→ jameshcm: 不要喝咖啡又同時吃甜食還搬重物,會噴火 111.254.166.90 04/19 12:55
推 VoV: 擊胃腐蝕錠,一定搞定(咦? 146.70.208.46 04/19 12:58
推 chocopoodle: 慢慢吃 61.66.151.73 04/19 12:58
→ MiLUu: 辦法擺在那 不想解決就不會好 42.73.224.78 04/19 12:59
→ FlynnZhang: 用胃食道逆流發電 49.217.135.156 04/19 12:59
推 lena37: 還是要盡量調整吃飯時間拉~ 49.216.128.204 04/19 13:18
推 ching8866: 你會有喉嚨卡卡,覺得口水吞不下的症 49.216.185.105 04/19 13:21
→ ching8866: 狀嗎 49.216.185.105 04/19 13:21
推 ipath19: 吃的很快 時間緊迫改不了的話 吃再多藥也 60.245.18.181 04/19 13:30
→ ipath19: 沒用 60.245.18.181 04/19 13:30
→ b0310021: 認真說換工作 健康重要 112.78.78.108 04/19 13:32
→ Agneta: 不要說沒辦法 身體是自己的 1.200.148.226 04/19 13:36
→ vivian7420: 可以試看看TUMS鈣片 101.10.105.92 04/19 13:42
→ dong531: 醫生不就告訴你了??? 223.136.31.239 04/19 13:53
→ meishan31: 離職 36.224.92.204 04/19 13:55
推 caramelputin: 準備蘇打餅乾。 111.252.56.45 04/19 14:04
推 cottonoff: 你比較適合喝代餐,下班再吃食物 49.217.67.127 04/19 14:08
推 krpk: 無解,就是醫生說的那樣 123.192.92.50 04/19 14:19
推 maousama: 離職 39.10.73.92 04/19 14:20
推 gloriayang: 妳平常口味吃很重嗎 1.200.128.101 04/19 14:32
推 Ipadhotwater: 醫生說的就是解法 你無法遵守注定 49.159.182.191 04/19 14:42
→ Ipadhotwater: 無法解決 只能這樣說 49.159.182.191 04/19 14:42
→ Ipadhotwater: 你這工作就是胃食道逆流跟一輩子 49.159.182.191 04/19 14:43
推 wseedw: 離職 223.136.65.220 04/19 14:48
推 ssseeeddd: 離職 49.216.90.250 04/19 15:05
推 fgy37: 聽醫生的 101.12.20.142 04/19 15:13
推 marsonele: 我當年就是太拼不愛惜身體 後來一年 220.137.70.193 04/19 15:18
→ marsonele: 每天都是坐著睡覺 喝水也吐 220.137.70.193 04/19 15:18
→ marsonele: 大概花了3.4年調養身體 不要不信邪 220.137.70.193 04/19 15:19
→ marsonele: 體重也掉了 這種瘦身方式太變態了 220.137.70.193 04/19 15:19
→ oxacillin: 不換工作很難有改善空間 49.217.46.203 04/19 15:23
→ SweetLee: 我不吃中餐以後好很多 59.127.156.17 04/19 15:35
→ SweetLee: 半小時叫快速?我是覺得有點久 一般我 59.127.156.17 04/19 15:37
→ SweetLee: 一頓飯大概吃10-15分鐘 59.127.156.17 04/19 15:37
推 CCCYT: 幾年前去看醫生,開了耐適恩,從早 114.136.230.86 04/19 15:41
→ CCCYT: 晚半顆,開始 114.136.230.86 04/19 15:41
→ CCCYT: 慢慢減量,到後來不用吃也不常發作 114.136.230.86 04/19 15:41
→ CCCYT: ;但好像還有搭 114.136.230.86 04/19 15:41
→ CCCYT: 配其他藥品,問看看你的醫生 114.136.230.86 04/19 15:41
→ tomopo110705: 少量多餐,然後吃的東西要選擇一下 101.9.99.123 04/19 15:45
→ yyc1217: 改成一天一餐呢 1.171.116.164 04/19 15:46
推 abl5566: 吃高麗菜 223.137.90.192 04/19 15:58
→ lluunnaa: (輕)斷食有效,順便讓腸胃休息 59.115.65.211 04/19 16:05
推 Cishang: 聽醫生的話 END 36.229.188.199 04/19 16:06
推 xujia: 要懂得忌口耶,油炸,甜食,奶製品,咖啡因111.249.163.109 04/19 16:12
→ xujia: 這類都不要吃比較好111.249.163.109 04/19 16:12
推 takataka: 飯水分離223.141.148.191 04/19 16:13
→ takataka: Ppi害你的223.141.148.191 04/19 16:13
推 erty2852: 吉胃福適 220.134.10.210 04/19 16:16
推 WCG041: 吃高麗菜 牛蒡絲 優格無糖 ? 1.160.65.245 04/19 16:18
推 airva: 我都去藥局買耐適恩吃 219.71.244.163 04/19 16:19
推 mcyangtw: 大口吃肉 106.64.114.50 04/19 16:23
推 Ichneumon: 其實有啦 原本一餐一小時如果你時間只 101.10.9.51 04/19 16:24
→ Ichneumon: 有一半那份量就減半,腸胃負擔就會小, 101.10.9.51 04/19 16:24
→ Ichneumon: 再找空檔吃下午點心 101.10.9.51 04/19 16:24
推 ggyy21201: wakamoto 認真 101.12.112.199 04/19 16:25
推 station8683: 認真回覆 我之前胃食道逆流超嚴重 223.137.5.57 04/19 16:27
→ station8683: 吃什麼ppi都沒用 最後是做內視鏡手 223.137.5.57 04/19 16:27
→ station8683: 術(非外科) 目前好了5成以上有 223.137.5.57 04/19 16:27
推 e30110605: 中藥調理,兩個月就好了 42.73.112.184 04/19 16:31
推 CWLTORT: 認真回覆+1,從飲食控制,可以試試168斷 42.72.10.104 04/19 16:35
→ CWLTORT: 食,讓胃有空休息,然後不用吃太飽 42.72.10.104 04/19 16:35
推 artdraw: 準備蘇打餅乾,萬不得已誤餐的話務必先 114.45.8.237 04/19 16:45
→ artdraw: 墊胃 114.45.8.237 04/19 16:45
推 henry2003061: 換工作 聽了進去嗎 39.10.2.72 04/19 16:46
推 jay401401: 健康最重要 112.78.68.49 04/19 16:49
推 sustto: 無解 42.72.77.82 04/19 16:52
→ sustto: 離職正解 42.72.77.82 04/19 16:53
推 zyli: 這在現代很正常,壓力大就很容易導致,藥師 27.51.122.27 04/19 16:55
→ zyli: 推薦我吃金吉胃福適,對我來說蠻有幫助的 27.51.122.27 04/19 16:55
推 Zephyrus1028: 麥蘆卡可以試一下 220.137.248.37 04/19 16:56
推 ls14: 生馬鈴薯汁聽說很有效,朱學恆說的 1.200.179.48 04/19 16:57
推 DNSKHY: 油炸食物,麵包,甜(零)食,巧克力180.217.240.189 04/19 16:58
推 sspider0829: 要看你是看中醫還是西醫 我個人比妳 116.89.134.209 04/19 17:06
→ sspider0829: 嚴重 我是健身練到胃的上緣變形 容 116.89.134.209 04/19 17:06
→ sspider0829: 易逆流 116.89.134.209 04/19 17:06
推 sspider0829: 西醫吃西藥直接抑制 中醫就是會診斷 116.89.134.209 04/19 17:08
→ sspider0829: 是肝膽批各種引起的可能性去調整 116.89.134.209 04/19 17:08
→ sspider0829: 兩種有共通性 就是少量多餐 別吃辣 116.89.134.209 04/19 17:09
→ sspider0829: 甜等刺激性 一定要少量 我後來是靠 116.89.134.209 04/19 17:09
→ sspider0829: 中醫調了很多次藥搞定控制 116.89.134.209 04/19 17:09
推 BBING0044: 離職 101.10.94.53 04/19 17:09
→ cokia80913: 油炸辣鹹全部都不能碰,早睡多喝水 114.140.88.201 04/19 17:09
推 iinstan: 不取捨等身體真的變差妳會後悔的 101.9.198.252 04/19 17:21
→ iinstan: 不要小看胃食道逆流的嚴重性 101.9.198.252 04/19 17:21
推 pomr8177: 我也是吃東西一急就脹氣,沒有別的方法 114.43.214.168 04/19 17:24
→ pomr8177: ,就是空多一點時間,靜下來慢慢吃 114.43.214.168 04/19 17:24
噓 triplekiller: 醫師不聽 聽版友 笑死 180.217.152.36 04/19 17:24
→ pomr8177: 留言說吃代餐的方法可以試試看 114.43.214.168 04/19 17:25
→ Ipadhotwater: 不懂 寧願問其他人 也不想聽醫師 49.159.182.191 04/19 17:26
推 Teeeeees: 我自己是盡量等到真的空閒下來了再吃125.231.128.246 04/19 17:27
→ Teeeeees: 反正每日必須熱量達到就好125.231.128.246 04/19 17:27
→ Ipadhotwater: 就算上面的方法都試過一輪 沒改善 49.159.182.191 04/19 17:27
→ Ipadhotwater: 終究還是要回去找醫師的 49.159.182.191 04/19 17:27
→ Ipadhotwater: 你的工作造就你的飲食環境形成逆流 49.159.182.191 04/19 17:28
→ Ipadhotwater: 你無法慢慢吃 就減少不必要的攝取 49.159.182.191 04/19 17:29
→ Ipadhotwater: 喝水 其他飲料都別喝了 49.159.182.191 04/19 17:29
推 jcheng922: 我個人也長期胃食道逆流 狀況跟你幾乎 1.200.129.229 04/19 17:29
→ jcheng922: 一樣 每天一錠吃 鋂跟鋅後 好很多 1.200.129.229 04/19 17:29
推 PTTSYI: 推薦:逍遙膠囊食品 220.142.45.188 04/19 17:30
推 a0972723495: 吉胃125.227.187.193 04/19 17:32
推 adoemaoji: 吃容易消化的食物 :水果或者果乾堅果 39.15.3.253 04/19 17:33
→ adoemaoji: 等等 39.15.3.253 04/19 17:33
推 Lizus: 你自己都講了 就是吃太快 隨隨便便就吞下 27.51.122.194 04/19 17:37
→ Lizus: 去 這個問題不解決就是沒用 27.51.122.194 04/19 17:37
推 Shiromimi: 我之前胃食道逆流掉到41kg,吃藥都吃 123.194.18.131 04/19 17:37
→ Shiromimi: 不好,後來看自律神經失調才治好逆流Q 123.194.18.131 04/19 17:37
→ Shiromimi: Q給你參考 123.194.18.131 04/19 17:37
→ Lizus: 時間不夠當下就吃少一點 有空了在吃多一點 27.51.122.194 04/19 17:39
→ Lizus: 補回來 27.51.122.194 04/19 17:39
→ tibo96033: 看醫生 101.9.39.149 04/19 17:42
推 shereenjames: 有急性不舒服的症狀,先看西醫,慢 111.83.118.50 04/19 17:45
→ shereenjames: 慢穩定後再去中醫調養身體 111.83.118.50 04/19 17:45
推 plmo: 建議減少調味的攝取,飲食越簡單越好 加油 219.71.80.13 04/19 17:51
噓 sotbc: 那麼慢?吃半個鐘?嫩223.140.189.236 04/19 18:02
推 q09701023: 不要喝飲料,不喝甜的我照樣輪班很快幾 111.71.214.45 04/19 18:07
→ q09701023: 個禮拜就正常了, 111.71.214.45 04/19 18:07
推 kyle10224: 看醫生 照胃鏡 吃藥 112.104.30.171 04/19 18:11
推 urania0607: 金吉胃+1 有效 隨身帶一包很方便 不 39.14.2.24 04/19 18:24
→ urania0607: 用忍 39.14.2.24 04/19 18:24
推 myhand: 吃醫院開得胃食道逆流的藥 101.12.26.91 04/19 18:30
推 sweet0213: 減肥,我減量少6公斤明顯有感 101.9.173.234 04/19 18:40
推 chowencheng: 如果生活方式不改,胃液逆流只是前180.176.111.248 04/19 18:49
→ chowencheng: 菜,後面還有好幾道主菜180.176.111.248 04/19 18:49
推 s910928: 換工作 180.217.29.214 04/19 18:51
推 aaa19870319: 我也是吃兩年多腸胃科的藥,現在吃180.217.215.103 04/19 18:53
→ aaa19870319: 身心科的藥有改善(自律神經失調)180.217.215.103 04/19 18:53
推 xul45m3: 吃神經B群 讓胃神經不要錯亂 27.52.66.71 04/19 18:56
推 ooooooxxxxxx: 忙的時候吃幾片蘇打餅 118.165.50.46 04/19 19:03
推 rukiya0228: 反正這個病得了就不會治癒你只能控制 118.232.104.16 04/19 19:35
→ rukiya0228: 跟壓力焦慮有關,即使是半小時也能絞 118.232.104.16 04/19 19:36
→ rukiya0228: 碎食物再吞 118.232.104.16 04/19 19:36
→ rukiya0228: 最好的建議就是,不要吃太多加工食品 118.232.104.16 04/19 19:37
→ rukiya0228: 三餐主食以白米配菜肉為主時間久了會 118.232.104.16 04/19 19:37
→ rukiya0228: 感受到身體消化能力會慢慢變好 118.232.104.16 04/19 19:37
→ rukiya0228: 到胃潰瘍的程度要先看西醫治好潰瘍, 118.232.104.16 04/19 19:39
→ rukiya0228: 之後再去看中醫調理身體,總之腸胃疾 118.232.104.16 04/19 19:39
→ rukiya0228: 病的藥物滿重的不建議自己隨便買來亂 118.232.104.16 04/19 19:39
→ rukiya0228: 吃 118.232.104.16 04/19 19:39
→ JACC: 很簡單 你很忙的時侯 餓了就喝米漿或水或 42.72.13.17 04/19 20:40
→ JACC: 豆漿牛奶等流質食物 閒了才吃東西 不會餓 42.72.13.17 04/19 20:40
→ JACC: 死 放心 42.72.13.17 04/19 20:40
推 clockwise: 半小時叫吃得很快? 半小時夠了吧?111.248.169.132 04/19 20:53
推 fan99: 我戒一段時間的咖啡因和甜食就好很多,現在 118.167.10.10 04/19 21:10
→ fan99: 都偶爾吃一次。不要多餐,要讓胃有休息的 118.167.10.10 04/19 21:10
→ fan99: 時間,但少量是對的,不要吃到撐,7~8分飽 118.167.10.10 04/19 21:11
→ fan99: 就好。嚴重的時候先看醫生吃自費藥四個月, 118.167.10.10 04/19 21:11
→ fan99: 後來慢慢調整飲食習慣就會好轉的。 118.167.10.10 04/19 21:11
推 k8530908: 避開會胃食道逆流的食物 咖啡 甜食 111.82.235.107 04/19 21:28
→ k8530908: 麵食 發酵類 麵包 隨時攜帶小餅乾 111.82.235.107 04/19 21:28
→ k8530908: 或者糧食 不能餓到 111.82.235.107 04/19 21:28
→ k8530908: 不要空腹吃水果 尤其偏酸的 111.82.235.107 04/19 21:28
→ k8530908: 不能吃太飽 少量多餐 也不能餓 111.82.235.107 04/19 21:30
推 sirinono: 離職就好了 36.233.229.60 04/19 21:50
推 yohappy: 調整胃藥,直到吃兩週就改善很多,表示這 180.217.75.0 04/19 21:58
→ yohappy: 個藥物相對有效,也可以找比較專長這部 180.217.75.0 04/19 21:58
→ yohappy: 分的醫師 180.217.75.0 04/19 21:58
→ tc22: 不然就吃少量不會餓就好,再配一點益生菌 220.129.65.201 04/19 21:58
→ yohappy: 我以前連續胃食道逆流4-5年,某次選了不同 180.217.75.0 04/19 22:00
→ yohappy: 的腸胃醫師,一試成主顧,吃了藥差很多,還 180.217.75.0 04/19 22:00
→ yohappy: 不是自費胃藥,就健保西藥綜合調理的2週 180.217.75.0 04/19 22:00
→ yohappy: 說不會好的好奇怪,它是可以相對穩定,輕微 180.217.75.0 04/19 22:02
→ yohappy: 到無感不太影響生活的,那就是相對轉好 180.217.75.0 04/19 22:02
推 wpspoet: 換工作 61.70.198.130 04/19 22:17
推 OKnight: 生活習慣不改,只想靠藥物永遠好不了 223.139.92.156 04/19 22:23
推 doigt: 飲食要清淡 223.141.74.236 04/19 23:08
推 baobaobao: 絕對要戒糖 27.53.232.107 04/19 23:29
→ yohappy: 緊湊行程先放慢,緊湊生活配胃收縮不是很 180.217.75.0 04/19 23:35
→ yohappy: 搭嗎,要調適吧 180.217.75.0 04/19 23:35
→ jerrylin: 不要吃宵夜 吃七分飽 111.252.79.229 04/20 00:43
推 k0939770752: 我長年了,變成胃潰瘍,基本咖啡,茶 1.169.141.209 04/20 00:51
→ k0939770752: 不要喝,刺激辣的酸的少吃,糖(甜) 1.169.141.209 04/20 00:51
→ k0939770752: ,澱粉(糖)少量,七分飽,三餐定時 1.169.141.209 04/20 00:51
→ k0939770752: 定量,不要吃宵夜,還有就是減重會好 1.169.141.209 04/20 00:51
→ k0939770752: 很多,飲食控制很重要 1.169.141.209 04/20 00:51
推 wkcheng: 飲食乾濕分離一陣子就痊癒了,身邊的人 111.82.45.241 04/20 01:17
→ wkcheng: 試過也有效喔! 111.82.45.241 04/20 01:17
推 nyx9989: 要是一直都在心理感覺很急迫的情況吃飯, 101.9.134.45 04/20 10:20
→ nyx9989: 胃食道逆流可能已經是最輕微的問題了 101.9.134.45 04/20 10:20
推 yaokut: 先吃蛋白質,才吃蔬菜,澱粉類最後吃,空111.251.193.171 04/20 12:46
→ yaokut: 腹不吃醣類食物,更改進食順序一段時間,111.251.193.171 04/20 12:46
→ yaokut: 通常會差很多。111.251.193.171 04/20 12:46
推 tue678: 我也是吃飯只有半小時 但你不吃就要到下班 49.213.170.65 04/20 15:16
推 dodoru: 我覺得可以認真看醫生一陣子,中西醫都看 42.76.119.50 04/21 00:29
→ dodoru: ,我覺得中西藥各有不同的效用,嚴重的時 42.76.119.50 04/21 00:30
→ dodoru: 候就算你身體沒有很大問題但賁門應該蠻開 42.76.119.50 04/21 00:31
推 dodoru: 蠻鬆弛的,必要的時候西醫應該會開阻斷劑 42.76.119.50 04/21 00:34
→ dodoru: ,而中藥有些是能讓胃氣上逆的狀況,反方 42.76.119.50 04/21 00:34
→ dodoru: 向往下帶。 42.76.119.50 04/21 00:34
→ dodoru: 不過生活上我覺得很簡單的方法,就是食物 42.76.119.50 04/21 00:35
推 dodoru: 減量,會有蠻高的效果,尤其你如果無法戒 42.76.119.50 04/21 00:38
→ dodoru: 掉一些會刺激胃酸的食物、也常常無法固定 42.76.119.50 04/21 00:39
→ dodoru: 時間吃飯,吃飯也不顧類型順序的話,直接 42.76.119.50 04/21 00:39
→ dodoru: 適量減低食量是最能夠無腦達成的。 42.76.119.50 04/21 00:40
推 dodoru: 像你說的因為工作通常半小時內就快速解決 42.76.119.50 04/21 00:42
→ dodoru: 吃得很快。但半小時其實說長不長、說短也 42.76.119.50 04/21 00:42
→ dodoru: 不短,通常工作忙到沒時間吃飯快速狼吞虎 42.76.119.50 04/21 00:43
→ dodoru: 虎嚥的人,大約只有10~15分鐘吃飯而已,能 42.76.119.50 04/21 00:43
→ dodoru: 夠吃到二三十分鐘已經算是可以稍微悠哉了 42.76.119.50 04/21 00:44
→ dodoru: 你的吃飯時間其實並沒有那麼趕,半小時真 42.76.119.50 04/21 00:44
推 dodoru: 的已經很夠你吃普通工作日食物細嚼慢嚥。 42.76.119.50 04/21 00:46
推 dodoru: 你可細嚼慢嚥半小時,時間一到剩的就別吃 42.76.119.50 04/21 00:47
推 aniusorock: 推食物減量 建議可諮詢醫生 若沒問題 186.83.184.157 04/21 13:42
→ aniusorock: 可搭配168斷食及211(2份蔬菜1份蛋白質 186.83.184.157 04/21 13:42
→ aniusorock: 1份澱粉)法則 定時定量進食 讓腸胃適 186.83.184.157 04/21 13:42
→ aniusorock: 度休息 改善胃食道逆流 186.83.184.157 04/21 13:42
→ nsaids: 跟前任分手後不藥而癒 才知這廝是我長年的 124.8.34.27 04/22 08:55
→ nsaids: 壓力源 124.8.34.27 04/22 08:55
推 cooksocu: 飲食生活習慣調整也蠻重要,搭配醫師治 114.136.220.88 05/22 00:57
→ cooksocu: 療其實也能慢慢改善 114.136.220.88 05/22 00:57
→ cooksocu: 推薦永和的胃腸專科醫憲診所,馬偕台大 114.136.220.88 05/22 00:58
→ cooksocu: 醫師團隊,戴豪彣醫師與莊士賢醫師都很 114.136.220.88 05/22 00:58
→ cooksocu: 細心仔細 114.136.220.88 05/22 00:58