[閒聊] 大家會注意自己的坐姿嗎

[vi000246 (Vi)]

最近發現膝蓋痛的問題 有可能是坐姿導致的

平常都駝背或歪一邊

造成骨盆歪掉 連帶膝關節也歪掉

也因為骨盆前傾會讓體態不好看

剛剛嘗試了一下正確姿勢

覺得腰部好痠

可能是平常核心太弱的關係

想問大家會注意自己的坐姿嗎

坐姿不良真的會導致各種問題嗎?

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→ VVizZ: 腳開開會導致空穴來風
→ molamolajump: 坐得跟煮熟的蝦子一樣
→ VVizZ: 可是蝦子有分開背跟沒開背
→ molamolajump: 有時候開有時候沒開有時候開一半
推 groceryshop: 會啊
→ cddo30627: 我會注意自己有沒有駝背
→ missYmiss: 會啊 但我每次都會忘記
→ deepdish: 鄉民又不是醫生 瞎猜沒有用
→ deepdish: https://i.imgur.com/iNlfGRI.png
推 sdamel: 問就是出門大跑一場
→ Freeven: 我會注意站姿
→ Terriblewife: 我努力...
→ ismebear: 會，儘量啦～
推 sunwill34243: 坐姿跟睡姿都會，沒喬好尾椎會痛
→ y93093: 會!!我坐椅子都盡量坐1/3 然後前陣子去按
→ y93093: 摩一直被講我會不自覺聳肩 每天都在努力提
→ y93093: 醒自己
推 caramelputin: 股四頭肌無力就膝蓋會不好，核心無
→ caramelputin: 力腰不好。
→ lover820621: 盡量
推 nuriko80: 盡量不要久坐跟蹺二郎腿（骨盆會歪）
推 ooptex: 會盡量注意 有些習慣很難改
推 tg9456: 我基本上是翹二郎腿 彎腰手肘撐膝蓋 整體
→ tg9456: 結構很穩固