Re: [討論] 雞蛋是不是窮人能負擔最營養的食物

[CuLiZn5566 (同理心5566)]

如果只是從窮人的角度

要攝取蛋白質

比起雞蛋

你吃豆類製品的蛋白質cp值也不低

直接去買黃豆回來

要拿來孵豆芽還是做豆漿

都還算方便


不過那個前提是你是真窮人

你真的缺錢

如果你只是收入不高

但是也沒啥一定要努力工作的動力

只是想要找東西靠北


那麼雞蛋很貴買不到

的確是很好的怒氣宣洩口

反正人總是要找地方來出氣的

※ 引述《antiaris (箭毒木)》之銘言：
: 缺蛋的問題上來這邊問應該沒什麼熱度吧
: 畢竟ptt大家年收入都是200萬起跳的
: 不過對年收入一百萬以下的台灣人來說
: 缺蛋影響還滿大的
: 以早餐來說要吃那種化學添加物漢堡肉排
: 不如加一顆蛋至少還是原型食物
: 晚餐煮個三菜一湯
: 一道蔬菜一道肉
: 最第三道常常出現的就是雞蛋了
: 紅蘿蔔、番茄這種普通料理不說
: 刺蔥、秋葵、剝皮辣椒什麼都可以拿來炒蛋
: 雞蛋是不是窮人能買得起的食物之中
: 營養頂級的呢。
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推 levs: 我每天喝豆漿不是因為它便宜是因為好喝而且蛋白質含量高
推 q2520q: 一顆蛋大概是240cc的豆漿
推 Croy: 真的缺錢 去打工一小時 夠你買半個月的蛋
→ Croy: 肯自己煮 幾乎可以滿足整個月的量
→ eva19452002: 但是豆類吸收效率比較差
→ eva19452002: 時薪170，一盒蛋最便宜算60，也只能買2盒多的蛋
推 Croy: 這樣不是快一個月？
→ Croy: 只要一小時的時間 到底蛋貴在哪？
推 levs: 住日本冬天下雪無法騎機車要開車或走路去買雞蛋 走路冷死
→ levs: 開車油錢保養費稅金是不是要算一下
→ levs: 考駕照費用更貴 規定要上駕訓班 25萬日幣
→ levs: 在台灣冬天也可以騎機車去買雞蛋
→ levs: 南部天氣好不下雪也不下雨，乾旱，母雞熱不想生也少子化
→ chigo520: 那妳怎麼不乾脆說乳清更便宜？蛋可以煎 豆漿能麼
推 cami33: 乳清喝了 很多人會長痘，請看輕鬆美膚 遇到的一堆病患，
→ cami33: 很多人不能吃豆製品
→ eva19452002: 就算喝乳清不會長痘，也有人說乳清的營養不能取代蛋
推 miney: 考慮豆漿蛋白質吸收率 還是吃雞蛋才CP高
→ ilap84032: 窮人磨豆漿？何不食肉糜？
→ xylinum: 現在不是了，吃豆腐吧
推 SweetLee: 雞蛋和豆製品都很好吃
推 hsin1106: 沒雞蛋買豆腐也可以，一盒20~30塊，煎
→ hsin1106: 煮紅燒都可以，花樣不比蛋少