[討論] 雞蛋是不是窮人能負擔最營養的食物

[antiaris (箭毒木)]

缺蛋的問題上來這邊問應該沒什麼熱度吧

畢竟ptt大家年收入都是200萬起跳的

不過對年收入一百萬以下的台灣人來說

缺蛋影響還滿大的

以早餐來說要吃那種化學添加物漢堡肉排

不如加一顆蛋至少還是原型食物



晚餐煮個三菜一湯

一道蔬菜一道肉

最第三道常常出現的就是雞蛋了

紅蘿蔔、番茄這種普通料理不說

刺蔥、秋葵、剝皮辣椒什麼都可以拿來炒蛋



雞蛋是不是窮人能買得起的食物之中

營養頂級的呢。





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推 zookper: 現在雞蛋超貴
→ jetaime851: 窮人沒在買菜買肉的 都是去市場撿攤商挑掉的不要的 蛋
→ jetaime851: 漲不漲都沒差
→ eva19452002: 秋葵可以拿來炒蛋？
→ toshiba5566: 蔡英文會跟你說不吃雞蛋不會怎樣
推 vV070413: 還是要買牛肉prime等級才吃，豬肉、雞肉也有買
推 levs: 我一天頂多吃一顆。至於鄉民常捧的牛奶我不喜歡我都喝豆漿。
→ levs: 鄉民愛捧日本牛奶便宜，日本豆漿多難喝下次去玩記得買來喝
→ deepdish: 無聊問題問AI
推 nt880245: 不是
→ deepdish: https://i.imgur.com/riQbNIG.png
→ patty0702: 之前做過相關的資料 雞蛋本身的營養真的很強
推 yuxx22: 以前是現在不是了，窮人只能吃澱粉
推 ebeta: 現在雞蛋被炒作成高級食品囉！平民不能隨便吃
推 fatfatjohn: 窮人只吃澱粉
推 Croy: https://i.imgur.com/LEu3YSl.jpg
→ Croy: 捐250就有了 很難嗎
→ nizealexande: 沒錢醬油拌飯啦
推 fatfatjohn: 樓上這也太佛了 我這裡捐500才給200家樂福禮券
→ s2500205: 窮人只吃肉燥飯還不能加滷蛋
推 sdamel: 窮人最頂級的食物就是眼前的小孩跟其他人
推 ketao: 窮人只配去吃澱粉 台灣蛋白質都很貴
推 ketao: 這也許是種社會基因淘汰 窮人不配獲取較重要的營養素
推 le230: 窮人只能吃垃圾食物 原型食物是富人的特權
→ lluunnaa: 豆類也可以取代蛋白質吧?
噓 mugigi: 817很多人都賺爛啊，照吃不誤
推 heatueenx: 以前打仗的時候雞蛋很昂貴的
→ esthereal: 窮人只吃得起糖、澱粉、人工添加物
推 Beeasy: 國外生活自炊第一聖品
→ eva19452002: 在美帝就是這樣，窮人只配吃得起速食及各種加工製品
推 sammy1993: 一堆洗雞蛋太貴 趕快買雞來養～
推 sdamel: 男生小心了，到時候會出現國際盜蛋蛋集團
噓 astrofluket6: 黃豆才是
→ Rainbowdays: 窮人才沒在給你菜蛋肉，一碗大乾麵50塊吃飽而已，所
→ Rainbowdays: 以很不健康生病又沒錢醫
推 Enti: 是
噓 lalamin: 好市多昨天看明明超多蛋
推 wanters: 雞蛋+牛奶這兩種基本就是最強食物了
推 elyjames: 樓上捐錢給人辦卡去好市多買蛋阿
推 Croy: 樓上可以捐血阿
推 a8866442: 現在不是了
→ monarch0301: 我覺得是
→ Anda: 窮人應該不會吃很貴的秋葵跟剝皮辣椒…
推 dreamerV: 雞蛋營養好吃
推 Nemophila: 一般人的飲食 若沒有控制 其實很難吃
→ Nemophila: 到均衡的標準 就是蛋白質大約20%左右
→ Nemophila:  當然沒有也不會怎樣
→ Nemophila: 看看那些肚子像貢丸 四肢像筷子的長輩
→ Nemophila: （或自己）
推 cd0909: 第一次聽到秋葵、剝皮辣椒炒蛋…嘔
推 amyyamada: 趁缺蛋大家來試著了解vegan飲食，當你
→ amyyamada: 成為vegan，一生都不用擔心奶蛋漲價狂
→ amyyamada: 牛萊豬重金屬塑微粒海鮮的影響
推 tupacshkur: 是的，蛋是超級食物，很多營養素又便
→ tupacshkur: 宜
推 nonsu: 對 而且台灣盛產雞蛋 有雞蛋王國的美譽
→ nonsu: 味道好吃價格便宜 而且想買就買得到 非常
→ nonsu: 方便
噓 orzttt: 醫森說便宜的蛋白質是黃豆或者奶粉雞蛋只
→ orzttt: 有維他命d 多一些 曬個太陽就有了