推 restinpeace: 甩手 02/11 06:27
推 jej: 嘴巴運動 與你愛吃的食物一起用嘴巴運動 02/11 06:29
噓 eva19452002: 恭喜懷孕，但妳要不要去媽寶板問？ 02/11 07:12
→ FlynnZhang: 問醫生 02/11 07:21
推 diabolica: 跑酷 02/11 07:58
→ jgs0213: 打電動 02/11 08:08
推 sunnymeow: 問醫生、參考網路的孕婦運動影片 02/11 08:09
→ Ericz7000: 跳傘 02/11 08:11
推 sdamel: 我老婆當初懷孕五個月還在玩輕重訓，9個多月還在幫我搬肥 02/11 08:19
→ sdamel: 料，跟醫生確認一下，不要超限就好 02/11 08:19
→ dkswktj: 後空翻 02/11 09:09
→ FlynnZhang: 天啊 9樓竟然當爸了 02/11 09:11
推 chigo520: 一般幾乎都可以把…很多孕婦還不在重訓 02/11 09:16
→ molamolajump: 有的健身房會開孕婦瑜珈，妳可以參考參考 02/11 09:28
推 chocopoodle: 穩定後再恢復運動 大推孕婦瑜珈 02/11 09:29
推 JeruShad: 之前有上過台安醫院的孕婦飛輪 還不錯 02/11 09:32
推 sdamel: 對啊I'm father，不過我不是一夫一妻的信徒你還有機會 02/11 09:41
推 monew: 你有微出血過，還是小心為上吧，詢問醫生，不差這十個月沒 02/11 09:43
→ monew: 運動... 02/11 09:43
→ wgse007: 瑜珈 走路散步 02/11 09:50
→ em4: 我看過孕婦去健身房深蹲 02/11 09:54
→ fastfu: 床上運動 02/11 10:06
→ diefishfish: 不激烈的性愛 02/11 10:11
→ pz5202: 孕婦瑜珈 02/11 10:38
推 meguling: 推coffee的孕婦輕運動，之前膝蓋受傷也跟著做做看，很有 02/11 10:43
→ meguling: 效！ 02/11 10:43
→ stefanie: 跟老公生下一個 02/11 10:45
推 boozycat: 懷孕之前有重訓，懷孕或持續上課 02/11 11:06
推 TousBaby: 有微出血過，妳還是安份一點 02/11 11:12
噓 sheep0121: 有問題詢問專業醫生好嘛，難道妳聽網友建議運動後發生 02/11 11:25
→ sheep0121: 問題，網友會跳出來負責？ 02/11 11:25
噓 hoij79627: 問你醫師，謝謝 02/11 11:29
→ hoij79627: 我懷孕時搬書、搬貨、移機車都沒事，但有的人連走多點 02/11 11:30
→ hoij79627: 路都要安胎 02/11 11:30
推 DollyPig: 沒懷孕過不知道，問醫生比較好＋1 02/11 11:32
推 CHRISTINAYEN: 有微出血不能跟一般孕婦比較 請問你的產檢醫師吧! 02/11 11:36
→ hsiang53060: 一天能走路30-60分鐘，就贏過一堆人了 02/11 11:37
推 tmpss90105: 做愛 02/11 11:41
推 ohmco: 有出血就不要想一般運動了，可能走路都會負擔太大。問問醫 02/11 11:49
→ ohmco: 生瑜珈可不可以？ 02/11 11:49
推 yuni0426: 可以搜尋烏烏醫生 倡導孕期也能重訓喔 02/11 12:12
→ lluunnaa: 先從輕量重訓開始，祝順利 02/11 12:19
推 togg: 打麻將，手指頭跟大腦的運動 02/11 12:31
→ pttnowash: 我懷孕時都是做yoga跟快走~還有簡單有氧健身 02/11 12:48
推 mon112: 這種問題還是問醫生比較保險吧 02/11 13:04
→ mon112: 畢竟每個人身體狀況不一樣 02/11 13:05
推 koae50: 躺平 02/11 13:16
推 jacky12405: 等我有懷孕的另一半再跟妳分享她做的運動 02/11 13:21
推 sodahaini: 重訓 02/11 14:01
推 genius8407: 我老婆七八個月還在愛河邊慢跑 02/11 14:08
推 k4120: 問你的醫生吧 有的人可以產前一星期還做體力活 也有人幾乎 02/11 14:26
→ k4120: 整個孕期都在安胎 02/11 14:26
推 francine: 打電動+甩手 02/11 14:38
推 dageegee: 外丹功 02/11 14:46
推 crazylira: 每個人的身體狀況不同 醫生個性也有保守跟前衛的 建議 02/11 15:02
→ crazylira: 可以先從少量降重嘗試看看 我是一直重訓到生前一個月 02/11 15:02
→ crazylira: 最後恥骨太痛了加上疫情爆發不敢去運動 02/11 15:02
推 briankch: 健身環 02/11 15:57
→ grace60: 甩手 02/11 15:58
推 crazyL: 跟coffee孕婦運動+1 健走 爬樓梯等 02/11 16:15
→ caramelputin: 你懷孕之前做什麼運動，就打5-7折的程度。都不運動 02/11 16:57
→ caramelputin: ，只能散步…我懷到七個月也跑步3公里，但那之前我 02/11 16:57
→ caramelputin: 跑全馬…. 02/11 16:57
→ caramelputin: 孕婦瑜伽可以…但我沒去過，我熱愛瑜伽，所以直接 02/11 16:59
→ caramelputin: 上一般的 02/11 16:59
推 nizealexande: 五樓笑死 02/11 17:00
推 stockings: 游泳，我游到32週 02/11 23:14
推 beautyqu: 有出血就不要想太多了！如果真的有什麼是一瞬間的事情， 02/11 23:17
→ beautyqu: 而且妳也無能為力 02/11 23:17
噓 herro180: 打太極 02/11 23:51
推 Prokennex: 聽說，游泳，但感覺起來滿危險的，例如滑倒 02/12 04:45
噓 cacougly: 我們看起來像醫生嗎 02/12 10:27
推 Noreendong: 散步 我懷孕3～9個月時每個月散步里程都至少100k 02/12 11:28
噓 deepdish: 無聊文問AI就好 02/12 12:06
推 honeytree: 問你的醫生，每個人每一胎承受度不同，如果醫生ok，可 02/12 12:25
→ honeytree: 以試試看皮拉提斯，幫助你生產和減輕懷孕時身體不適 02/12 12:25
推 cindywu50: 樓上Chat GPT 02/13 14:44
推 wiesgame: 有運動的人繼續練，沒運動習慣的人就算了 02/13 21:40