[討論] 有活動沒運動 可以嗎

[freshguy (懷念不如相見)]

  最近突然發現快一個月沒真正運動了    沒有去球場、沒有騎單車、沒有玩健身環…感覺糟糕～

  可是啊，我仔細想想，常常每天都好累，沒力氣運動…不是熬夜，是工作要支援搬重物、樓上樓下跑、幫做家務、然後每天背重背包走路到車站再站半小時在車上搭車…仔細想想是有相當的活動量耶！

  So…有活動沒運動會不會不太好啊？還是其實只是沒樂趣但對健康沒什麼大不了？聽聽大家的想法！
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→ deepdish: 自己人生自己負責
推 pz5202: 就越不動越累 動起來就越動越不累
→ loom0et0bust: 體力沒變差就無所謂
推 WireShark: 運動和勞動不一樣，心率沒有達80%持續半小時都不算運動
推 noleese: 肯定不行 跟運動還是有差異的
推 liner1989: 有在鍛煉血條比較長，不會做點事情體力就放盡
→ eno03: 至少一年了 胖到90 每日藥物變五種 朋友說遺囑先寫
→ eno03: 朋友的親戚50幾 也不運動只勞累跟應酬 胖子 心臟病發走了
→ j855081221: 運動跟勞動還是有不一樣，如果平常累考慮假日去吧，我
→ j855081221: 自己都是假日去WG運動