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如題 因為健康問題 有長達一年時間進行飲食控制 但不知道最近是因為天氣冷 還是工作壓力怎樣的 今天從一早醒來 就一直不斷的吃 一盒品客洋芋片 五包雪花煎餅 六包小份量的雷神巧克力 一盒gummy巧克力 一份鍋燒意麵(把湯喝完 一份全家蒜味海鮮義大利麵 榛果巧克力鬆餅 隨便算一算今日攝取量應該破2000... 好奇女孩們有這種大吃大喝的時候嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.167.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1677497948.A.CD2.html
cateyes: 壓力02/27 19:44
確實QQ
ghope150: 你不孤單,我今天也是...真奇怪02/27 19:48
哦哦哦,找到同伴惹
Lesqueer: 月經來了02/27 19:50
剛走
bovobago000: 2000還好吧 認真爆食起來5000不成問題02/27 19:56
5000....
jetaime851: 經前02/27 20:02
剛走
Ipadhotwater: 壓力大02/27 20:02
flyyyccc: 沒事做嘴巴癢也會 找點事做?02/27 20:10
我今天都在coding
beams156: 假日5000+102/27 20:14
好強
fp737: 要吃 一天破4000很正常啦 2000就正常飲食罷了02/27 20:15
真的嗎QQ
pttnowash: 你在減肥嗎? 這是樓下的點心分量02/27 20:23
是的 ※ 編輯: yuhui6666 (111.71.167.172 臺灣), 02/27/2023 20:32:22
yyc1217: 說不定懷孕 02/27 20:31
沒男友啦QAQ ※ 編輯: yuhui6666 (111.71.167.172 臺灣), 02/27/2023 20:32:42
angelcc: 除了麵其他根本塞牙縫都不夠 02/27 20:49
levs: 飲控的反動? 02/27 20:58
kimura0701: 糖尿病 02/27 21:08
iinstan: 超常經前大吃大喝,受不了 02/27 21:11
qmaning: 這減肥餐吧 02/27 21:52
lessonone: 這樣應該不只破2000喔 02/27 22:07
iverson0991: ### 懷孕了。 02/27 22:42
ztllmtjm7x: 壓力的問題 02/27 22:48
lucywu286: 壓力型進食 推薦正念飲食這本書 02/27 22:53
orzkk88: 可以先把零食換成低熱量的東西 02/27 23:07
Anda: 其實你精算你今天這樣可能破3000… 02/27 23:08
Anda: 如果你不到30歲的話是沒差啦 動一動就消耗掉了 02/27 23:09
s210633: 周圍不要放零食 出門買東西別帶太多錢 02/27 23:20
ESCAPEFROM: 暴食症,我以前減肥減過頭有一段時間就這樣 02/27 23:26
pretty: 月經來了會大吃 02/27 23:32
kimono1022: 我最近也是一直想吃 02/28 02:12
transiency: 沒吃正餐時會這樣 02/28 02:12
cansmell: 壓力就是金錢 沒辦法暴飲暴食QQ 02/28 06:49
LoveBigGG: 這點食量…….有算爆食嗎?我的爆食起碼3倍吧...... 02/28 10:51
pinkcandy: 有 壓力很大的時候 02/28 10:58
ghih1a12: 可能是蛋白質攝取不足,可以去看看Bas Kast 寫的書《吃 02/28 20:28
ghih1a12: 的科學》,蠻有意思的。裡面提到如果蛋白質攝取不足時, 02/28 20:28
ghih1a12: 人們會下意識的進行更多額外的進食直到滿足身體的需求 02/28 20:28
lulu726lulu: 這兩天姨媽來就會!這樣吃! 03/01 09:22