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前幾天看到一篇文章 內容是在說吃益生菌能減緩過敏症狀 平常是只有聽說益生菌可以幫助腸道健康 所以我一直以為都是便秘才會需要吃 聽身邊朋友吃益生菌也都是為了腸胃問題 從來沒想過這兩個東西會放在一起討論 https://i.imgur.com/ksxKWjJ.png
我是有上網查資料看到說法是分兩派 有的人說自己親身經驗有效 但也有文章說目前還沒有臨床證據 好奇所以靠益生菌改善過敏算是偏方嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.160.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1672129162.A.B99.html
VVizZ: 養樂多好喝 12/27 16:19
August2006: 每個人體質不同,可以試試。 12/27 16:24
alloc: 要吃很久才有可能看得出效果 12/27 16:26
tg9456: 比較常見的說法是 因為腸胃裡住了很多跟免疫有關的好菌 12/27 16:27
VVizZ: 跟大便是好朋友 12/27 16:28
YuXun2021: 聽說少吃蒜頭也比較保護腸道裡的菌 12/27 16:35
eva19452002: 偷偷跟你說,益生菌也能改善精神疾病症狀 12/27 16:46
eva19452002: 益生菌也能增加人體免疫力,不是單指腸道健康,而且 12/27 16:50
eva19452002: 益生菌還能決定你想吃什麼東西 12/27 16:50
DigiBen: 環境也有差啦 可以吃然後注重飲食跟運動 12/27 17:01
potatototo: 不是要多吃蒜殺菌嗎???? 12/27 17:07
SweetLee: 可是蒜頭真的很好吃 12/27 17:09
mimic13: 腸胃好更能有效攝取營養,對身體總是好的,可以試試啊, 12/27 17:20
Xa73: 機制還知不完全明暸,關聯性研究是認同有效的 12/27 17:23
jameshcm: 產品怎麼還沒出來?再不寫我就要去美式賣場買名牌的囉 12/27 17:30
ovalcircle1: LP33 12/27 19:28
manyoulike: 是說好像腸胃健康了身體也就健康了 12/27 20:31
impulse400: 我是有聽朋友過敏吃益生菌改善 但好像要長期吃 12/27 21:12
h254177: 消化、排便、婦科、過敏、身心…各有不同菌種 12/27 22:28
florabrair: 我覺得沒有… 12/27 23:43
cpjxxx: 親身經歷非常有效,但要每天吃。 12/28 03:27
jonnyfan33: 自己經驗是抵抗力很明顯會變好 12/28 06:34
meishan31: 有人可以有人不行,有效的話你能吃一輩子嗎? 12/28 08:02
alice0514: 現在益生菌都出到第四代了 你的印象還停留在第一代... 12/28 10:28
lluunnaa: 還要看體質,多試幾家廠牌吧! 12/28 14:04
blueair06: 但過敏也不是甚麼牌子都有效吧 吃過很多無感換成小綠 12/29 23:22
blueair06: 人才改善 12/29 23:22
nancy77626: 益生菌是可以調節體質,但要看牌子有些是單純整腸 12/30 11:20
wetair7777: 要看菌種 有的可以有的不行 12/30 22:19
mooooooon: 之前吃健康長行的益生菌過敏狀況確實有變好 12/30 22:23