推 VoV: 睡眠品質比時數更重要,品質好只需要5小時即可 02/02 23:35
推 ymx3xc: 說真的 睡眠品質才是重點，品質若不好 睡10小時還是累 02/02 23:46
→ twerk: 我睡8小還是很睏 02/03 00:02
推 tg9456: 很幸福充實啊 我開始懷疑你是不是真的很難過了 02/03 00:13
→ cotton2795: 8小時還好啦 02/03 07:38
→ jajoy: 很羨慕睡6小時就飽的 02/03 08:56
推 Limeowo: 睡7小時左右 剛起床很痛苦 起床30分後就好了算睡眠品質好 02/03 09:44
→ Limeowo: 嗎？ 02/03 09:44
→ hsennan: 睡眠品質比較重要+1 02/03 10:07
推 August2006: 熟睡睡死每天八小時不會失智 02/03 12:50
→ August2006: 每天睡5小時會失智 02/03 12:51
→ August2006: 哪個算多？ 02/03 12:51
推 DollyPig: 睡覺就是爽 02/03 13:13
推 wojisin: 睡8小很正常 02/03 14:30
→ rossro: 睡飽很重要~~ 02/03 16:41
→ Analog5566: 醒來後有精神最重要 02/03 17:12
推 berkeline: 重要的是睡眠品質啦 幾小時不是重點 02/03 18:25