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如題 喝水取代飲料 除了省錢 還多了健康 可是啊。 我發現戒飲料真的很難 導致失敗很多次 大家覺得飲料難戒在那裡 1.白開水每次都去裝很麻煩。 解法:買個飲料杯裝水 2.想喝有味道的水。 解法:自己泡無糖茶 3.想吃甜味。 解法:暫時無想法 大家覺得自己很難戒有糖飲料的原因嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.246.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1665936638.A.2B9.html
angelcc: 糖份 使人上癮 10/17 00:12
diabolica: 沒有很難啊 基本只喝水跟黑咖啡 10/17 00:14
Antia691: 只喝水,哪來的困難?連嘴都管不了? 10/17 00:15
mandy740512: 連我這種多年的螞蟻人都戒糖了,你也可以啦 10/17 00:18
SinQna: 把甜食當正餐吃,不過我一天一餐XD 10/17 00:26
bbman77: 想喝甜味可以泡發泡錠維他命啊,不過不是很美味啦 10/17 00:34
DollyPig: 我覺得我是飯後就會想喝飲料解膩 10/17 00:36
Dcwei: 我認識一個超級正妹 天天喝手搖杯還是很正 10/17 00:37
Wolverin5566: 不難啊 10/17 00:37
Dcwei: 0.0 10/17 00:38
sean47: 已經從全糖減到一分糖了啦 10/17 00:43
tenpush: 曾經戒了2年手搖,除了客戶洽公或長官請客,不然一律只 10/17 00:50
tenpush: 喝白開水,其實沒很難戒 10/17 00:50
tenpush: 但身體也沒變的比較健康,荷包胖了不少是真的 XD 10/17 00:50
Antihsieh: 台灣天氣熱間接影響生活方式飲食文化 10/17 00:56
pella: 糖癮很難戒 10/17 01:05
transiency: 把飲料跟幸福慰藉小確幸綁定的信念 10/17 01:41
UnsraW: 快樂水不是叫假的 10/17 01:45
bvfrew: 蜂蜜或是加冰塊加水慢慢稀釋 10/17 01:56
muchi45149: 同17樓+1,把手搖飲與小確幸綁在一起的信念。 10/17 02:27
Fantasyweed: 戒菸比較難…我自己從全糖喝到當兵成功嶺下來後只喝 10/17 02:48
Fantasyweed: 半糖、今年六月開始只喝微糖到現在只喝無糖了,其實 10/17 02:48
Fantasyweed: 就是習慣而已,要改身體會反彈,但撐過去就回不去了 10/17 02:48
Fantasyweed: ,我現在連微糖都不想喝,搞不懂自己以前是怎麼喝全 10/17 02:48
Fantasyweed: 糖的… 10/17 02:48
xiangming: 只喝無糖的 水 茶 酒 咖啡 10/17 04:25
allseeing: 沒有覺得難戒但不願意戒 喝飲料的時候也是會邊喝水 飲 10/17 05:26
allseeing: 料比較像食物 它跟水對我來說是不一樣的東西 10/17 05:26
BroDians: 其實冬天到了自然就會比較少喝飲料了 10/17 06:07
Tix: 壓力大就容易想喝甜的,先減輕壓力吧 10/17 06:10
chuantzu: 跟妳相反 我討厭喝含糖飲料 只喝水、咖啡、自己泡茶 10/17 06:32
CloudVII: 還是水比較好喝... 10/17 06:40
danadanad: 水是有味道的 是你破壞自己味覺 已經喝不出味道 真正 10/17 06:56
danadanad: 習慣喝水的人 反而不太想喝手搖飲 看你想不想變成這樣 10/17 06:57
polyasia: 甜味飲料可以試試羅漢果 10/17 07:13
chloefish: 沒有很難啊 不要買就戒了 10/17 07:41
amaranth5566: 哪裡難 10/17 07:52
ipath19: 離開喝手搖圈的朋友 就沒再碰過了 10/17 08:07
tom91764: 只喝水跟無糖飲料,覺得並沒有很困難,一開始忍耐一下, 10/17 08:08
tom91764: 人的味蕾會改變 10/17 08:08
ExcellentSun: 沒錢就戒得了啊!現在飲料也漲了不少 10/17 08:22
yenrong: 實際了解含糖飲料的壞處自然就不喝了 10/17 08:27
optw: 想喝就買,開心比較重要 10/17 08:29
yunf: 一個很簡單原因就是你錢太多如果那邊買飲料的錢都沒有的話就 10/17 08:50
yunf: 不會難戒了 10/17 08:50
SuckMyDick56: 可能是因為你喜歡喝糖水 10/17 08:55
nuga: 咬珍珠很療癒 10/17 09:03
youaremyonly: 就是想喝甜甜的東西 戒不掉 10/17 09:21
devilmanamon: 一點都不難 10/17 09:31
joycee: 我每天喝3000cc的水,但心情想療癒的時候還是會想喝XDDD 10/17 09:38
joycee: D 10/17 09:38
SweetLee: 別人在喝就跟著喝 10/17 10:29
SweetLee: 所以我說沒朋友是最好的 都沒人帶壞你 10/17 10:29
SweetLee: 可惜的是我雖然沒朋友 可是我老婆愛喝 就會買我的一起喝 10/17 10:30
SweetLee: 同事(雖然不太算朋友)有人要請客也會幫我訂 10/17 10:31
fishfi: 肥宅的困擾 10/17 10:45
Resavegg: 好喝,不過我還是會強迫自己喝1500cc左右 10/17 11:16
aero0413: 我都加水稀釋 10/17 11:34
longkiss0618: 2阿 雖然都無糖 還是很好喝 10/17 11:42
teamjanet: 心情不好壓力大的時候就是會想喝飲料... 10/17 11:56
linlonglinpo: 你就不愛喝水 和沒有真的想戒飲料 別唉了 10/17 12:04
nznz: 就太苦悶的 生活小確幸 10/17 12:07
nznz: 現在喝微糖而已 10/17 12:08
OrcDaGG: 因為飲料有味道 冰水沒味道 10/17 12:20
amber8160: 有同感 甜度很高的女生很難戒掉 10/17 12:20
OrangePest: 飲料哪裡難戒 啊就不要喝就好了啊 10/17 12:32
mmcho325: 我是吸管 10/17 12:32
Q987654321: 甘願吃乎死 不願死無吃 10/17 12:38
shihpp: 喝水會膩? 10/17 12:55
qozxcv: 糖味 10/17 13:44
onsun: 你可以加蜂蜜。就是煩悶壓力時享受血糖上升的愉悅感.. 10/17 13:57
onsun: 個人覺得吸管也有點奶嘴的功能 10/17 14:01
joy25881371: 壓力大就想吃甜食 沒有壓力的時候 就無痛戒了 10/17 14:02
wtmjs: 遇到難戒的飲食,我一律連續每天吃爆喝爆,突破臨界點後通 10/17 14:21
wtmjs: 常都可以一年以上不想再碰。 10/17 14:21
lizwen: 如果都喝很甜的人就先從減糖開始吧? 10/17 15:38
DH3020: 取得太容易 10/17 16:30
ooooooxxxxxx: 就是…選擇很多 料很好吃 10/17 22:17
tinybunny: 2 &想提神 10/18 00:07
jajoy: 吃完正餐喝飲料真的身心靈得到慰藉 10/18 00:35
rurumi3310: 菁囍的復刻紅茶喝無糖也很有滋味 焦糖的爆米花味蠻不 10/22 23:48
rurumi3310: 錯的 10/22 23:48