[問題] 每天都覺得眼睛很痠怎麼辦？

[fawangching (公園哲學家)]

認真問一下

每天都覺得眼睛很痠怎麼辦？

可能因為每天都使用手機

上班時用電腦

回家又看電視追劇

手機更不用說了

每天離不開3C

眼睛很痠怎麼辦？

大家都怎麼保養眼睛？

有推薦的保養用眼藥水品牌嗎？

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→ kbt2720: 吃魚油、葉黃素看能不能改善吧？還有沒
→ kbt2720: 事情多轉一轉眼睛
推 WishingTree: 螢幕都開最黃，覺得很有用>< 比較不
→ WishingTree: 容易疲勞
推 mingti: Google一下眼睛熱敷、決明子茶
→ s2500205: 智慧型手機扔掉換回傳統手機
推 rain2000: 去看眼科拿藥水 順便檢查 醫生建議熱敷
→ kbt2720: 我剛剛查魚油是對於乾眼症有效果，你是
→ kbt2720: 酸，不知道有沒有用
→ kbt2720: https://i.imgur.com/ZRV2Thw.jpg
推 iyhciyhc: 熱敷
→ GeogeBye: 一個禮拜打個三次羽球 桌球  讓眼睛放鬆
→ GeogeBye: 就沒事了 吃什麼都沒用  是因為使用習慣
推 wensday: 每天吃完飯後出門散步一小時 把看劇拿來
→ wensday: 把看劇的時間拿來走路 不但幫助消化 減少
→ wensday: 用眼過度 讓眼睛放鬆 還順便運動 不過我
→ wensday: 看你一定做不到
推 chic2: 補充花青素
推 pretty: 家裡多種綠色植物
推 shinri0702: 我也是，需要調節眼睛看遠方+熱敷
→ shinri0702: 還有需要減少使用3c產品和間隔休息
推 kilhi: 睡覺
→ iLeyaSin365: 你腎虛
推 u8313312: 你現在就不要發文了吧 話說吃葉黃素真
→ u8313312: 的有效
推 sisi677: 中藥房買好一點的
→ ADR:  洗澡時用毛巾熱敷眼睛 休息時閉上眼眼球轉
→ ADR: 圈 會舒緩一點
→ fastfu: 腳痠懂得抬腿，眼睛酸不懂得抬眼睛？
推 twbroccoli: 我剛開始吃魚油 覺得一週就會有感
推 Qlily: 手機是哪一台啊
推 liao5469: 洗眼液還蠻不錯的
推 doomsday0728: 螢幕選低藍光+掛燈，手機開夜間模
→ doomsday0728: 式
推 wsdykssj: 辭職就不用被強迫用電腦了
→ eaeao: 有胃食道逆流的人吃魚油會更嚴重
→ eaeao: 眼睛酸有可能是當下眼壓很高 建議還是要給
→ eaeao: 醫生診斷
→ eaeao: 葉黃素成份很多是魚油也要注意
推 onsun: 上班都摧殘了 下班不保護 點藥水也沒用
推 wujet09100: 可憐台灣人膳食補劑有夠貴 沒辦法 人
→ wujet09100: 民的痛苦就是政府的快樂
推 Sugarglider: 我配藍光眼鏡眼睛就不酸了
→ OrcDaGG: 好多幻想吃什麼有效的人 難怪廠商賺飽飽
→ OrcDaGG: 無腦人太好洗了
推 cheer510: 你都知道原因了...
推 MrChen: 抗藍光眼鏡嘻嘻
推 scott112: 螢幕開低藍光 低亮度 很黃 十分有用
推 lewischung: 給醫生評估一下有無乾眼症