓練,體能會超越18歲狀態 09/16 23:09
flydogzzz: ,看到同年紀的真的就邁入衰老狀態 09/16 23:09
Rita0205: 一熬夜就好累 但又很難入睡QQ 09/16 23:34
luvbxw: 沒辦法喝酒和喝醉,一碰酒隔天會很不舒服 09/16 23:36
keeptrue: 被叫姐的時候 09/16 23:42
yenkuass: 26在老什麼 09/17 00:48
claymath: 不能熬夜qq 09/17 00:57
chrischang56: 92樓是什麼漫畫呀? 09/17 01:00
kuokuojie: 發現黑眼圈跟眼袋愈來愈深 好煩 09/17 01:26
zackluu: 運動運動運動 09/17 01:47
bunnyshan: 臉頰的肉垂了,現在戴口罩眉宇還算沒洩漏年紀,但一拉 09/17 01:55
bunnyshan: 下口罩,肉垂了超顯老 09/17 01:55
AgnesQAQ: 26喊什麼阿姨 09/17 01:56
muchi45149: 睡不好或失眠,年輕時沒有睡眠障礙。 09/17 01:59
wasabi5566: 食量變小又容易胖,體力差 09/17 02:21
stephanie502: 過25真的有差QQQQ 不能熬夜真的超明顯T_T 09/17 02:37
jajoy: 不能熬夜 膠原蛋白流失 淚溝明顯 09/17 03:13
tothevoid: 過34很有感,頭髮掉好多 09/17 03:14
jajoy: 上次看一齣戲,那個女主角淚溝超明顯也不去補,整個超出戲 09/17 03:14
jajoy: ,看起來就很像沒睡飽 09/17 03:14
snas: 其實有運動真的不錯,但還是比起年輕有差,現在運動不先暖身 09/17 04:20
snas: 拉筋的話,非常容易拉到 09/17 04:21
handlin: 熬夜會累 09/17 04:43
iiKryptos: 真的不能熬夜。一樣都要上班,23歲只睡3小時還能很有精 09/17 04:59
iiKryptos: 神去工作,現在27不睡滿7小時就很累,超有感 09/17 04:59
lusan26: 睡不久 09/17 05:09
bonba: 下垂的臉 09/17 05:14
Hermerod: 過往可以戰到天亮,現在一晚頂多七八次 09/17 06:14
sweetchin: 早起 09/17 06:35
ox12345xo: 腰痠背痛 09/17 07:17
sunwill34243: 體力下滑 09/17 07:54
container: 生完小孩會退步的更嚴重 09/17 08:12
loloman: 沒有40歲都是小妹 09/17 08:19
b95202075: 容易累 失眠 變胖 09/17 08:24
Youmukon: 大概90%的推文比較像是沒運動/健身不是老了 09/17 08:35
swimbert: 40才是分界,妳這年齡只是心理作用 09/17 08:52
blue1234: 不能大吃大喝= = 09/17 09:18
xylinum: 當你越來越難瘦下來的時候 09/17 09:20
m54k600ive80: 我18歲熬夜就覺得受不了ㄌ 09/17 09:26
bident: 汗開始出現老人味 09/17 10:13
nicole0215: 睡眠時間變少才是真的變老…你睡不飽是因為熬夜 09/17 11:13
salvage: 長出白色陰毛 09/17 11:31
cookie9838: 晚睡一兩小時隔天就快掛了 09/17 11:57
flyaway0519: 停經的時候吧 09/17 12:10
tiana0406: 白頭髮越來越多 09/17 12:25
ZoeyDestiny: 白頭髮幹 09/17 12:35
jaidualc: 做運動有很多撐地的動作 發現手腕皺紋久久不退的時候... 09/17 14:06
littlestuden: 沒辦法熬夜跟開始長白髮的時候 09/17 14:28
f9r8e7: 不能熬夜 09/17 14:52
xuanxuanss: 肌膚比較容易暗沈 09/17 14:56
azdc: 法令紋 09/17 15:11
digimonper: 想睡覺 09/17 17:21
susan16348: 一樣的食量卻漸漸變胖 09/17 17:48
xenia0901: 喝不了酒 09/17 17:56
ELFFOREVER: 易失眠 胃口變小 頭髮變少QQ 09/17 18:26
louisa0523: 不能熬夜,怎麼減都瘦不下來 09/17 22:29
diasa: 瘦不下來 09/17 22:54
bo8954: 午休開始睡不著 09/18 00:37
shirleyEchi: 你只是習慣正常生活 讓你用一個月的時間調整也能不正 09/18 10:22
shirleyEchi: 常 09/18 10:22
tsaon: 沒午休,到了下午會累 09/18 13:49
yf777: 沒有這麼喜歡喝飲料了 09/18 17:31
scott50110: 有在運動應該還好 早上精神會比較好 09/19 08:18
rs813011: 瘦不下來真的是因為吃太多動太少跟年齡沒有太大關係 09/19 10:33
Joy19961004: 無法熬夜 09/19 10:43
togg: 25歲? 起碼33~35歲才會明顯感受身體機能下降 09/22 13:32