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我也一個女生朋友一直都是瘦高的代表 身高165體重54公斤 原以為自己只是馬鞍大了一點 結果前陣子去量inbody才知道體脂34% 她看到34%的結果超震撼 妥妥肌少大泡芙 我自己是有運動習慣 自己猜應該沒她那麼慘 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.25.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1676877193.A.4A8.html
VoV: 34%的內臟肥油都漫出來了 02/20 15:17
yorkhung: 女生的話會不會是胸部部分脂肪很多,這樣也不錯? 02/20 15:48
YuchenHung: 34應該就是有點肉還不到太可怕吧 02/20 15:53
newtypeL9: 如果她完全沒運動 那30以上正常 02/20 16:15
jc00588: 我的是全身都沒肌肉 02/20 16:28
wzs30962: 上週四才量過, 定期量看身體數據對健康也比較好。 02/20 16:30
molamolajump: 沒吧,要看你的飲食習慣 02/20 16:45
molamolajump: 運動量一般配上爆量飲食 02/20 16:45
molamolajump: 就只會變出一個有肌肉的胖子而已 02/20 16:45
levs: inbody會顯示是軀幹還是手腳堆積較多脂肪 02/20 16:47
s2500205: 還好我也35% 02/20 16:48
levs: 不是自己猜而已你要實際去量 02/20 16:50
levs: https://i.imgur.com/SCs7smX.png 02/20 16:50
levs: 政府調查統計女生大概九成體脂超過30趴 02/20 16:51
RowlWool: 有啊 不過其實很多女生都30%以上啦 而且大部分看不出來 02/20 17:26
moike22: 我最瘦的時候體脂18%,現在體重多了10KG 體脂變15% 02/20 17:56
moike22: 運動真的差很多 02/20 17:56
Limeowo: 165 54 瘦高真不至於 我174 54的時候常被 1.200.36.254 02/20 21:42
Limeowo: 說胖欸… 1.200.36.254 02/20 21:42
Limeowo: 哦對而且我體脂正常20-22而已~ 只是身 1.200.36.254 02/20 21:43
Limeowo: 邊走自媒體的多 所有人都是超瘦的那種 1.200.36.254 02/20 21:43
noomlluf72: 34%確實比較高一點,我剛去WG量是30% 125.230.60.21 02/20 23:18
noomlluf72: ,運動三年下來有降到22%左右了 有運 125.230.60.21 02/20 23:18
noomlluf72: 動應該還行啦~ 125.230.60.21 02/20 23:18
lluunnaa: 有,D型123.195.130.230 02/20 23:32
smallm065: 就泡芙人 118.166.140.27 02/21 19:19