推 ilv1181023: 至少三包01/19 16:27會不會反而吃不下飯
噓 eva19452002: 好歹也說出一包幾公克吧01/19 16:28
→ eva19452002: 拍成這樣誰知道份量01/19 16:29我以為營養師看得出來
※ 編輯: kimura0701 (42.75.97.149 臺灣), 01/19/2023 16:32:46
推 Beanoodle: 夠啦 01/19 16:36
噓 vwpassat: 每天至少一包 五台斤的！ 01/19 16:43
→ wensday: 不是一天五顆就夠了？ 01/19 16:55
推 huascar: 夠吧 01/19 17:11
→ marke18: 即便是市面最小包裝 一次完也是太多了 01/19 17:38
推 m54k600ive80: Fitness 板好像有蠻多分享的 01/19 17:50
推 corles9282: 夠 01/19 18:23
推 beams156: 其他東西也有油脂 不用特地補吧 01/19 19:10
→ GeogeBye: 堅果一天吃60g就好了 01/19 20:11
推 miney: 我都吃超3包 但據說是太多了 01/19 23:02
→ jowan027: 一天25-35克就好 01/19 23:07