推 Nemophila: 通常是吹噓單槓可以拉10下 但應該都是反手 老了只剩1下 03/25 23:50
推 IDfor2010: 十下好像太少了 03/25 23:50
推 Nemophila: 知道怎麼發力的都是少數 靠二頭拉是大部分情況 03/25 23:55
→ gc1319: 要看連 03/25 23:57
推 zeus7668: 怎麼沒問3000跑多少 03/26 00:54
推 nevil7851: 通常都是現在不比以前 所以才在說以前多強 人要比的是 03/26 00:56
→ nevil7851: 現在 不然跟鳥頭牌廣告有什麼兩樣 03/26 00:56
推 abyepi: 你少說一個0 03/26 01:00
推 pornstar: 有正常運動習慣的標準直上直下20~30下都算輕鬆~ 健身練 03/26 01:44
→ pornstar: 三年一堆人都能到40下 03/26 01:44
→ restinpeace: 因為當兵沒啥好吹的啊，難道要吹士官長？ 03/26 02:17
→ yunf: 才訓練多久能拉10下就很好了 03/26 02:38
→ yunf: 拉單槓50下? 職業軍人也未必做得到 03/26 02:42
→ yunf: 哪個單位的 ? 03/26 02:42
→ yunf: 不要說五十下 你叫他現場拉五下看看 03/26 02:43
→ yunf: 更何況這十幾年當兵時間那麼短 你是聽誰在吹? 03/26 02:46
推 gs9305840: 正手0下→10下我自己大概花快3個月才達成 03/26 03:00
→ gs9305840: 最難的0→1花了1又半個月 03/26 03:03
推 aiur313: 我一整年拉不到10下 03/26 09:07
→ krezev: 當兵拉都嘛是正手在拉，然後整個連能姿勢標準的(直上直下 03/26 11:03
→ krezev: ）拉6下不超過十個，大多都是扭來扭去扭上去的 03/26 11:03
推 clearmostly: 那個說有正常在練可以拉20上下的，正常的標準是不是 03/26 13:29
→ clearmostly: 太高 03/26 13:29
推 SweetLee: 我只有當兵的時候可以拉得上去 當兵前跟退伍後都無法 03/26 13:55
→ lluunnaa: 還有超越國手的3千，我記得之前好多人吹XDD 03/26 14:35
推 krezev: 不用在那邊聽他們吹，大部分就是標準姿勢6下都是問題，然 03/26 15:13
→ krezev: 後3000能進13分的已經是在連上算優秀了 03/26 15:13
→ krezev: 反而伏地挺身50下算是比較多人能達標的，但要一次100下我 03/26 15:14
→ krezev: 看一個連能不能出一個 03/26 15:14
推 krezev: 仰臥起坐就沒什麼人會被淘汰了 03/26 15:18
推 Nemophila: 我去年想達成背著老婆引體向上的目標 有負重練了一陣子 03/26 15:22
→ Nemophila: 因為眼睛健康問題就沒練了 現在回到六下的水準 03/26 15:22
→ Nemophila: 規律練習還是可以回到十幾下 其實神經熟悉後要練不難 03/26 15:23
→ TOEY: 一定沒當過兵才會吹這個（得證） 03/26 16:08
推 x0070004: 賣豪洨，固定練習的正常人大概10多下，超過20都算厲害 03/26 17:29
→ x0070004: 好嗎 03/26 17:29
→ GEoilo: 我當兵單槓最多只能12,3下，我輸了 03/26 22:41
推 jerrylin: 當兵跟這有啥關係??? 03/26 22:54
→ arshuan: 引體1-10下進度算快的。 15下就是一個 114.43.195.136 03/27 02:00
→ arshuan: 坎了 要再上去都要很高強度訓練才做得到 114.43.195.136 03/27 02:00
→ arshuan: 了 50下更不用說 整個營有沒有能拉25下的 114.43.195.136 03/27 02:01
→ arshuan: 都是問號 114.43.195.136 03/27 02:01
→ four771: 現在當四個月的兵可能不行 103.4.29.52 03/27 02:35
推 Abobe: 正常人正手拉單槓 10下就要連屎都擠出來了 180.177.8.38 03/27 09:58