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想減肥 剛剛才吃了個油雞飯 現在突然好想吃肯德基 貞德好想吃 我家隔壁就有一間 可是這樣會愈來愈胖怎辦 都快80KG了 請問要怎麼做才能克制想吃東西的慾望 ? 現在我已經在想著炸雞的樣子流口水中了~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.153.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1675942200.A.A27.html
ilv1181023: 妳那麼高,這次是最後一次了。吃吧 明天認真減 02/09 19:33
jej: 還吃麥當勞阿 02/09 19:33
tessamaimai: 恩恩 這次真的是最後一次 明天再開始減肥是不是XD 02/09 19:35
vV070413: 吃就對了 02/09 19:36
q29362830: 我是真的不行就避開澱粉 把胃裝得滿滿的 02/09 19:36
q29362830: 或者是跑去睡覺,這樣睡輒就不會餓了 02/09 19:36
cindy3203: 吃一天澱粉跟吃一天炸雞會發現 澱粉胖最快所以安心吃吧 02/09 21:04
ro123eo: 想多吃就動更多 02/09 21:08
krpk: 管不住嘴就別想著減肥了 02/09 21:13
PURRMI: 去吃拔辣 02/09 21:27
less: 繼續吃 02/09 21:34
alice0514: 想著等下去買 先做別的事 5分鐘以後你就沒那麼想吃了 02/09 21:46
ymx3xc: 克制不了慾望 那就胖 02/09 21:50
Sofast: 難 02/09 23:15
xulu0: 記帳,想吃的時候看一下帳本,多多少少可以抑制一下食慾 02/10 00:11
almondchoco: 那就多運動 02/10 03:28
dourcodi: 照照鏡子 看自己跟隻豬一樣 應該就吃不下去了 02/10 12:23
shinlala: 看看沉重人生,應該會沒什麼食慾 02/10 14:00
shinlala: 不過裡面成功減下來的人真的很了不起 02/10 14:01
ifwhat: 去喝水,把自己灌飽 02/10 18:31
mazznia: 這種沒救了 02/11 11:58
babka1126: 吃低GI的澱粉會好很多.... 02/11 13:09