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請問如果一放開吃垃圾高熱量食物 是不是要再回復以前的飲食習慣就很難了 吃了之後 只會無限制地想吃下去 造成愈來愈胖 因為聽說這些高熱量高糖食物 會有成癮性......... 所以垃圾食物是不是要強迫自己敬而遠之呢? 話說美食YOUTUBER到底要怎樣維持身材 畢竟每次都吃那麼多垃圾食物 可是有的就真的不胖.... 看這個就知道了 吃那麼多 還那麼瘦 https://www.youtube.com/@ZachChoi/videos -- 日殖時期 日軍屠戮原住民和漢人: https://i.imgur.com/7uOQKWK.jpg
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-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.153.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1672730360.A.57F.html
ymx3xc: 看著鏡中擁腫的自己 或身體發出病號 就會回的去了 01/03 15:23
※ 編輯: erikaptt (123.194.153.36 臺灣), 01/03/2023 15:24:33
mnnmnnm: 吃不胖的體質吧? 01/03 15:25
※ 編輯: erikaptt (123.194.153.36 臺灣), 01/03/2023 15:28:01
Oxonomy: 好羨慕吃不胖的 01/03 15:48
milkymouse: 吃不胖真好QQ 01/03 15:49
VoV: 就像交往過正妹,也回不去了 01/03 15:51
pineanes: 意志力... 01/03 15:56
LinLetitia: 有傳言是指部分是靠催吐、剪輯等方式製造看上去吃很多 01/03 16:27
LinLetitia: 的錯覺 01/03 16:27
LinLetitia: 我是覺得如果你只是想維持身材,平常有維持正常飲食、 01/03 16:28
LinLetitia: 規律運動的狀況下,偶爾嘗試是沒什麼問題的 01/03 16:29
jessieL: 有的是體質,有的是催吐,根本沒吃下去 01/03 16:39
Charity525: 自制力... 01/03 16:57
eureka: 大量規律的運動可以調節食慾... 01/03 17:00
eureka: 那個飢餓嘴饞的感覺就是糖尿病之類代謝疾病的開始啦 01/03 17:01
eva19452002: 你難道認為重訓youtuber每天都在重訓嗎?想太多 01/03 17:23
eva19452002: 基本上你身體沒有出毛病的話,你垃圾食物吃多就會開 01/03 17:23
eva19452002: 始想吃原型食物,我是不信你一天三餐可以只吃漢堡薯 01/03 17:24
eva19452002: 條炸雞這三種 01/03 17:25
pttnowash: 樓上 我可以 要賭多少錢? 十萬塊 連吃一個月可錄影 01/03 17:28
jameshcm: Once you go dark... 01/03 17:32
krezev: 垃圾食物就好吃 01/03 17:34
will331: 並不會 有想要調整就能調整回來 01/03 17:39
triplekiller: 我賭100你辦不到 10萬誘因太高我也可以 01/03 17:49
nita1228: 多運動其實可以抑制食慾~ 01/03 17:55
YuXun2021: 我越動越有胃口QQ 01/03 18:12
LMY77: 真的 會覺得吃了沒胖 就繼續吃 01/03 18:23
s210633: 人家又不是24小時都吃給你看 你沒看到的地方小動作可多了 01/03 18:48
icexyz: 漢堡薯條炸雞歐美不是一堆三餐都只吃這個 01/03 18:50
levs: 高活動量的話不用怕胖,還可以加飯加麵。 01/03 18:56
newtypeL9: 我168+常運動,每週吃垃圾食物還是有腹肌 01/03 19:02
kilhi: 大胃王是無法消化吸收 01/03 19:51
GeogeBye: 麥當勞 炸物 甜點我一樣會吃 但是不會縱慾吃 01/03 21:35
eugene0412: 有規律運動根本不怕胖 01/03 22:09
cornerneko: 當你個版騙點閱? 01/03 22:31
florabrair: 4…QQ 習慣不吃就不會想吃 但吃了就會想一吃再吃 01/03 22:44
Bambiiiiii: 窩工作之後壓力大常爆吃垃圾食物舒壓 兩年從46胖到59 01/03 23:47
Bambiiiiii: …..已絕望 (我166cm) 01/03 23:47
sm076198: 人家吃完還是有運動阿 01/04 00:55
FLCH: 並沒有 01/04 07:43
chrisjohn214: 給個建議,原型食物吃飽,你就不會想吃垃圾食物了 01/04 11:18
chrisjohn214: 你就每餐都正常吃到撐,過陣子味覺調回來你就不會 01/04 11:18
chrisjohn214: 想吃加工食品 01/04 11:18
chrisjohn214: 我戒糖、戒鹹酥雞都是這樣過來的 01/04 11:19
gj93jo3: 不會 因為一開始覺得好吃 但吃到一定量(通常不多) 就會 01/05 10:01
gj93jo3: 自動覺得不舒服 反感 下一次看到垃圾食物會有輕微厭惡感 01/05 10:01
gj93jo3: 這才是傳說中吃不胖體質 01/05 10:01