→ VVizZ: 不會 有肉就吃肉 03/14 13:23
推 VoV: 澱粉減少,蛋白質和蔬菜增加,大概這個原則就行了 03/14 13:23
推 tg9456: 綜合維他命一顆搞定~ 03/14 13:25
推 clare247429: 會～營養好 身體好 人不老 03/14 13:33
推 molamolajump: 會 03/14 13:36
推 levs: 會。以前亂節食發現腦袋會當機，我完全無法斷碳水。 03/14 13:39
→ bottleya: 還好，我都亂吃 03/14 13:50
→ MorningDawn: 我也亂吃 不過很少吃飯 03/14 13:51
推 elbertlin: 大概看看 03/14 14:14
推 heatueenx: 會 03/14 14:49
→ s2500205: 不會 一直都瘋狂吃麵包 03/14 15:14
→ SweetLee: 不會 隨便吃都會有碳水蛋白質 脂肪不重要 03/14 15:56
→ melody61029: 太油的的會想吃點菜 03/14 16:55
推 napira: 我只會注意有沒有吃蔬菜而已 03/14 18:20
→ eva19452002: 雞蛋都買不到了才在開始注意蛋白質攝取不會太晚了嗎 03/14 21:58
→ wowofff: 不吃精緻澱粉就好 03/16 08:25