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上個月開始實施每天喝水2000cc 一開始覺得很難達成 到後來就習慣了 現在一天甚至還會喝到2500cc 好奇大家一天不包含飲料都喝多少水? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.1.193 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1667385839.A.AD4.html
s2500205: 不含湯跟飲料的話 500cc吧 11/02 18:47
diabolica: 3-4000 11/02 18:48
FlynnZhang: 5000起跳 11/02 18:53
ymx3xc: at least 2000 11/02 18:55
fp737: 包含飲料的話 今天已經喝4000了吧 11/02 18:58
fp737: 不包大概2500 11/02 18:58
tg9456: 尿變白色表示喝太多了 11/02 19:04
Chopin253253: 一個馬克杯 11/02 19:29
voohong: 5L到6L這樣吧,有時還會超過 11/02 19:58
amalia82453: 2500不會一直跑廁所? 11/02 20:01
milkymouse: 差不多2000吧 11/02 20:04
fantiida: 4000 11/02 20:11
sjclivelo: 沒運動4500cc 11/02 20:35
whoismama: 500ml 11/02 20:43
cami33: 2800 11/02 21:05
aizawafff: 接近4千 11/02 22:09
sunmoonzhang: 我有逼自己一天至少喝到16oz 11/02 23:35
chang90112: 大概6、7000吧~ 11/03 00:21
chang90112: 沒喝水整個身體都不對勁 11/03 00:21
toro077: 自從去WG健身後也被教練這樣建議 說我只剩下一種飲料 就 11/03 00:43
toro077: 是乳清 再來就是水 跟我說用我水壺計算 一天至少喝五罐 11/03 00:43
toro077: 我看了一下好像一罐500ml 確實是你說的標準欸= =" 11/03 00:43
koo265: 3000 11/03 01:27
vilovej: 2000以上 11/03 10:38
Dipity0405: 1500 11/03 11:27