→ ymx3xc: 管好自身的嘴，比運動有效100倍 09/16 16:11
→ eva19452002: 健身又不是只有瘦下來，主要是在長肌肉，不要以為肌 09/16 16:19
→ eva19452002: 肉只是好看，肌肉對於人體各方面都很有幫助 09/16 16:19
推 VVizZ: 不會 因為教練素質亂七八糟 09/16 16:19
推 judy0811555: 不想 09/16 16:20
→ VVizZ: 長肌肉跟體脂是兩回事 不要騙自己了通常減脂就是為好看 09/16 16:21
推 karlmama: 尼先培養運動習慣再說 09/16 16:26
推 rindesu: 不錯啊，每天下班穿少少去吹冷氣拍個照，然後發限動，差 09/16 16:35
→ rindesu: 不多1個月就能轉賣會籍了 09/16 16:35
推 ywt127: 體驗課先約下去，建議多試幾間再決定~ 09/16 17:03
→ ywt127: 因為每個人適合的教練不一樣，我覺得自己試試比較準 09/16 17:04
推 pubby210099: 報單堂試試，喜歡再報一期，我之前報trx可以練到全身 09/16 17:38
→ pubby210099: 酸痛，覺得有運動到，可惜教練去別間了 09/16 17:38
→ mandyt: 飲食控制啊 09/16 18:35
→ bluepal: 漂亮寶貝雲林蔡依林晶晶公主芭比ＱＫ媽嬤寶決ㄉ超有效！ 09/16 19:04
→ bluepal: 尤其醜男教練還能鍛鍊自己高貴淑女ㄉ堅強意志力！！！ 09/16 19:04
→ chichi850828: 注意別被坑就好 尤其是某蔬菜店 09/16 19:09
→ florabrair: 有的運動中心會有團課 制度跟價格比較透明 09/16 20:32
推 kenhiro5566: 肥宅我以前自己亂練就有搞到受傷過 復健很久 後來簽 09/16 22:28
→ kenhiro5566: WG就有買教練課有人帶比較安心 體態也變得比較好 09/16 22:28
推 mtiou: 不會 辦會員卡自己運動而已 09/17 00:22
→ labell: 做苦工免費減肥 09/17 11:00
→ m2550677: 有錢的話 09/17 15:10