[難過] 社交的每一刻都痛苦

[babykyu (babykyu)]

手機發文排版見諒

以前唸書的時候還沒有感覺那麼深，整天都要跟同學在一起很自然而然就能交到朋友
上研究所之後慢慢發現自己對於社交很不在行，但因為都是學生大家也都算好親近
出社會之後就是痛苦的開始......

目前上班的地方同事都偏年輕，我已經算是職場中年人（？）
年輕人很自然而然就能打成一片，加上我已經結婚生子了話題也搭不太上，可能長得比較
嚴肅平時也少有人會主動搭話，雖然也可以聊天什麼的，但深深明白自己格格不入。

私下的社交場合真的很懶得參加，因為知道參加了也是被忽略。部門聚會不得不一起時真
的很痛苦，要假裝開心，假裝笑，沒有比較親近的人，進去離開都是尷尬。

其實想問的不是怎麼改變自己，因為年紀漸漸大了也懶得改了，想問的是怎麼開導因為這
樣而痛苦的自己，怎麼開導因為不想勉強而在社交方面很孤單的自己。


老公沒有這個問題，很擅長社交，可能這就是互補吧......

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推 joned: 看諮商
推 safetyzone: 就想說，沒人會來煩你，就爽快多了！
推 safetyzone: 不要勉強自己，就投入自己的工作就好，習慣後，就會漸
→ safetyzone: 漸沒差了。
推 chocopoodle: 首先要喜歡 喜歡做自己的你
11/10 22:05

謝謝，看到這句話很想哭，也有帶給我一點力量

推 belucky: 會為了這種事情痛苦  表示你離真正的孤鳥還有一段距離
→ belucky:  你內心還是渴望社交
確實也有發現自己內心存在著矛盾

推 foxtail666: 合群，群體內也是有階級制度，個性軟弱的一樣在群體
→ foxtail666: 內被壓迫。無需免強自己去加入小圈子，上班認真演戲
→ foxtail666: 像融入公司即可
推 rtrt11: 那就不要勉強自己社交
推 pttqse40310: 那你以前一開始出社會年輕的時候呢？
那時也跟現在的年輕人一樣，有比較親近的同事，畢竟沒有家庭的時候也會比較願意花時
間在跟同事交流
※ 編輯: babykyu (123.194.17.161 臺灣), 11/10/2022 22:30:57
噓 g9xuggf: 那就不要社交 每天老公小孩 無聊又很煩
→ sirloin: 如果你的社交是無用社交，那根本沒差
→ sirloin: 更何況你有先生了，已經屌打這裡一半的人
推 flcty: 跟你一樣，從小渴望朋友，偏偏不善社交，在現在工作的地方
→ flcty: 也做了10年，僅有一兩個較好的同事，跟其他同事聊不起來，
→ flcty: 只有工作上的交談，如果要好同事不在就覺得自己像個隱形人
推 howard0204: 現在的朋友，都是兒子同學的家長......
推 longsre: 推薦你看韓劇『我的出走日記』，主角的OS和你很像
推 cyc036776: 不要帶有不切實際的期望
推 QooQoo: 我也是上班比較被動社交的人，年紀大了更減少一些
→ QooQoo: 無用的社交，比
→ QooQoo: 較熟的也只有一兩個同事，中午也是我自己一個人吃
→ QooQoo: 飯，反正就想是
→ QooQoo: 去工作賺錢的，不是去交朋友的
推 manman0324: 不喜歡社交  +1  話不投機半句多
推 cocoring: 努力熟了也不快樂啊，因為我也懶得經營遲早會散掉，後來
→ cocoring: 就看很開了，大多時候專心做自己的工作準時下班就很快樂
→ cocoring: 了，也不用被迫加入小團體的鬥爭，少數孤單的時候就裝忙
→ cocoring: 或精進自己，只要工作不扯後腿就算打不進圈圈也不至於被
→ cocoring: 討厭
推 wojio: 知道自己是中年人了就應該要看更開一點啊 ，不要像年輕時包
→ wojio: 袱那麼重
推 jennyfish2: 我同事以家為主，在職場也都跟大家不錯，但不會參與
→ jennyfish2: 所有上班以外的事，連尾牙都不來
→ jennyfish2: 就是上班好同事，下班不認識，我覺得也沒什麼不好，
→ jennyfish2: 公事上可以相處不要雷比較重要
→ jennyfish2: 反觀有的人好像自以為跟大家都很好，實際工作就是個大
→ jennyfish2: 雷包，才真的讓人討厭
推 konanno1: 第一步，學習不在意別人眼光
推 linyap: 去找外面社團或者換工作啊 你其實很想要社交但跟這群不合
→ linyap: 啊
推 sakuraplay: 先問自己是想要社交但是融合不進去痛
→ sakuraplay: 苦還是不想社交被逼社交痛苦
推 tver: 你認為「不善社交」是錯的、應該要被矯正的
→ tver: 「缺點」。但那是特質不是缺點，沒有對錯、
→ tver: 也不需要被改變。
推 caramelputin: 好品質的社交是需要付出一點心力的
→ caramelputin: ，你是不是除了先生孩子之外也沒有
→ caramelputin: 什麼朋友？
→ caramelputin: 你打算社交的目的是什麼？排解孤單
→ caramelputin: ？
推 r7919: 勉強這種事做什麼？我超愛當邊緣人的，最好
→ r7919: 都不要想到我，反正沒好事XD
推 coffee112: 自信一點
推 oldmangoes: 你還有老公
→ oldmangoes: 我什麼都沒有
推 CKRO: 一切煩惱都是人際關係
推 fp737: 就工作而已啊  工作上的事好好做好就好
→ fp737: 不然你就換個環境 只能這樣
推 tomo902: 我不喜歡社交，沒人來跟我說話只會讓我覺
→ tomo902: 得超棒XD
噓 lolicat: 工作就是這樣 妳就當加班不會嗎
推 syun937: 我也是這樣，而且我在美國更覺得格格不入
→ syun937: ，現在有在看諮商想要解決，但我覺得自己
→ syun937: 舒服最重要吧
推 makio: 要先弄清楚，自己是「不需要/不喜歡社交」
→ makio: 還是「渴望社交但是不會社交」，這兩者處理
→ makio: 方式完全不一樣喔
推 makio: 懶得參加是因為不喜歡社交，還是對自己想要
→ makio: 但是卻無法悠游在社交場合感到失望，所以懶
→ makio: 得去呢
→ fghrty: 感覺你想社交，沒自信而且內心充滿矛盾
推 k91011022: 你都沒想過 單身的人更痛苦
推 Wx7621: 社交有時候很煩的  下班都被拉去喝酒或到
→ Wx7621: 處跑
推 wason75: 找出你希望社交帶給你的利益是什麼；例如
→ wason75: 中年就職婦女，有些希望找回人生掌控權，
→ wason75: 而連結至此。先找出你此項行為目的要的是
→ wason75: 什麼，就能連帶看見焦慮影響點
推 Dinenger: 你只是跟不上時代 不服老 滾
→ Dinenger: 不再像年輕時一樣在社交上游刃有餘
→ Dinenger: 就乖乖在家洗衣做飯掃地拖地認命
→ Dinenger: 不然就離婚 當回那個無憂無慮的自由人
推 amanda815625: 我不知道妳怎樣，但我想說，跟人相
→ amanda815625: 處最重要的不是年齡，而是態度。
→ amanda815625: 跟小自己10歲～20歲的人變成好朋友
→ amanda815625: 的，其實並不少見喔
推 Dinenger: 你內心還是渴望像年輕人那樣社交交朋友
→ Dinenger: 不排除發生一些不可描述的關係
→ Dinenger: 而不用為了婚姻家庭瞻前顧後 束縛自己
→ Dinenger: 你礙於社會價值觀而被自己道德綁架
→ Dinenger: 認為你的身分年紀不該做出跟他們一樣的
→ Dinenger: 行為 這問題很好解決
→ Dinenger: 離婚
→ Dinenger: 這男人不適合你你適合開放性關係的老公
→ Dinenger: 放手吧對彼此都好 免得哪天外遇更難看
→ Dinenger: 女人應該活得漂亮 不要被家庭婚姻綑綁
推 Dinenger: 加油你可以的 新時代女性不用非得依附
→ Dinenger: 在一個還可以的男人身上 有更好的就該
→ Dinenger: 勇敢追求 妳值得擁有
→ Dinenger: 妳已經深深被婚姻價值觀綁架而不自知
→ Dinenger: 婚姻對妳來說是在限制妳自身的光芒
推 starcat22310: 職場氛圍的關係 我司就是中年人多
→ starcat22310: 大家上班聊小孩聊寵物聊時事 下班也
→ starcat22310: 不會特別約出遊 反而我較年輕有些話
→ starcat22310: 題無法參與
推 topic21000: 不用社交超棒的好嗎？有時間就作自己
→ topic21000: 的事情，你也太想交朋友了，有家庭小
→ topic21000: 孩就好也不錯
推 danish: 把時間花在有意義的事情上，通常沒有工作
→ danish: 比沒有社交要痛苦
噓 virleo: 阿姨你到底想怎樣
→ machiner: 那你在抱怨什麼 又一個不知足
推 kprc: 社交不行怎麼結婚
→ lithin37: 我同事回家顧小孩打掃就夠了，根本沒空
→ lithin37: 跟別人建交情
推 heat0204: 同事有自以為很會社交 結果被新進人員
→ heat0204: 跟老闆私下抱怨 他在倚老賣老 人很麻煩
→ heat0204: 的
推 a26893997: 大嬸 不爽社交就不要社交 不要無病呻吟
→ a26893997:  拜託了
推 youbee: 時間就只能取捨用在自己覺得重要的人事物
→ youbee: 上囉，社交有時候滿累的，有時候就是有緣
→ youbee: 分
推 ExcellentSun: 妳太在意了！妳如果專注一件事，根
→ ExcellentSun: 本不用擔心社交的事情。從今天開始
→ ExcellentSun: ，開始專注如何讓自己快樂。快樂吃
→ ExcellentSun: 飯、運動、休息、看書，當妳開始花
→ ExcellentSun: 更多時間在自己身上，其他根本不重
→ ExcellentSun: 要。
→ lecheck: 我把line刪了還不是活的好好的
推 iambadboy: 聚會儘量推托或活動時主動當工作人員
→ iambadboy: 裝忙
推 airlow: 通常這種情況，以觀察者的心態社交會較好
推 Gloyia: 發展自己的興趣，找跟你有同樣興趣的交友
→ Gloyia: 圈
推 ScottP820: 上社交技巧課呢
→ Eijidate: 你還有老公小孩，你不是真正的孤單，多
→ Eijidate: 陪陪小孩吧
→ Eijidate: 不然就是去參加下班後的各種社團
推 p14135: 什麼是以觀察者的心態社交？
→ ninedreamer: 不想努力又想要受歡迎？？？聽起來跟
→ ninedreamer: 不想工作但又因為窮而痛苦一樣
推 eulbos: 那你就不要給我這樣
推 yori5566: 我都直接句號
推 rs813011: 我覺得找到自己的興趣，再從興趣去找到
→ rs813011: 志同道合的人最為舒服而且簡單
推 sssgodkill: 感覺你單純內心孤單
→ may820806: 「其實想問的不是怎麼改變自己，因為年
→ may820806: 紀漸漸大了也懶得改了」
→ may820806: 懶得改 是想什麼開導
推 dalin59: 就不要社交啊    年輕人也覺得社交很累
→ dalin59: 啊= =
→ AJhe0924: 「...想問的不是怎麼改變自己，因為年紀
→ AJhe0924: 漸漸大了也懶得改了...」國中生嗎，要不
→ AJhe0924: 要聽聽看妳自己在說什麼= =?
推 nuga: 每個人內心多少有矛盾處跨不過去，辛苦你了
推 Annis812: 不喜歡就不要社交 幹嘛勉強自己
推 Annis812: 跟自己在一起  超級自在的
推 kagaya: 不得不去幹嘛要陪笑啊 不是都玩手機嗎
→ jajoy: 順其自然 不會想刻意找話題
推 DALUGI: 你不善社交 你怎接受你老公追你？
→ ann0305: 把時間留給自己和重要的人就好了
推 happyblack: 幹嘛一定要，你自己過的舒服就好了
→ ddmist: https://i.imgur.com/GJbtm4O.jpg
推 shazna70: 一個人沒有不好呀！上班時間就禮貌點頭
→ shazna70: 之交就好