推 sarutobi: 不會欸，我摸著自己的腹肌就覺得心滿意足 12/04 19:15
→ sarutobi: 清淡吃慣了，吃太油的反而會覺得噁心 12/04 19:16
→ kbt2720: 我生酮飲食吃很油，兩個月瘦10公斤，偶爾放肆一下沒關係 12/04 19:17
推 chenroseyaks: 吃油炸的只是爽一下，如果克制不吃會因為肯定自己 12/04 19:32
→ chenroseyaks: 為未來做的努力滿足更久 12/04 19:32
推 Kouson: 可能你以為這就4養生 但有的人認為天天都要oo才4養生之道 12/04 19:51
→ kissdodo: 不會覺得人生無趣啊，但就是有部分話題沒辦法參與。 12/04 19:54
推 Giganoto: 天天打炮才是養生之道，給你參考 12/04 19:54
推 Kouson: 有人覺得是重吃重鹹才會造成國人洗腎率高 但其實是電台藥 12/04 20:02
推 deutyi: 不要重鹹反而能吃出食材的原味 12/04 20:03
→ deutyi: 鮮甜美的那種自然風味 12/04 20:03
→ deutyi: 跟化學的調味差很多的 12/04 20:03
推 DolceVitter: 食材的原味基本上就是無趣啊，我吃了超過三年的健康 12/04 20:15
→ DolceVitter: 餐還是覺得吃原味健康食物單純只是行屍走肉一樣活著 12/04 20:15
→ DolceVitter: 而已，吃垃圾食物才是有在過生活的感覺。這就跟香菜 12/04 20:15
→ DolceVitter: 一樣不是所有人都能喜歡上的。 12/04 20:15
→ DolceVitter: 但為了健康跟身材我還是吃好吃滿就是了。 12/04 20:18
推 cynthy: 我有時吃比較鹹或甜的 就會吃個幾餐清淡一點的平衡 12/04 20:28
→ s523698: 大病後過養生的人會覺得健康平安很寶貴 12/04 20:55
推 Gigoku: 平日儘量克制，久久吃些美食犒賞自己反而會比較有幸福感 12/04 21:00
→ Gigoku: 樓上是指廣告來的很剛好嗎XD 12/04 21:33
推 Q987654321: 你就吃啊！呷乎死 ，卡贏死沒呷。健康自己的，要怎麼 12/04 22:00
→ Q987654321: 糟蹋是自己的自由。 12/04 22:00
推 iyhciyhc: 養生的人很習慣了 12/04 22:05
→ jajoy: 不會啊，心靈得到滿足 12/04 22:10
→ Zionward: 養生還是可以吃美食，就是不要吃這麼油而已，或吃少一點 12/04 22:11
推 zip045: 生魚片好吃 12/04 22:11
→ newtypeL9: 不會啊 我平日節制 假日常常吃大餐 也還是有腹肌 12/04 22:17
→ newtypeL9: 努力健身運動就是為了能吃自己想吃的東西 還能保持健康 12/04 22:18
→ newtypeL9: 和身材 12/04 22:18
推 guest3year: 習慣就好 不然可以等生過大病有所體悟之後再養生 12/04 22:39
噓 ohyawahaha: 養生=無趣？邏輯呢… 12/04 22:46
推 dodoru: 偏養生的人身體也維持的不錯的，有很多並不會太極端的呀。 12/04 22:49
推 dodoru: 有時到一個階段反而覺得一直狂吃對身體負擔很大的東西，除 12/04 22:51
→ dodoru: 了三高之外，其實也不是那麼那麼美味。 12/04 22:51
推 transiency: 你說的要求我都提過，小吃店青菜也不要調味，但不是每 12/04 22:55
→ transiency: 次都這樣吃。不過我這麼做不是為了養生，而是因為清淡 12/04 22:55
→ transiency: 比較好吃。 12/04 22:55
推 dodoru: 想要健康一點還是可以吃很多美食，但是是逐漸走向精緻化。 12/04 22:57
→ dodoru: 日常吃的料理厲害精髓就是能處理得淡而有味。 12/04 22:57
→ dodoru: 功夫到位的人隨便炒個青菜、炒肉、炒蛋沒加太多調味料就好 12/04 22:58
→ dodoru: 好吃，而且咀嚼的中間都能品嚐得出那微妙的有滋有味。 12/04 22:59
→ dodoru: 煮湯湯頭更是清爽卻美味，絕對不是什麼水湯。 12/04 22:59
→ dodoru: 有些人對稍微健康一點的生活的想像很貧乏，以為都是吃那種 12/04 23:00
→ dodoru: 像是過水加熱的幼幼班廚藝生無可戀的水煮便當類型、喝沒有 12/04 23:01
→ dodoru: 味道的湯。 12/04 23:01
→ eva19452002: 養生也可以吃垃圾食物，不要太常吃就好 12/04 23:10
推 Annis812: 不會呀 養生超級好玩 12/04 23:18
→ Annis812: 養生是不過分調味 偶爾垃圾食物沒關係 12/04 23:18
→ lily08320: 會 嗚嗚嗚 12/04 23:22
→ lily08320: 除非你很有錢可以變著花樣養生不會膩 12/04 23:22
→ aring333: 食物的自然原味也很好吃啊 12/04 23:26
推 shioulanyu: 不能吃炸雞牛排的人生 根本沒有意義 12/04 23:28
→ q22w: 不會 看著自己的腹肌就覺得值得 12/04 23:37
推 deutyi: 做到平衡就好了 12/04 23:39
→ deutyi: 你一下切到完全沒有調味的生活當然覺得無聊 12/04 23:39
→ deutyi: 而且養生也有很多方式的 12/04 23:40
→ deutyi: 推前幾樓dodo 大了 12/04 23:41
→ deutyi: 所謂的食材原味不是只有健康餐盒那種的吧= = 12/04 23:42
→ deutyi: 而是不要過份的料理 12/04 23:42
→ deutyi: 過份調味 12/04 23:42
推 deutyi: 好吃清淡又新鮮的料理法，也是有的吧 12/04 23:44
→ deutyi: 吃到三高就是已經失衡了，只要回到平衡；一下切到完全養 12/04 23:49
→ deutyi: 生的生活大概也是撐不久的 12/04 23:49
推 onsun: 原味很看食材好不好 ..超市的大部分原味真的難吃 12/04 23:49
推 deutyi: 那麼也許你可以去菜市場買菜 12/04 23:51
→ deutyi: 早市午市黃昏市場 12/04 23:51
推 deutyi: 養生=花大錢也是不太對的，因為一些食材本身是很便宜的 12/05 00:03
→ shiaohan1128: 把自己弄到三高，現在要控制當然辛苦，活該 12/05 00:08
→ toro077: 還好欸，飲食控制就好了，偶爾也是能吃大餐 12/05 00:34
推 ilanalan: 又不是不吃 只是少吃 12/05 00:35
→ ilanalan: 而且養生後吃糖太多反而會不舒服 12/05 00:35
→ sisyphuszhan: 中醫調理試看看 12/05 01:39
→ jessieL: 你人生的有趣只在吃上面嗎？ 12/05 02:17
→ tinybunny: 不會，有幾年無糖去油結果變瘦皮膚變超好，日常的油脂 12/05 06:10
→ tinybunny: 由肉類、堅果攝取 12/05 06:10
推 yun420179: 喝習慣無糖後味覺會變敏銳….再喝到有糖飲料會很膩 12/05 06:42
推 anabanana: 吃挫冰不加糖？？？ 12/05 08:14
→ vndytjrhu: 回樓上 是的 吃挫冰不加糖 只要有加糖的都會怕血糖升 12/05 10:19
→ vndytjrhu: 高 12/05 10:19
推 hotaka: 本來重口突然清淡不適應是必然的，習慣後就慢慢能品嚐出 12/05 10:48
→ hotaka: 食物的原味了 12/05 10:48
推 Ansongugu: 我看到大胃王YouTuber都替他們未來擔心 12/05 11:37
→ Ansongugu: 為什麼要這樣糟蹋身體 12/05 11:37
推 newtypeL9: 就算不加糖，挫冰的料還是甜死你啊，但如果你連料都沒 12/05 15:07
→ newtypeL9: 加，吃那個清冰到底是在吃什麼意思的，乾脆不要吃 12/05 15:07
推 EQUP: 看著自己滿身肥肉不會更了無生趣嗎 12/05 15:13
→ vndytjrhu: 回樓上newtypeL9大 沒錯 就是你說的這樣 所以我說人生 12/05 22:34
→ vndytjrhu: 無趣啊 12/05 22:35