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過年放假10天 過於放縱QAQ 每天大吃大喝的下場就是 >> 便祕 狂喝水、吃香蕉對我都沒用 同事推薦我可以買酵素來吃吃看 不過查了才發現酵素超多種類 除了粉、錠、膠囊類 還看到軟糖、果凍之類的產品 我不太喜歡吃那種很像藥品的保健食品 如果酵素的種類跟效果沒有關係的話 自己蠻想試試看軟糖或果凍類的酵素 想問有沒有人吃過? 這些的差別是在哪裡呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.175.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1675071950.A.0E7.html
PanaS0Nic: 樓下準備推薦01/30 17:48
meishan31: 養樂多活菌發酵乳,每瓶含有100億個活性乳酸菌,幫助你01/30 17:51
eva19452002: 酵素就是酶,能加快化學反應的速度,也就是催化作用01/30 18:05
makio: 以前做過相關工作,來認真回答你。這種順暢的產品完全看人01/30 19:04
makio: 體質,別人吃有用你不一定有用,別人吃很舒暢你說不定會肚01/30 19:04
makio: 子痛。跟他是粉末和膠囊什麼沒有關係,頂多就是凍類的比較01/30 19:04
makio: 好吃。01/30 19:04
makio: 有的一開始有用,後來就越來越沒效,有時候換個品牌就又有01/30 19:06
makio: 用。但如果太嚴重還是建議去看醫生。01/30 19:06
tg9456: 沒用吧 又出不來 快速製造大便要幹嘛01/30 19:07
makio: 還有建議你試試看鮮奶配香蕉,然後再一杯黑咖啡01/30 19:07
mapxu664: 午晚餐至少各一個碗的菜和菇類,早餐香蕉,水300001/30 19:27
mapxu664: 與其吃酵素不如增加蔬菜和香菇攝取量01/30 19:28
eva19452002: 推樓上,而且還更省錢01/30 19:54
anniekook97: 我也不喜歡吃那些保健食品 但便祕就還是會喝酵素 平01/30 20:58
anniekook97: 常就是多吃一點蔬菜而已01/30 20:58
pushiuanlu: 我有吃過酵素軟糖,效果覺得跟一般粉或膠囊類沒有差01/30 21:13
pushiuanlu: ,吃了8小時候上大號沒那麼卡了,而且量都蠻多XD01/30 21:13
※ 編輯: angryfish (101.9.175.54 臺灣), 01/31/2023 06:47:10
weeafterwork: 請問是吃什麼牌子的? 一天內就會有感覺嗎? 01/31 11:14
pushiuanlu: 搜尋噗噗豬酵素軟糖應該查得到,大概早上吃晚上就出 01/31 13:02
pushiuanlu: 來了,可以算一下時間,自己算是大概8小時左右! 01/31 13:02
mina21huang: 可以試試看早餐店奶茶XD 01/31 13:13
sunshine1005: 我都請中醫直接開藥給我 隔天就都出來了 02/01 14:55
consequentia: 吃過好感凍、酵素梅,兩個吃完都還算是有感的排便 02/01 22:11
consequentia: 順暢,有些果凍好像會太強效,建議先吃半條視水溫 02/01 22:11
alice0514: 4樓說的才是正確的 別人吃有效你吃不一定有效 02/02 13:57
peggy2556: 自己是吃粉類的酵素 平常多運動再搭配酵素輔助吃 成效 02/02 15:48
peggy2556: 蠻好的 02/02 15:48
killer4034: 我都不太敢太常吃,怕會有依賴性 02/02 21:58
lucky365: 我也吃過噗噗豬,我平常便祕蠻嚴重,有時候一天吃兩顆 02/03 15:52
lucky365: ,不過這是我目前吃到比較不會有腸絞痛的酵素 02/03 15:52