[閒聊] 無糖奶茶 VS 無糖珍紅 哪個負擔小?

[ymx3xc (多多)]

最近我在思考

無糖奶茶 => 奶精粉原料一堆油脂

無糖珍珠紅茶 => 珍珠是澱粉 然後珍珠會泡糖水入味


同樣份量的無糖奶精茶 VS 無糖珍珠紅茶

好像無糖珍紅(看似比較LIGHT)的熱量實際比較高?

奶精茶就算放6匙奶精 熱量約160卡而已 而茶本身無熱量

哪個身體負擔比較大 有人可以分析一下嗎?

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推 w50823: 感覺是無糖珍珠紅茶吧
可是珍珠是澱粉 加上 泡糖水入味
吃進去全部都是糖耶
※ 編輯: ymx3xc (114.38.241.51 臺灣), 12/19/2022 13:37:12
推 twmarstw7758: 奶茶都用牛奶不就好了
奶茶一定要用奶精阿，而鮮奶茶不好喝 奶味不夠勁
※ 編輯: ymx3xc (114.38.241.51 臺灣), 12/19/2022 13:39:55
推 twmarstw7758: 我都喝加牛奶的，喝太多糖不好
所以就是我的疑問阿 喝進一堆糖 VS 油脂
噓 Antihsieh: 奶精是玉米製品
所以哪個負擔小呢?
→ lact: 無糖紅茶不加珍珠比較健康
那不就是無糖奶茶不加奶精嗎?
※ 編輯: ymx3xc (114.38.241.51 臺灣), 12/19/2022 14:00:52
推 xgMd1trtw: 奶精是反式、飽和脂肪絕對不推薦 真的要喝寧可珍珠
推 qqamy58857: 加奶精不好啊~鮮奶比較好一點
→ s2500205: 比負擔奶精一定贏
推 moebius2: 奶精=反式脂肪  致癌物質 身體難以代謝
推 huiminyu: 無糖鮮奶茶比較好
→ mjau24fish: 兩個對心理負擔都太大了 我只能接受有糖珍奶
噓 Antihsieh: 鮮奶是乳製品，對皮膚不好，其實兩個都沒好到哪裡
推 O300: 痾…怕就不要喝不就好了 怕東怕西..
→ O300: 每個都不好就去吃原型蔬菜==
推 huahua0517: 無糖紅茶不要加珍珠不就好了嗎…