推 VoV: 練九陽神功 12/19 15:05
推 MoronJJ: 養貓，然後讓牠睡腳邊 12/19 15:07
→ mono5566: 3多運動 12/19 15:07
→ chocopoodle: 睡覺就電熱毯 活動空間就暖氣 12/19 15:08
→ pttnowash: 1.隨時穿襪子跟薄手套很有用喔! 12/19 15:09
→ pttnowash: 醫生也有建議可以 但當然非24小時包住 記得要乾燥 12/19 15:09
→ floraiku: 泡腳啊。熱水加薑去泡，泡完穿襪子 12/19 15:13
推 shinebeach: 電熱毯+100000!! 12/19 15:15
→ shinebeach: 暖呼呼的睡覺最棒了,但我是用小片的那種, 12/19 15:15
→ shinebeach: 平時生理期墊腰,冬天來就熱腳底板 12/19 15:15
推 Agneta: 電熱毯+室內襪 12/19 15:20
推 cazeluna: 一定會用電熱毯把腳弄暖再去睡！ 12/19 15:25
推 Zionward: 短期就是襪子手套，長期要靠有氧運動 12/19 15:26
推 hankinwu: 調整體質吧？ 12/19 15:27
推 pttnowash: 這個是天生ㄉ 襪子最實在 當然運動飲食有些微幫助 12/19 15:35
→ pttnowash: 你也可以把手腳拿到烤肉網上烤 12/19 15:36
推 minervava: 穿襪子加蓋棉被還要一小時腳才會暖有點誇張… 12/19 15:39
推 specialcat1: 開暖氣 12/19 15:43
推 dodoru: 吃喝的東西其實薑就可以了，隨便哪種薑泡成薑茶薑湯或入菜 12/19 15:52
→ dodoru: 都有一定成效。 12/19 15:52
推 G575: 先在被窩，拿吹風機吹腳+暖被，效果應該不錯 12/19 15:53
推 dodoru: 調身體也不要亂吃所謂調身體的東西，你的狀況看起來比較像 12/19 15:54
→ dodoru: 是該要控制血糖。 12/19 15:54
推 vn506695: 多運動 12/19 15:55
推 zxele: 吹風機方便好用 12/19 16:01
噓 jameshcm: 3.多運動，少YA配 12/19 16:01
推 chloejia: 運動 12/19 16:02
推 anniekinki: 電暖器，小台一點的方便移位置 12/19 16:15
推 cuterabbit: 電熱毯、電暖器都可以吧 12/19 16:23
推 coffee112: 電熱毯吧 我家人 就算有在運動 還是一樣冰冷 12/19 16:23
→ cuterabbit: 預算多的話就律動機，現在有出加熱款的~蠻方便 12/19 16:23
→ coffee112: 跟我去球場打球 打了兩場 她都還在冰冷中 ............ 12/19 16:23
→ coffee112: 後來她就跑去跑步的 可能真的體質有差吧 無解?! 12/19 16:24
推 zxc15975340: 運動 真的比什麼都有效 12/19 16:30
→ zxc15975340: 開合跳20下也可以 12/19 16:30
推 abby99: 湯婆子 12/19 16:30
推 ketao: 襪子也要貼暖暖包 12/19 16:32
→ alanbee81: 暖氣開下去 12/19 16:32
推 c1inique: 腳真的比較麻煩，洗完澡腳還沒冷掉趕快穿襪子，已經做了 12/19 16:35
→ c1inique: 10年的中強度有氧，今天整天在公司還是覺得腳很冰，不過 12/19 16:35
→ c1inique: 我也沒在食補就是了 12/19 16:35
推 ballball520: 薑茶-老薑拍裂煮水，熬個一小時，無糖的直接喝，物理 12/19 16:39
→ ballball520: 的就包著能熱的都用。 12/19 16:39
推 newin: 睡覺前拿個臉盆裝熱水泡到腳熱了趕快去睡 我冬天都是這樣 12/19 16:39
推 zxc24522: 電毯有夠舒服，便宜不貴 12/19 16:40
推 dazzle: 九陽神功+1當年要不是練這套早冷死了 12/19 16:40
推 coppertank: 在下半身先包一條毛毯 再蓋一件厚棉被蓋全身 12/19 16:41
推 Emacs: 運動，尤其是重量訓練方面的 12/19 16:43
推 windwalk8123: 推薦買小暖爐放腳邊，睡前把腳烘暖超好睡 12/19 16:44
→ bbinbbin: 末梢血液循環不良 就要…多運動 12/19 16:48
→ bbinbbin: 重訓一陣子之後 身體變成熱底 12/19 16:48
推 exotica: 飯水分離 12/19 16:48
推 youbee: 我之前有跟德國代購買三個絨布的熱水袋，兩個放被窩腳邊超 12/19 16:53
→ youbee: 暖又省還不用開電暖器很乾，一個給老公帶公司抱著 12/19 16:53
噓 triplekiller: 暖暖包貼脖子試試看 這樣還不行就運動吧 12/19 16:54
→ triplekiller: 不用浪費時間貼末梢了 那沒屁用 12/19 16:55
推 ra9999: 先想想什麼事能讓你憤怒，然後雙拳朝上 12/19 16:57
→ ra9999: 放在腰間，然後深蹲，大喊：啊啊啊啊啊啊啊 12/19 16:57
→ ra9999: 你就能變成超級賽亞人，全身發光發熱 12/19 16:58
推 kagaya: 開暖氣 12/19 17:02
推 coffee112: 覺得真的是電熱毯最好 熱到你會怕啊 12/19 17:07
→ Ferrari360: 我從小一到冬天，腳一定是冰的，我媽都會笑說是「西狼 12/19 17:09
→ Ferrari360: 咖」，吃中藥運動什麼鬼都試過，唯一最有用的是：找一 12/19 17:09
→ Ferrari360: 個體溫高的陪睡XD 12/19 17:09
推 courageous36: 大推電熱毯，省電又溫暖！ 12/19 17:11
推 d9555497: 睡覺前用盆子裝熱水泡腳，或是用蓮蓬頭把腳沖溫暖後趕 12/19 17:12
→ d9555497: 緊進被窩睡 12/19 17:12
推 tomatoant: 電毯睡覺超好用，用過冷氣的暖氣、電暖器根據空間大小 12/19 17:12
→ tomatoant: 需要時間不同。 12/19 17:12
推 bigwhiteis02: 泡腳+1 女生泡也比較不會經痛的感覺 12/19 17:19
推 blueskymilk: 燒熱水加薑泡腳 12/19 17:33
推 youbee: 我都每天泡澡，客廳跟書房電暖器在就開但好乾喔，睡覺就 12/19 17:41
→ youbee: 抱絨布熱水袋腳再踩一個，熱底老公再抱上來完美XD 12/19 17:41
推 levs: 運動。我以前體溫35點多手腳冰冷，開始運動後手腳溫暖，體 12/19 17:48
→ levs: 溫36點多，有時會到37 12/19 17:48
→ levs: 不用泡腳穿襪子蓋毯子都不用 12/19 17:49
推 mint1: 砸錢每天一包滴雞精 今年冬天非常有感比較不怕冷 12/19 17:55
推 mint1: 腳冰可貼足貼 看看是不是濕氣重的原因 水氣吸完比較不易冷 12/19 17:57
推 puppygogo: 規律運動加洗冷水 12/19 18:03
推 catas: 泡腳完全沒用，水跟腳都很快就會退溫了，買腳套形狀的暖腳 12/19 18:04
→ catas: 器最實在。 12/19 18:04
推 svof1437: 電熱毯最快～ 12/19 18:11
推 killerjack: 電熱毯啊！ 12/19 18:16
推 kakak: 電熱毯大推，用過就會後悔沒有早點買 12/19 18:16
推 shinan666: 穿兩件褲子 加兩雙毛襪 穿有毛的拖鞋 再加電熱毯 暖的 12/19 18:32
→ shinan666: 很 12/19 18:32
推 sis69621: 我是食補+運動，感覺有改善，律動機蠻好用的可以考慮， 12/19 18:38
→ sis69621: 我家買輝葉二代 腳底踩著熱熱的機器很暖， 12/19 18:39
→ sis69621: 沒幾分鐘身體也會暖了 12/19 18:39
推 s2500205: 運動0效果 該冰冷還是會冰冷 12/19 19:02
推 ex20636: 我買了鐵製的熱水袋，可以放在瓦斯或電磁爐上加熱，然後 12/19 19:07
→ ex20636: 踩在上面～ 12/19 19:07
推 ll1117: 電熱襪穿起來烤 12/19 19:12
推 Gargila0135: 腎虛 12/19 19:12
推 g9xuggf: 暖氣機 !!! 買了 不然買電暖器 12/19 19:15
推 qozxcv: 交男友 12/19 19:37
推 levs: 講運動沒效果的可否分享一下是怎麼運動的會沒效果？ 12/19 19:40
推 Minnie97: 烘被機 我也手腳冰冷烘完熱到流汗 12/19 19:43
推 ruby981206: 電熱毯沒有的狀況下，我都穿兩雙襪子，兩件褲子睡覺， 12/19 20:04
→ ruby981206: 供參 12/19 20:04
噓 gc1319: 運動 12/19 20:14
→ gc1319: 這種天氣 我還穿短褲 腳是溫的 12/19 20:15
推 lemnon: 養成運動習慣真的會改善手腳冰冷問題，還有洗完頭盡快吹 12/19 20:40
→ lemnon: 到全乾，減少身體濕氣 12/19 20:40
推 CHRISTINAYEN: 我只有泡很熱水澡有效 12/19 20:46
推 evie1204: 電熱毯+1 12/19 21:05
推 Sanish: 絕對是電熱毯，你只會後悔為什麼沒早點買 12/19 21:10
推 sotbc: 泡澡，一直泡著 12/19 21:56
推 k8530908: 暖暖包丟棉被裡面暖睡 但是不要碰到肉 不然燙傷 12/19 22:08
→ k8530908: 肯花錢就買電熱毯 12/19 22:08
推 alpafr: 熱水袋 12/19 22:25
推 sumaihui: 先天體質有差，不然多吃蔥薑蒜這種可以讓身體發熱的食物 12/19 22:27
推 bossme09: 多做有氧運動，跑步游泳很有效 12/19 22:39
推 jamescle23: 暖暖包就要放肚子 一堆新聞在講 12/19 22:43
推 pikachew: 每天喝一小杯高梁 12/19 23:00
→ tinybunny: 麻油不要用大火爆薑 大冒痘來源，最好選冷壓款式，薑 12/20 00:09
→ tinybunny: 用一般油小火貶完後加水煮再下麻油 12/20 00:09
推 SupauKim: 泡腳桶&電熱毯 12/20 00:11
推 belabelapupu: 襪子推薦穿珊瑚絨襪，穿上去再搭配電暖氣就很夠了 12/20 01:34
→ belabelapupu: ，如果還不夠再加電熱毯 12/20 01:34
推 rinne: 吹風機萬能 12/20 02:01
推 randy061: 電熱毯，不到1千5就解決了 12/20 03:03
推 kexi8088: 泡腳阿 12/20 07:32
推 lemonwater: 養命酒有用啊 12/20 09:49
推 artdraw: 去藥局買一個冷熱敷袋，睡前加熱水進去雙腳放上面睡，大 12/20 10:09
→ artdraw: 概10分鐘後就暖了。 12/20 10:09
推 vava5566: 用吹風機在棉被內吹一吹，速度快又有效 12/20 11:01
推 TOEY: 多運動...然後吃改善血液循環的 12/20 11:27
→ h67568611: 手就用暖暖包 腳的話穿襪子吧 12/20 12:02
推 silentguy: 最近新聞看到 暖暖包要放在身體血液多的地方 肚子或後 12/20 12:55
→ silentguy: 腰能帶動全身循環 12/20 12:55
推 baobaocute: 我都睡覺前沖熱水澡 超蘇胡～ 12/20 18:44
推 Karen8522801: 睡覺電熱毯，我家的貓都很愛 12/20 21:13
推 beeehoney: 電熱毯 12/21 03:16
→ kjj1074ak: 我是用Sunbeam電熱毯 溫度很夠 12/23 17:08
推 amalia82453: 之前因為工作久站買了jht的美腿機，他有加熱功能冬天 12/26 10:27
→ amalia82453: 正好順便暖腿! 12/26 10:27