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最近看到糖尿病長輩和一位嗜糖同事身體狀況每下愈況 病因好像都和愛喝含糖飲料有關 也因為喝太多有咖啡因的飲料 睡眠甚至連神經都受到影響 如果要改變飲食習慣 有味道、零咖啡因、零熱量(或超低熱量)的飲料有那些呢? 有想到花草茶(薄荷、洋甘菊)、枸杞一點泡水、檸檬水 還有玉米鬚茶 大家還有哪些建議嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.111.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1665925858.A.125.html
xxxcv: 氣泡水 10/16 21:11
FKL: 博士茶 10/16 21:13
O300: 水 10/16 21:13
ymx3xc: 麥茶 10/16 21:18
B08092005: 麥茶 10/16 21:18
diabolica: 水 10/16 21:19
B08092005: 蒲公英茶,零咖啡因,在戰時還是咖啡的替代品 10/16 21:19
tesen: 果乾水 10/16 21:21
DolceVitter: 無糖蘋果醋 10/16 21:26
rabbitcake: 百香果水 10/16 21:32
NEWOLD: 玄米茶 10/16 21:33
mshoma: 南非國寶茶 10/16 21:40
pinkbest: 光泉什麼的無糖黑豆漿/豆奶 萬歲牌無糖堅果沖泡粉 10/16 21:41
pinkbest: (多種口味) 10/16 21:42
firstlead: 你買那個桂格燕麥飲給他啊 10/16 21:50
firstlead: 不要推茶到時候人家入坑到咖啡因茶 10/16 21:51
kibou: 雪碧纖維+ 10/16 21:54
muchi45149: 無糖麥茶,十六茶 10/16 21:54
kibou: 代糖調味氣泡水 10/16 21:54
nt880245: 國寶茶 10/16 21:57
kai512052: 十六茶(全家才有賣) 10/16 22:09
wvwvwvwvwv: 自己泡麥茶 豆漿 10/16 22:12
a0956: 阿姨也是 看她常喝市售紅豆水 或是自泡蜂蜜水跟水果醋 10/16 22:20
ptrs810812: 16茶 10/16 22:26
ineda: 決明麥茶 10/16 22:27
wellbutrin: 超低熱量還在豆漿 10/16 22:38
mary0828: 零卡可樂 10/16 22:39
wellbutrin: Bragg蘋果醋加水 檸檬水 南非國寶茶 10/16 22:40
sophia748596: 16茶 10/16 22:48
older999: 全聯有賣一款麥茶,yt的77老大推薦,包裝全藍色的,約34 10/16 22:53
older999: 元一罐,熱量極低 10/16 22:54
zelda: tea boutique有出很多無咖啡因的茶 10/16 22:57
yunsung: 麥茶好喝 10/16 23:02
orange450046: 仙草茶 10/16 23:11
navyseaQQ: 南非國寶茶 麥茶 決明子 讚 10/16 23:14
greenfetish: 麥茶、國寶茶,糖尿病好像可以試芭樂茶跟土肉桂茶 10/16 23:16
kilhi: 氣泡水 10/16 23:21
thechen: 純露 10/16 23:41
stayme: 我都喝蘋果醋 10/17 00:05
florabrair: 韓國一大堆有的沒有的茶都可以試試看 個人滿喜歡椇枳 10/17 00:11
florabrair: 子茶 10/17 00:11
chris1225o: 16茶不錯 10/17 00:37
alisha2224: 十六茶!!!我都喝這個! 10/17 00:44
moonmoonluna: 無糖麥茶、氣泡水、仙草茶、檸檬水 10/17 00:52
shoinchang: 椰子水 10/17 00:52
moonmoonluna: 順便推推龍眼花茶 無糖無熱量 但喝起來有蜂蜜香味 10/17 00:53
IiiiIiIIiiM: oha氣泡水 我很喜歡 沒熱量 10/17 00:56
Litwei: 純露加在水裡喝 10/17 00:57
blueberry9: 黑豆水 紅豆水 薏仁水 便利商店都買得到 10/17 01:07
ld3067498: 水 10/17 01:10
ShiningRuby: 只喝水真的不行嗎? 10/17 01:47
ShiningRuby: 把味蕾調回原廠模式才是治本之道吧 10/17 01:48
eggwraprice: 南非國寶茶 維他命發泡錠加水喝假裝是汽水 10/17 02:32
chyfish: 無咖啡因咖啡 10/17 02:55
ivyhoney: 麥茶 10/17 03:18
fynfynmorita: 愛喝含糖飲料的人你要他一下子改喝完全不甜的很難轉 10/17 04:10
fynfynmorita: 得過去,建議先從減糖跟天然代糖開始 10/17 04:10
RuinAngel: 決明子茶 10/17 06:01
Ringningbell: nespresso四種低咖啡因膠囊,低咖啡因紅茶,伯爵茶 10/17 06:17
Ringningbell: ,一般的蜂蜜菊花茶包 10/17 06:17
IfIcouldfly: 無糖檸檬氣泡水 10/17 06:46
youbee: 蕎麥茶,國寶茶 10/17 08:20
mono5566: 麥茶/黑豆水 會帶點原食材的甜味 10/17 08:34
studentkeich: 16茶+1 10/17 09:20
exotica: 南非國寶茶 10/17 10:03
Bruce780601: 玄米茶 10/17 11:07
pinkbest: 克寧紫薯牛乳 10/17 11:23
pinkbest: 無糖 10/17 11:23
PURRMI: 南非國寶茶好喝 10/17 12:00
cathagice: 麥茶 10/17 12:21
chiehdis: 花果茶、中藥飲等等 10/17 12:50
kevin926: ooha 10/17 13:54
rex7125: 葉綠素水 可私 10/17 14:30
shuanxd: 夏天就麥茶 椰子水 冬天可以自己煮薑茶(滾水丟下薑片 10/18 02:23
shuanxd: 糖隨意)最近喜歡好市多的杏仁飲 不要買glico的太甜了 10/18 02:23
shuanxd: blue diamond 是無加糖原味的 10/18 02:23
Cottonz: 無糖麥茶 10/19 01:10
guenhwyvar: 生理食鹽水? 10/19 08:15