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精緻食品 工業用油 濃縮調味劑 澱粉 糖 現代人的健康 跟慢性病息息相關 而飲食習慣是產生慢性病的關鍵 吃這些東西,就是不斷讓自己老化 但享受美食 偶爾吃那些垃圾食物 說實在也是人生的樂趣之一 真的有人可以在還沒生病之前 就有覺悟能夠為了健康 完全捨去口慾的享受嗎? 覺得好難啊.. ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.12.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1680522990.A.2BF.html
XDdong: 心靈會不健康 180.217.15.123 04/03 20:00
XDdong: 不吃這些也會老化的。 180.217.15.123 04/03 20:00
molamolajump: 不用到完全捨去吧 123.51.153.17 04/03 20:03
nt880245: 喝杯快樂水放鬆一下 明天再健康 27.247.160.112 04/03 20:05
b0310021: 明天再說吧 112.78.65.18 04/03 20:10
milk7054: 身體老化衰退是很有感的,不想活的話繼 101.136.6.204 04/03 20:11
milk7054: 續吃是沒人救的了 101.136.6.204 04/03 20:11
kissdodo: 為了青春期不長痘痘,下定決心不吃零食 27.52.167.79 04/03 20:19
kissdodo: 到現在已20年。偶爾會吃炸的,但糖果餅 27.52.167.79 04/03 20:19
kissdodo: 乾糕點 幾乎不吃。 27.52.167.79 04/03 20:19
albee25780: 想吃就吃不要過量就好 49.217.9.180 04/03 20:33
eva19452002: 我是偶爾吃,偶爾的意思是一年不超過 118.232.64.229 04/03 20:39
eva19452002: 10次 118.232.64.229 04/03 20:39
QQmouse: 不行,吃不爽活著沒意義 219.81.164.167 04/03 20:54
anniekinki: 不行 36.227.57.188 04/03 20:56
anniekinki: 反正我本來就不想長命百歲 36.227.57.188 04/03 20:56
colobear: 阿伯我現在是很偶爾才吃、年紀大了要更223.137.119.202 04/03 21:05
colobear: 注重健康,再加上從事很多耐力運動,也223.137.119.202 04/03 21:05
colobear: 會有所節制223.137.119.202 04/03 21:05
jajoy: 口以阿,其實觀念會洗腦自己耶220.142.131.166 04/03 21:21
jajoy: 就像現在喝奶精的奶茶會覺得很油很噁心220.142.131.166 04/03 21:21
O10lOl01O: 吃了傷身不吃傷心 自己抓吧( ′-`)y-~ 1.173.166.182 04/03 21:30
imundefeated: 吃得再養生也還有基因這關啊 223.136.94.16 04/03 21:40
tg9456: 吃久了口味也會跟著變 223.136.73.194 04/03 21:46
MintTW: 活的很不爽 111.82.13.109 04/03 21:52
MintTW: 但是很健康 111.82.13.109 04/03 21:52
MintTW: 偶爾吃一下 111.82.13.109 04/03 21:52
s6031417: 你還是會死啊。 27.240.194.155 04/03 21:53
s6031417: 而且搞不好你保養了辛辛苦苦,一個癌症 27.240.194.155 04/03 21:53
s6031417: 說走就走了。結果你一輩子吃的東西都跟 27.240.194.155 04/03 21:53
s6031417: 大便一樣難吃,是有比較爽喔 27.240.194.155 04/03 21:53
colobear: 樓上怎麼知道大便難吃的?223.137.119.202 04/03 21:59
sangoking: 長壽不等於健康 203.203.60.131 04/03 22:07
dodoru: 不會特別捨棄123.240.249.135 04/03 22:07
dodoru: 我是覺得觀察大部分偏健康一點的人,並不123.240.249.135 04/03 22:07
dodoru: 是禁忌很多、吃的很誇張養生、或非常勤奮123.240.249.135 04/03 22:07
dodoru: 運動。而是吃東西都吃適量,偶爾吃零食或123.240.249.135 04/03 22:08
dodoru: 宵夜,運動可能不固定,或每週也沒很多次123.240.249.135 04/03 22:10
dodoru: (譬如1~2次)123.240.249.135 04/03 22:10
dodoru: 不會垃圾食物連發或動不動就訂飲料123.240.249.135 04/03 22:10
bbbruce: 為了健康必須的 36.226.26.81 04/03 22:11
dodoru: 吃東西會節制但不走特別養生派的,很多東123.240.249.135 04/03 22:12
dodoru: 西都還是會吃但往往不會太胖123.240.249.135 04/03 22:12
junini: 人不健康的時候,自然不會想吃這些東西 101.10.44.234 04/03 22:18
LesMiz: 為了減重戒三個月了,其實習慣以後會感覺 223.141.113.54 04/03 22:24
LesMiz: 身體很舒服。 223.141.113.54 04/03 22:24
toyjoke: 偶爾可以啦 1.162.37.196 04/03 22:26
ymx3xc: 一直以來都可以 114.38.199.145 04/03 22:27
SEEDA: 不行 絕對不行 42.77.67.182 04/03 22:28
a28095448: 懂得節制就可以 完全禁掉太痛苦 36.224.31.244 04/03 22:32
OKnight: 不吃一陣子就習慣了,也不會特別想去吃這182.233.219.132 04/03 22:33
OKnight: 些182.233.219.132 04/03 22:33
s2500205: 澱粉??? 1.175.180.155 04/03 22:38
foxtse: 少吃就好 101.10.4.170 04/03 22:49
WANTEDesign: 清淡食材其實可以讓味蕾敏感度提升, 1.162.147.74 04/03 23:00
WANTEDesign: 比疲勞轟炸更有意思 1.162.147.74 04/03 23:00
beams156: 走極端路線,要就吃爆血糖脂肪爆表,然 114.44.93.162 04/03 23:17
beams156: 後再發神經禁食或只吃沒味道的東西瘋狂 114.44.93.162 04/03 23:17
beams156: 運動 活著好累 114.44.93.162 04/03 23:17
sulaeric: 可以啊。已經瘦了10公斤 養生不一定長123.193.165.245 04/03 23:18
sulaeric: 壽。但是可以在讓你活的日子過的比較舒123.193.165.245 04/03 23:18
sulaeric: 服123.193.165.245 04/03 23:18
pttcage: 人生就是為了體驗,不吃嗎? 42.72.119.251 04/03 23:25
Wantway: 認真說是吃健康食物或不過度調味的食物久 49.216.177.89 04/03 23:25
Wantway: 了,就會像前面某樓的大大講的一樣味蕾 49.216.177.89 04/03 23:25
Wantway: 變敏銳,加上身體也會習慣,之後反而吃 49.216.177.89 04/03 23:25
Wantway: 到所謂很好吃的垃圾食物,反而會覺得很 49.216.177.89 04/03 23:25
Wantway: 不好吃,給你參考 49.216.177.89 04/03 23:25
IDfor2010: 一項如此 沒有可不可以的問題150.116.221.194 04/03 23:33
kasahala: 養生也是可以很好吃&年輕的時候不吃老 180.177.14.106 04/03 23:58
kasahala: 了更不能吃了 180.177.14.106 04/03 23:58
smart007007: 久久才吃一次 還可以 118.168.29.155 04/04 00:18
spiriturl: 在還沒痛到一定程度前,人類是停不下來 39.15.0.198 04/04 00:19
spiriturl: 的 39.15.0.198 04/04 00:19
epcl4uc96g4u: 適量攝取就好 活在這個時代你不吃這 36.232.207.199 04/04 00:23
epcl4uc96g4u: 些東西反而憋出精神病 36.232.207.199 04/04 00:23
RaiGend0519: 手搖飲已經10年多沒碰了吧125.224.130.145 04/04 01:02
RaiGend0519: 只喝水、牛奶、苦茶125.224.130.145 04/04 01:02
oopsskimo: 年紀到了 自然吃不了重口味跟吃到飽 111.71.218.32 04/04 10:35
caramelputin: 盡量不吃麵包,多吃原型食物… 223.139.181.76 04/04 10:48
lluunnaa: 會 42.77.49.211 04/04 11:41
ruptjp: 習慣就好 而且久久吃一次 當下的滿足感大 36.239.254.229 04/04 13:05
ruptjp: 大提升~ 36.239.254.229 04/04 13:05
youbee: 偶爾吃因為太難避免,但能選擇的時候會儘 42.73.224.135 04/04 13:21
youbee: 量避開成份太糟糕的 42.73.224.135 04/04 13:21
toranpu: 推一樓 36.229.118.152 04/04 14:20
Michael8947: 百歲要幹嘛? 42.72.183.8 04/04 15:21
cindywu50: 意外死亡在健康也沒用 101.12.40.233 04/04 17:55
betty921: 真的好吃的東西不會是炸物,炸完什 114.34.98.227 04/04 19:38
betty921: 麼味道都不見 114.34.98.227 04/04 19:38
betty921: 了 114.34.98.227 04/04 19:38
aray0625: 不會,人生本就不長,何須如此101.139.221.122 04/04 21:43
Kouson: 要選擇 像同樣是樂事 盒裝一條的吃一點隔114.136.150.148 04/04 22:29
Kouson: 天就冒痘 空氣包的我吃再多都沒事114.136.150.148 04/04 22:29
SweetLee: 不行 不過我其實也沒有什麼口慾就是 吃 59.127.45.14 04/04 23:27
SweetLee: 東西根本浪費時間 只是未來維持生命而 59.127.45.14 04/04 23:27
SweetLee: 已 59.127.45.14 04/04 23:27
j855081221: 有的時候你不捨也沒辦法 身體就在靠北 36.234.10.15 04/05 01:01
j855081221: 能怎辦呢XD 人一過30老化很有感的 36.234.10.15 04/05 01:01
j855081221: 我現在除了在wg運動維持健康以外 飲 36.234.10.15 04/05 01:01
j855081221: 食方面也清淡不少 誰不想一輩子都吃爽 36.234.10.15 04/05 01:01
j855081221: 爽的垃圾食物XD是沒辦法一直這樣 36.234.10.15 04/05 01:02