[閒聊] 原來素食一堆熱量陷阱.....

[fraternity (聽說小新比魯夫聰明)]

今天逛到一篇健康文章
結果發現素食會出現的食物，原來一堆都是熱量陷阱

像那個素肉、素魚排其實熱量都不低
然後最可怕的是這個麵輪
100g有580大卡，比洋芋片還肥....
https://i.imgur.com/cL5UDhB.jpg


感覺吃素食根本超不健康的吧.....

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推 SweetLee: 好吃就好了
→ jameshcm: 因為那個麵輪是炸過的，假掰第一名
→ jameshcm: 一樓那幹嘛不直接吃雞排？
推 whoismama: 不要吃中式素食就好了
推 Nemophila: 油
→ dda: 要製成那個形狀就不是原型食物了
噓 anomic24: 吃素食沒人叫你要吃一堆加工食品啊，吃
→ anomic24: 蔬菜、豆腐的話哪裡不健康
→ SweetLee: 我一直覺得素食比葷食好吃啊 為什麼要吃
→ SweetLee: 比較難吃的雞排?
推 meowhaha: 熱量高的東西通常都很好吃 這個剛好難吃
→ meowhaha: 熱量又高==
→ eva19452002: 我以為素料很不健康是常識了
→ SweetLee: 例如麻辣鍋裡面最好吃的料就是豆皮 剛好
→ eva19452002: 豆製品我只吃豆腐豆干，其他豆製品根
→ SweetLee: 就是素食的啊
→ eva19452002: 本噁爛
推 diabolica: 油成這樣當然高
推 VoV: 所以你看一堆素食偏激者也很胖,還會和葷食者
→ VoV: 嗆聲你們不健康,看看自己的肚子吧,素食一樣吃
→ VoV: 一堆熱量不健康QQ
→ jerrylin: 一堆油炸的好ㄅ
推 ntpu79469208: 那是加工過後變得不健康 吃原型食
→ ntpu79469208: 物比較健康
推 Nemophila: 通常來說 會吃素的不是因為健康 是信
→ Nemophila: 仰...還願什麼的
→ Nemophila: 不然只吃原型會很難吃 沒有肉的美味
推 SweetLee: 有些人像我是因為聞到豬肉牛肉的味道會
→ SweetLee: 想吐 不過我也沒吃素食 魚蝦水產和雞肉
→ SweetLee: 我都吃
→ VVizZ: 樓上阿滴海鮮素?
推 Worova: 素食要好吃，油真的會放很多
推 wchang: 重點是加工，跟素不素沒關係
→ VVizZ: 素食要好吃要加一點肉粉
推 riteakmk: 素食也都是要油才香
推 anniekinki: 跟葷食一樣，要吃原形的才健康
推 c1203644: 吃素本來就都是加工的
推 arnbition: 麵輪=快要壞掉的麵腸去炸 麵腸都會漂白
→ arnbition: 所以少吃ㄛ^^
推 wanzi0601: 素食加工品熱量都爆表
噓 q2520q: 鹹酥雞也熱量超高，阿你會說吃葷食超不健
→ q2520q: 康的嗎？
推 youdar: 我前女友就是葷素都吃 也沒信仰 但就是不
→ youdar: 喜歡吃肉啊
推 SweetLee: 好奇不健康的東西都不吃的人有多少比例?
→ dong531: 吃素又不是在吃健康、減肥的，是在吃不殺
→ dong531: 生而已吧？一堆加工素肉調味都很重啊
推 VortexSheet: 請愛用原型食品
→ justin200428: 吃素胖子很多啊
→ coffee112: 小時候 補習班遇過一個女孩紙...
→ coffee112: 吃素的吧 結果國中跟她同班 高我好多頭
→ coffee112: 滿常看她一直在吃零食  是個善良的女孩
→ coffee112: 吃啥 應該是都大同小異 只是胃養大的
→ coffee112: 話 可能就會變得比較容易一直吃 QQ
→ puyung: 素食很多都是加工品 熱量比較高滿正常的
→ puyung: 但如果你素食試吃蔬菜而已其實都很健康拉~
→ s781047: 線上營養師 https://reurl.cc/RXDKaG
推 luleen: 為什麼會覺得素食熱量比較低
→ Freeven: 吃素只能吃原型食物    我為了還願吃兩
→ Freeven: 個月 但是苦命外食族只有7-11能吃  直接
→ Freeven: 胖五公斤
→ Freeven: 因為7-11的素食基本上都是澱粉
→ exotica: 吃素跟吃素肉不一樣呀
推 togg: 台灣所謂的吃素多是指吃素肉=大豆再製品而不
→ togg: 是吃蔬食
推 Ernest: 歐美一堆素食者，怎沒這個問題，說到底自
→ Ernest: 己可以挑選
推 Nemophila: 你如果外食多半就是這些菜色
推 Ernest: 吃素又不是為了信仰，什麼年代了，那是老
→ Ernest: 一輩才一堆為信仰
→ Ernest: 黎巴嫩的素食菜色超好吃，比葷食美味，有
→ Ernest: 些人是不喜歡吃肉去吃素啦
噓 neon7134: 你是全台灣第2350萬個知道的人
推 tsunade802: 因為那個東西有炸過XD
推 jessieL: 吃素本來就很胖，你看大象河馬
推 poweryeh: 純素食很難吃啊
推 omhhsib0719: 麵輪超難吃又胖到底誰發明的
推 MM1956: 加工食品本來這樣，但純的大部份是很自然
→ MM1956: ，這個是要看廚師怎麼煮得好吃，其實有部
→ MM1956: 份有是會看人..有時煮得難吃。
推 NiMaDerB: 吃素一個比一個肥 外觀又看起來很老
→ lover820621: 素肉那些都算加工品 本來就會這樣
推 halybuda: 真正肉排魚排熱量更高不是
推 lavign: 吃素追求低碳都水煮而已
推 kilhi: 燙青菜唯一解
→ lavign: 自己煮很少素料 不能理解一直以素料黑人
→ flyuncle: 炸過熱量就高
噓 peteboy: 吃蔬食跟吃素又不完全相同，加工食品無論
→ peteboy: 是不是素的熱量都高
推 olin7745: 不管吃葷吃素都盡量遠離加工品
→ olin7745: 要吃低熱量請瞄準原型食物
→ eva19452002: 而且素食餐廳普遍有種說不出來的怪味
→ lluunnaa: 素食添加物也要多注意
→ lluunnaa: 麵輪乾燥的用手摸,整個油膩膩@@
→ lluunnaa: 素食辦桌超好吃,那時候就不管健康了XD
推 qz81247: 素食一點都不健康啊…
推 abyepi: 不管葷素，原型食物佳
推 lucylu8267: 麵輪真的難吃 自助餐都不會夾
推 flydogzzz: 素食分兩種，一種是原本食物該有的的營
→ flydogzzz: 養，另一種是宗教意識形態的素食
推 kenco: 華人的素食特別不健康
推 keita52025: 吃原型 不要加工
噓 qmaning: 智障言論 妳怎麼不說堅果不健康呢 熱量很
→ qmaning: 高喔
→ qmaning: 高熱量不等於不健康 再來素還要看妳吃什
→ qmaning: 麼 洋芋片很多也素的阿
推 AAsoon: 不管葷素都要原型食物才健康。
→ AAsoon: 台式素食一堆素肉都是加工食品。非常不好
推 xulu0: 那個好吃
→ ups: 多吃青菜，加油好嗎：）
推 m06: 葷食主要不健康的也是來自過度加工啊
推 max111111: 這什麼智障邏輯
推 rei91703: 那是豆輪。。麵輪是長條形的
→ eaben7971: 炸的可能都沒那麼高，關鍵字 乳化劑
噓 cavalier123: 吃素，吃原型食物啊，誰叫你吃假肉加
→ cavalier123: 工品，
推 NingK: 豬八戒吃素還每天走路
推 jacky00321: 加工品=不健康
→ jacky00321: 葷素只是飲食習慣差異
→ jacky00321: 要健康就吃原型食物為主
推 louisroger95: 澱粉類跟素不素應該沒關係吧 要剪熱
→ louisroger95: 量澱粉類一定是最先減少的
推 thejackie13: 加工品能多健康
→ behemoth: 素食不是蔬食，在素食中尋求健康是不是
→ behemoth: 搞錯了什麼？
推 cockali: 麵輪是乾重，在便當店能夾到的，都是含水
→ cockali: 的
推 yuiscarlet: 不是本來就這樣 吃素假掰啊
→ nakinight: 素食本來就沒有比較健康 你被刻板印象
→ nakinight: 騙了
推 icou: 素肉素雞整個就是台灣反智迷信不用腦的縮影
推 ohmygodha: 營養學的知識可以再多看看唷 啾咪
推 bluice62: 那超油 熱量當然高
推 q20136: 有認識的長輩一輩子吃素 最近被診斷大腸癌
→ haoxiaoMary: 誰跟你說吃素很健康ㄉ
→ CWC2002TW: 吃過，真的油
推 adamsung: 好吃素食重油重鹹本來就不健康 難吃的原
→ adamsung: 形素食才健康
推 JACC: 吃素  卻還追求素的肉的形式的話  不如直接
→ JACC: 吃肉。原型食物最好
推 charmshy186:  用來洗腦低端的暴利食物啊
→ ken011507: 嘔嘔嘔 人生最討厭的食物…
→ brolli: 多吃蔬果很困難嗎？
推 bear92: 你不懂啦，多出來那些熱量都是功德
→ a70311520: 素料都很不健康啦！要吃素請吃菜
推 harryzx0: 素本身沒味道所以各種加料 說健康別鬧
→ harryzx0: 了
→ harryzx0: 吃到老我看也差不多慢性病或洗腎
推 luroro: 素肉本來就比真肉不健康又沒營養
推 linwahaha: 有看過那些豆類加工產品的工廠，就知道
→ linwahaha: 要少吃
推 miaokou: 素食本來就沒有多健康好嗎
→ whiterose512: 澱粉很多
推 b94703083: 那個熱量應該是乾的麵輪，泡發是吸水
推 smalltalker: 中式素食真的比葷食還爛
推 wildcat5566: 為了補足肉食的口味變成加很多東西阿
→ wildcat5566: ，之前班上最胖的一個女生反而是吃素
→ wildcat5566: 的
噓 yman: 因為這種是假素 為了仿肉口感加了一堆添加物
→ yman:  真的想健康拜託吃青菜好嗎==
推 apple00: 要假掰點說自己是海鮮素就好 吃到飽還能
→ apple00: 三點蟹吃到吐
推 c963852002: 澱粉加工製品
推 ZHAOYAN: 油炸就是不健康
→ ZBeta: 糟糕我超愛吃豆製素料欸 快來吃個素火腿壓
→ ZBeta: 壓驚
→ js52666: 你不會是到2022年底了才知道吧？
噓 zzz71084482: 你可以只吃菜
推 wtlnana: 吃素除了熱量還要注意營養素，很多人都吃
→ wtlnana: 不均衡啊，傻傻的吃
推 horb: 自己選不健康的菜色來吃。不要牽拖
→ horb: 非原型食物。通常都不健康
推 k8530908: 素食都超油  哪來健康  你誤會什麼了
推 chang90112: 素食超難吃
推 svcgood: 有的素食者是為了信仰吃，不是為了健康吃
噓 shiaoy: 素食還有很多健康營養的東西可以吃啊  葷
→ shiaoy: 食不也一堆加工品
推 shioulanyu: 這不是常識嗎？
→ Leyna: 不要吃加工食品就好啦
推 huuban: 吃牧草啊，前陣子不是很流行
→ dou0228: 你懂功德嗎？
推 lavign: 不吃肉減碳是爲全地球未來所有生物做功德
推 lavign: 讓牠們不用活在常態40度高溫的環境
推 Edison301076: 這個邏輯。你吃葷也不健康。什麼都
→ Edison301076: 不要吃好了
→ GalladonLin: 那些就加工食品 當然不健康啊
推 aaaa4106: 以為素食=健康超低能
推 tue678: 吃素食要好吃 熱量可不低
→ tue678: 吃葷本來就公認不健康
→ tue678: 自己煮才是原型食物
→ tue678: 三餐以菜為主食 豆製品 也就豆腐比較好
噓 john0601: 你吃葷也能吃很健康啊，把變肥的錯怪到
→ john0601: 素食上面？
→ may820806: 雞排表示
推 panhoho: 素料的都有一種味道，曾經因此發現被騙吃
→ panhoho: 素排骨，對方還以為吃不出來
噓 LoveJapan: 素食明明就很難吃哪裡好吃就好